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楼主: 杨锦富

太极之理

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 楼主| 发表于 2013-11-18 08:46:21 | 显示全部楼层
太极拳要进入强身的阶段;就是要把气与力合起来,松沉蓄劲,能蓄则要能发,能发则要身与意合,如此方能刚柔并济,阴阳调合。
 楼主| 发表于 2013-11-19 10:23:08 | 显示全部楼层
太极拳的根源应该是老子的“道”,而“道”的精髓,是顺其自然、无为、无形、希声。
 楼主| 发表于 2013-11-19 14:55:50 | 显示全部楼层
358022621 发表于 2013-11-5 09:24
传统太极拳讲究用意不用力、内三合外三合、缠丝劲、抽丝劲等等。讲究抬腿不过膝,不像现代太极拳抬腿那么高 ...

    太极拳是内家拳,有看得见的形体动作,亦有不易观察的内功运行。腰胯在太极拳中起着提纲挈领的作用,如何具体运作,用文字词句来描述表达,其准确性和难度较大,故有“只可意会,不可言传 ”之说。所以,练拳者在聆听了明师的指教讲解后,还得在明师的授意下,用手抚摸一下明师示范动作松胯时骨肉皮的变化,做到心中有数。
 楼主| 发表于 2013-11-20 13:44:49 | 显示全部楼层
形似猿、大似鹏、狠似鹰、凶似狮、稳似鹤、斗似鸡、轻似燕、

捷似鹞、行似蛇、灵似猫、伏似鹿、闯似马、静似羊、窜似犬、遁似兔。
发表于 2013-11-21 21:19:34 | 显示全部楼层
发表于 2013-11-21 21:22:07 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2013-11-22 08:44:05 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2013-11-22 09:37:58 | 显示全部楼层
练习太极拳,要做到“下盘稳固,上肢轻灵”,首先是涌泉穴要有力。有句拳谚:“涌泉无力身无主。”这句话的意思是,如果涌泉穴没有力量,身体就站不稳。
发表于 2013-11-22 20:11:53 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-11-23 20:33:59 | 显示全部楼层
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