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太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

杨露禅与太极拳的守正创新
杨露禅与太极拳的守正创新
从三下陈家沟求艺传承太极精髓,到京城革新创立杨氏太极,杨露禅的守正创新铸就了太极拳发展的里程碑,其智慧对当下太极文化创新、健康价值挖掘及国际文明互鉴具有重要意义。
分类:    2025-12-1 11:30
常子轩老师的这封回信——太极内功修炼者值得一读
常子轩老师的这封回信——太极内功修炼者值得一读
针对学员练桩功气感失控、身体妄动的来信,常子轩老师在回复中指明太极内功桩法“非技是修”的本质,给出“丹田找命门、循序渐进”的纠正方案,并重申教学者的修为与责任至关重要。
分类:    2025-11-28 09:08
太极拳基本功:习武养生的根基与核心
太极拳基本功:习武养生的根基与核心
练太极需先扎稳基本功,其训练体系围绕身体框架、运动规律及力学原理展开,涵盖桩功、步法、身法、手型眼法等多个维度,环环相扣且层层递进。
分类:    2025-11-24 15:27
式与势的区别
式与势的区别
太极拳自创始以来就形成内外相合的练习方法,练内练外相结合才能体现太极拳的内外含义。关于拳式,一般情况下为了分别区别于内的有别和内在的同源,出现了式与势的概念。
分类:    2025-11-18 10:21
常子轩浅谈太极拳手动的规律
常子轩浅谈太极拳手动的规律
太极拳的心法,是拳法的理论基础,也是武学指导的核心,这个心法必须得从心底里明白。然后掌握心法之后就可以从平时练拳的体会中去遵循太极拳心法的要求,去印证你做到了没有,你做得对不对。
分类:    2025-10-30 10:57
静心是太极拳的灵魂
静心是太极拳的灵魂
(作者张俊超)静心是打开太极拳大门的一把钥匙。它既是前提,也是过程,更是目的。没有静心,太极拳就失去了它的灵魂,沦为空洞的肢体操舞;拥有了静心,太极拳才能成为一项真正滋养身心、启迪智慧的生命实践。
分类:    2025-10-21 11:09
常子轩谈:如何研习太极拳
常子轩谈:如何研习太极拳
学习太极拳是一个研习的过程,要用哲学的思维在老师的引导下去揣摩、去研究、去体证、去悟。用“量多质变”的认知去获取太极拳武学的真谛是不可能的。
分类:    2025-10-20 16:38
以武魂续文脉,以传承念先生 ——大师拂手去,尊古留人间
我的师爷陈庆州仙逝已经十周年了,10月2日,陈式太极拳尊古体系表彰盛典在温县庆州武院举行,他的尊古武学思想越来越受到人们的尊崇和怀念。
分类:    2025-10-12 15:50
太极功夫慢中求
太极功夫慢中求
太极拳慢练的道理,蕴含着丰富的哲学智慧与人体科学原理,这看是简单的“慢”,其实是通向精妙功夫的必经之路。
分类:    2025-9-5 17:52
太极拳传承中师徒关系的内涵与价值探析
太极拳作为中华优秀传统文化的重要载体,其传承不仅是技艺的传递,更包含着文化、精神与道统的延续。师徒关系作为太极拳传承的核心纽带,承载着特殊的文化内涵与教育价值。
分类:    2025-8-24 14:36
陈氏太极拳赋
陈氏太极拳赋
陈氏太极拳,集中华武学之大成。愿此艺薪火永传,徳泽千秋!
分类:    2025-8-23 11:03
95%的人都白练了,揭示太极拳核心,得此文者必得太极拳之精髓
95%的人都白练了,揭示太极拳核心,得此文者必得太极拳之精髓
对太极拳而言,门外汉和高手的分水岭就是阴阳相济。阴阳相济就是最大的认知壁垒,懂得且掌握了阴阳相济就等于顿悟了太极的奥义,走上了太极高手的康庄之大道。
分类:    2025-4-4 16:19
常子轩谈学太极拳须先解码
常子轩谈学太极拳须先解码
本文作者:常子轩。1968年出生,河南孟州人,陈式太极拳第12代传人,师承陈照森。解码太极方能入门,第一层解码指一个人的格局定位,若要走进别人的门首先要走出自己的门。第二层的解码,就是要搞清楚人体的运动规律
分类:    2024-12-31 11:20
传统修身为什么强调冬季要站桩
(作者:贾辉)冬季属坎卦,水旺,对应人体属肾经,冬季肾气旺盛,外界万花纷谢,树叶凋零,阳气下潜内收,万物皆有灵,生气内敛,贮存能量,以备来年春季升发。所以,从古至今就有冬季进补,来年打虎之说,而人体最 ...
分类:    2024-12-9 09:35
周宁:太极拳抒怀
周宁:太极拳抒怀
周宁,广西玉林人。国际太极拳大师马虹先生的入室弟子,自幼皓爱武术,勤思善悟,体用结合,文武双修,武医相伴,在武学方面有独到的见解与一定的造诣。
分类:    2024-11-29 11:58

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