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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】修如水上善练如水太极: 太极拳以“水善利万物而不争”为德，以水随曲就伸、以柔克刚为技，以水顺势而流、连绵不断为美；仿水之形，练水之能，悟水之神，修水之善；以学水为正道，以似水为大成，提出“得来万法皆无用，身形正当似水流”（孙 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-25 11:58

邬立民：玩物明志，太极玄妙蕴含在小小拨浪鼓中？: 一看标题很多人就不能理解，这不是自相矛盾吗?相信练习太极拳的朋友将王宗岳的太极拳理论背得滚瓜烂熟了，“用意不用力”“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰”……但真正能理解和做到的人少之又 ...; 分类: 理论研究 2016-7-25 11:29

【太极拳理论】练习太极有助于改善急躁性格给各国人民带来健康: 太极拳，这项我国古老的传统运动，穿过数百年的岁月，在新的时代重焕光彩，被国内外越来越多热爱健康的人所重视：美国哈佛大学医学中心将太极拳作为一种健康的锻炼方式，推荐给大家；在加拿大，不列颠哥伦比亚大学运 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-25 11:23

【太极拳理论】朱天才大师为您解答太极拳相关八问: 朱天才，陈家沟人，自幼随族舅陈照丕、陈照奎学拳，深得陈氏太极拳之奥妙，现任河南省武术高级教练，曾数十次受国家体委派遣到各国传拳讲学，有陈家沟四大金刚之美誉，1992 年4月，笔者前往其家中学拳月余，与朱师朝 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-25 11:17

【太极拳理论】太极拳如何练转腰胯: 常言道，传拳不传腰，传腰师不高。太极拳武技不高的重要原因，腰腿有病：一在腿脚不能松虚合一，二在腰胯不能灵活变转。论坛中言腰胯的贴子也不少，可惜大都术语连篇，或者说一漏万，也不言操作方法，故而等于白搭。 ...; 分类: 理论研究 2016-7-25 09:13

【一位拳友的学拳历程】我为什么对“两胯”情有独钟？: 我对两胯的认识由浅入深，大约经历了四年多的时间，没有一天不琢磨的，只要看到与此有关的文章，就会收藏归类，反复研读。很多人对此讳莫如深，懂的可能不轻意教人，很多教拳的人也未必真懂，懂的人练拳时两胯未必会 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-22 08:53

前不露手、后不露肘——不用刻意注意，却可以用来鉴别你的太极拳水平: 谈太极拳的“前不露手、后不露肘”“前不露手、后不露肘”据说是杨振基先生时常说的一句话。任何武术自始至终总是有一只手或两只手在自己的视野中心，当然太极拳有的动作两只手都不在自己的视野中心，然而这样的动作 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-21 08:49

练好太极也要靠关系？此关系非彼关系……: 太极拳能处理好这十个关系，拳的功力和神韵就可观了。一上下关系主要体现在轻沉兼备的拳理。即逢上必下，逢下必上，升中有沉，沉中有升。从整体上把握，只要有上升的部位，必然有下沉的部位。打拳切忌有上无下的‘飘 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-20 09:31

【深度好文】拳促人生，人助拳功，两全其美: 做一个好人，尤其是做一个世情通达的人，未必就要练拳，但是练一手好拳，尤其是练好太极拳，则必须过好做人这一关。头一句话人人都明白，后一句话对多数练拳者来说未必都深明其意。凭心而论，社会上练太极拳的人不少 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-19 18:30

太极拳易理探讨之合步四正手: 拙作《太极拳易理探讨》一文以易理讲拳法，有些拳友反映看不懂，尤其不太明白“气成象、形效法”对太极拳的演练究竟有什么关系。其实老祖宗留下的东西吃透了也不神秘，就像数学很抽象，但数学的应用很具体一样。无非 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-19 09:33

【提纲挈领】冯志强概括太极拳性质、功能、内容与流派: 1太极拳的性质内以修身，外以致用，这是所有中华武术的两大要素。一类是外功拳，也称外家拳；一类是内功拳，也称内家拳。以力运气的运动称为外功拳，主要特征是以外为主，由外动到内动，力求以快制慢，先发人制人， ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-19 09:28

【透彻】太极拳力学原理阐微: 太极拳力学原理阐微当今研究和习练太极拳者颇多，然而，名者多明者鲜，把太极拳说活说玄的多，说明说透并不多。一是传统理论玄奥晦涩，二是有的力学理论解释太学术化，亦难被大众接授和理解。为使太极拳去玄通俗，归 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-18 11:30

“旋转虚实”是太极拳架的核心: 所谓“松胯”是指胯根的放松和内收，“下沉”是指胯根放松后，身体上身的整体下沉，是松胯后产生的自然结果。“旋转下沉”是松胯造成身体上身在下沉的同时又发生了“偏转”，无论是实腿还是虚腿，那一侧的胯只要一松 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-18 11:23

打拳不能持之以恒的五种原因，看看你中招了吗？: 一是没有兴趣，无太极缘。兴趣是成功的种子，对一项运动，一项事业，丝毫不感兴趣，这是强按着牛头来喝水。况且，太极拳阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-18 08:39

【太极拳理论】纵横因势而变，高低随时而转: 观察在眼，心在化变，分寸拿捏如何到位？长期习拳找到了答案。不丢不顶，取之于中，通过勤、习、苦、功、恒把人定类，分类，通过生活中历练出的察言观色，才能掌握人背后的真性。如果自没经历勤、习、苦、功、恒的洗 ...; 分类: 理论研究 2016-7-15 09:05

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