近日，一位太极拳内功桩法教练在授课过程中，因指导不当导致学员引发自发功——不仅无法自主掌控体内气感、难以将气收回丹田，甚至在日常正常站立时也会浑身抖动，身体还伴随寒气外溢的情况。由于该教练自身内功修为尚浅，无法凭借一己之力帮助学员缓解这一状况，遂向常子轩老师致信求助。
常老师已针对此事作出回复，以下为回信全文： 我用三年时间可以培养出一个国家级教练，用五年时间能培养出一个国家级拳师，但用十年时间不一定能培养出一个可以独立看管太极内功桩法的老师。 太极内功桩法不是技术，而是修为。是一个人对中华武学高深的修为。 为什么好多老师教的桩功没有效果，那是他个人的能力不够，自身修为不够。所以，一个老师想要开好拳馆，必须要有非凡的修为，不然就会把黄金不换的东西变得一文不值。 想真正独立在外面开桩功培训班，必须要跟着老师学习至少三个月至半年，然后再跟老师学习如何当一名教练。办一个桩功培训班，必须要有一个修为极高的老师坐镇，这个老师能看清每个学生的体质，他的内气在体内的活动情况是否正确，然后随时给予指导。内功桩法的教学从头到尾需要有口诀和激励的话、有意识引导的话、有桩功修炼的常识和理论、有桩功修炼的指导思想，如果没有，那就无法控场。
一花一世界，一木一乾坤。每个人的体质不一样，病情不一样，外在表现就不一样，如果你观察不到，很容易出偏差，所以教练员要对你的学员负责。只要教练员有责任感，学生就能在老师的呵护下有一个快乐的心情，健康的身体，幸福的生活。 太极内功修炼讲究四个环节，一是采气，二是练气，三是养气，四是用气。这个用气也包含几个内容：首先，在武术实战搏击中产生的觉力即为用气；其次，有一定功力的老师内气充足之后，可以达到内气外放，外气内收的效果，用特殊的手法去给病人导引疗病；再者，是指在初级功法有一定水准之后升华到中级，这一阶段也叫用气。假如一个人的内气不够充足，但身上有一定的气感，这时学生与老师，老师与学生之间绝不可因有气感的效应而感到好奇，就相互导引发气闹着玩儿，这样最容易将体内的能量释放出去。因为学员对内气外放，外气内收的技艺不懂，最终会耗尽体内精华。所以，办培训班要让学生们不断的感觉到身体一天比一天好起来，感觉到身体的免疫能力增强，让很多医院看不好的疾病恢复如初，这才是正道。在我们的拳馆，是不允许学生拿着气感闹着玩儿，更不能因此而炫耀。老前辈们常说：有心练功无心得道，便是正道。
你发你学员练功的视频我看了。切记，要禁止去想所谓的内气，要禁止去玩儿所谓的气感，忘掉一切，在练功中意想丹田找命门，尽可能的用意识去控制身体的妄动。天有磁场，地有磁场，万物皆有磁场。你的学生很有天赋，但必须正确教导，认真练功。每次站桩从五分钟开始，一点一点的调理自身，从五分钟的时间开始一点一点往上加时间。丹田找命门，培补元气，使元气充足。如果你发现学生身体出现妄动现象，让他手握空心拳，心里有收功的概念，坚持一会儿，妄动就会消失。如果不认真的练习，他就会被动的经常被别的磁场影响，不自觉的出现手舞足蹈现象，长此以往，身体体能日益下降。如果你觉得你对他无法调理，可以让他来拳馆一段时间。 本站责编：宋丽丹 |
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