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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

九个标准，验证你打太极拳的水平: 验证太极拳水平九个标准，做到一样就算入门了; 分类: 拳理拳法 2019-9-26 10:54

张通：太极想修习与自然交融“虚空”一片，全凭桩功一站天地宽: 当你还不知道，太极为何物？最好从桩功开始一练天地宽，不吃药，身体气血自充盈！站到你有亲近自然的心，大自然的太极便在你的心中了。; 分类: 理论研究 2019-9-25 15:06

谢明：太极拳，世界上最好的医生: 太极虽好，可不要多练哦，练到适量适度，第二天精神体力能够恢复身体不疲劳是最好的标准，这样你的正气才会越来越足，你的免疫力会越来越强，太极拳才能真的成为你最好的医生。; 分类: 理论研究 2019-9-25 14:45

太极修炼：愚者重拳智者悟道: 在中国，太极拳可谓家喻户晓，太极文化是隐藏在太极拳中的文化核心。若是将太极拳看成或者当做是只练练拳脚的事，就肯定偏离了太极文化的根本。; 分类: 理论研究 2019-9-25 14:40

于兴亚：陈氏太极拳基本步法转换原理: 练习太极拳必须要掌握好太极拳的基本步法的虚实转换，练就超凡的太极技艺不是一朝两日的就能做到的，要不断揣测，不断神灵体会，慢慢便会体会太极的神功之所在。; 分类: 理论研究 2019-9-25 14:29

张通：武者站桩有多妙？不比不知道，一比……: 站桩通过特定的外在姿势加上特殊的内在心法，内在运动会补益气血，濡养关节，缓解心肺压力，促进身体深层排毒等，以达到身体内外兼修、平衡阴阳、心肾相交、身心合一的状态。; 分类: 理论研究 2019-9-24 16:06

陈正雷提倡的“五心”“三要素”: “五心”“三要素”是陈正雷一贯提倡的，我觉得它对于学好太极拳很重要，是基础中的基础。; 分类: 理论研究 2019-9-24 15:51

谢明：太极练得越对练得越少: 太极练得越对练得越少，少不是目的，少是练对之后的自然选择。; 分类: 理论研究 2019-9-24 15:23

初学太极，这三点领悟了，学拳就快了！: 一、手不惊风，足不沾尘；二、天圆地方；三、气定神凝。; 分类: 理论研究 2019-9-24 15:02

张通：站桩好处多，涵养精气神！: 站桩好处说不尽，是快速长养我们精气神的法宝。中医的最高境界是不治而治！最好的治疗方法是不用药物。; 分类: 理论研究 2019-9-24 14:48

都说练太极很贵，贵在哪里？: 太极很贵，贵在选择，贵在开始，贵在坚持，贵在心静，贵在悟拳，贵在体悟。; 分类: 理论研究 2019-9-24 12:05

太极拳入门九问——能回答上来三条就很不错了: 太极拳入门九问; 分类: 理论研究 2019-9-24 11:55

为什么要练习太极拳？这份官方的答案给满分！: 根据1973年出版、由中国体育运动委员会运动司编写的《简化太极拳》一书所写，太极拳被划分到“体育锻炼方法丛书”类别，是“为了适应广大群众锻炼身体、增强体质、更好地向四个现代化进军的需要”而撰写。; 分类: 理论研究 2019-9-24 09:44

张海清：感悟太极拳的节奏: 太极拳的节奏，并非像音乐那样强弱、长短严格要求、只要依照拳理、动作规格要领一招一势地摸索，感悟体会，意识贯注在动作上，久而久之，才有可能步入太极拳更高层面的殿堂。; 分类: 理论研究 2019-9-23 18:03

张殿成：四大块拉不开别谈脊柱，背丝扣练不好别谈尾闾！: 四大块拉不开别谈脊柱，背丝扣练不好别谈尾闾。; 分类: 理论研究 2019-9-23 12:03

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