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站立无极背五弓，脚心腋窝胸中空。眼神内敛藏鼻后，竖起耳朵百会空。
起式肢体脱离体，眼观六路八方起。转接式子察对方，不露声色假装相。
真的在对方身上，你要演得非常像。这个状态练太极，至始至终演到底。
身上保持两股气，阴阳二气对拉意。往前出手想身后，往左定式关顾右。
往上抬臂想脚底，往下按掌百会提。这些就是一个想，可别主动去帮忙。
思维想的要放远，离开身体转圈观。离开肢体练太极，无意产生是真意。
下式要想提百会，金鸡独立想脚底。想一还要关顾二，二气对拉才叫范。
右转想着左胯尖，左转想着右胯尖。二气对拉常相伴，逆向思维对着干。
想的位置离开体，想着身外大太极。瞄着对方想内里，这样就能离开体。
离开对方想肢体，刻意打的是自己。多数都在练自己，还说这就是太极。
舍己从人没理解，怎教后人跟你学。拳理要靠你想象，不是让你去模仿。
举一反三宽处想，以点带面真明堂。这就是太极状态，一切都靠想象来。
有了想象空间大，内功自然身上扎。一个想象体内有，原来意气是朋友。
你想外面里面有，不知不觉成高手。其实啥也没有做，就是选择没有错。
明白太极心脑拳，没动肢体内功练。较真的人不悟道，咋说也是不开窍。
一门心思练肢体，最终远离真太极。太极状态靠思维，内外双意有去回。
一想外面里面动，不用肢体练内功。带着状态去体会，瞬间出现一大堆。
所有拳理都出现，无意产生真理念。眼观远处身外意，浑身撒开没肢体。
内外一起配合动，只见意动体不动。体随空间来舞动，舍己从人见真功。
心脑拳要有状态，状态要靠意在先。意动心随对拉劲，式式连接不费力。
心意好比孪生弟，内外相会练太极。外是技击与养生，内守中定随外动。
太极内功在体外，心领神会是贯穿。心外神内是一体，中定不变随他去。
千变万化都是法，道在虚中贯穿它。有一不愁有一万，道法自然地通天。
太极状态靠自己，太极内功体外取。内外兼修躲肢体，条件反射出真谛。
观念注入状态里，修出智慧真太极。
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楼主: 杨锦富
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发表于 2016-3-21 19:54:32
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