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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】【基础】太极拳入门必备的四大要素: 浅谈太极入门的四要素太极拳，中华民族的瑰宝，人类的第五大发明。具不完全统计世界各地已有两亿多人的习练者，虽然太极拳爱好者与日惧增，但真正能入门的却为数不多。因为现在的太极拳套路五花八门，种类繁多。让习 ...; 分类: 理论研究 2016-8-1 10:22

【太极拳理论】王培生、张全亮师徒对《授秘歌》的诠释: 《授秘歌》据说是唐朝李道子传下来的，一共有八句话：“无形无相，全身透空。应物自然，西山悬磬。虎吼猿鸣，泉清河静。翻江搅海，尽性立命。”在我和王培生老师学拳时，他总是讲这些，我们对此也很感兴趣。对这个歌 ...; 分类: 理论研究 2016-8-1 10:08

【太极拳理论】“拳术之道，首重中和”——孙氏太极拳体悟: 孙氏太极拳体悟在1959年周恩来总理同日本朋友谈话中曾讲到“太极拳是中国的一种优秀传统文化，内涵丰富，充满哲理，与中国传统医学有血缘关系，太极拳是一项很好的健身运动，可以强身健体，可以防身自卫，可以陶冶情 ...; 分类: 理论研究 2016-7-29 10:26

【太极拳理论】【基础】学练太极剑，记住这八个关键: 学练陈式太极剑之关键陈式太极剑，是陈式太极拳全系列教程中的一个组成部分。剑，为古兵器之王，在陈式太极拳械中的各种传统器械之中，太极剑为首要之械。陈式太极剑，是以陈式太极拳的拳架及步法为基础，配合剑术的 ...; 分类: 理论研究 2016-7-28 17:47

【太极拳理论】梅墨生：“曲中求直”即吞吐: “曲中求直”与“蓄而后发”是有相关性的。古代的韵文在文字上要求对偶，“曲中求直，蓄而后发”是对偶，都是表示一个意思。太极拳论中还有“劲以曲蓄而有余”的句子，可见，“曲”和“蓄”是相关的。所以，“曲中求 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-28 08:43

【太极拳理论】拿住“放”字练松功: 我把太极拳比作鱼，把松比作水，练拳如能扮好，就如鱼得水，鱼在水中能得到的，拳在松中同样能够得到。例如：鱼在水中获得自由，拳在松中释放压抑、解除束缚、舒展身心；鱼在水中获得营养，拳奎松中体会拳理、贯彻要 ...; 分类: 理论研究 2016-7-27 11:10

【太极拳理论】打拳必不可少的三项基本功——松静功、桩功、柔功: “功为本”，“功”是武术的灵魂。练太极拳首先要练功。“练拳不练功，到头一场空”。什么是“功”?我理解就是指人的素质。所谓“功夫”一上身，也就是身体素质有了提高，也可简称为“体质”。例如力量、耐力、速 ...; 分类: 理论研究 2016-7-26 18:30

【太极拳理论】太极拳要诀之外的要诀，看似平淡无奇，实为金玉良言: =学练太极拳的要诀——赵幼斌在香港滨景太极拳会的讲话同学们给我出了个题，叫讲一讲“学练太极拳的要诀”，意思我明白，是想问通过哪些诀窍能尽快提高练拳的水平，少走弯路，这个意思很好。今天来的同学有练过两年 ...; 分类: 理论研究 2016-7-26 08:30

【太极拳理论】修如水上善练如水太极: 太极拳以“水善利万物而不争”为德，以水随曲就伸、以柔克刚为技，以水顺势而流、连绵不断为美；仿水之形，练水之能，悟水之神，修水之善；以学水为正道，以似水为大成，提出“得来万法皆无用，身形正当似水流”（孙 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-25 11:58

邬立民：玩物明志，太极玄妙蕴含在小小拨浪鼓中？: 一看标题很多人就不能理解，这不是自相矛盾吗?相信练习太极拳的朋友将王宗岳的太极拳理论背得滚瓜烂熟了，“用意不用力”“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰”……但真正能理解和做到的人少之又 ...; 分类: 理论研究 2016-7-25 11:29

【太极拳理论】练习太极有助于改善急躁性格给各国人民带来健康: 太极拳，这项我国古老的传统运动，穿过数百年的岁月，在新的时代重焕光彩，被国内外越来越多热爱健康的人所重视：美国哈佛大学医学中心将太极拳作为一种健康的锻炼方式，推荐给大家；在加拿大，不列颠哥伦比亚大学运 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-25 11:23

【太极拳理论】朱天才大师为您解答太极拳相关八问: 朱天才，陈家沟人，自幼随族舅陈照丕、陈照奎学拳，深得陈氏太极拳之奥妙，现任河南省武术高级教练，曾数十次受国家体委派遣到各国传拳讲学，有陈家沟四大金刚之美誉，1992 年4月，笔者前往其家中学拳月余，与朱师朝 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-25 11:17

【太极拳理论】太极拳如何练转腰胯: 常言道，传拳不传腰，传腰师不高。太极拳武技不高的重要原因，腰腿有病：一在腿脚不能松虚合一，二在腰胯不能灵活变转。论坛中言腰胯的贴子也不少，可惜大都术语连篇，或者说一漏万，也不言操作方法，故而等于白搭。 ...; 分类: 理论研究 2016-7-25 09:13

【一位拳友的学拳历程】我为什么对“两胯”情有独钟？: 我对两胯的认识由浅入深，大约经历了四年多的时间，没有一天不琢磨的，只要看到与此有关的文章，就会收藏归类，反复研读。很多人对此讳莫如深，懂的可能不轻意教人，很多教拳的人也未必真懂，懂的人练拳时两胯未必会 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-22 08:53

前不露手、后不露肘——不用刻意注意，却可以用来鉴别你的太极拳水平: 谈太极拳的“前不露手、后不露肘”“前不露手、后不露肘”据说是杨振基先生时常说的一句话。任何武术自始至终总是有一只手或两只手在自己的视野中心，当然太极拳有的动作两只手都不在自己的视野中心，然而这样的动作 ...; 分类: 拳理拳法 2016-7-21 08:49

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