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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

关于内家拳的意念运用: 在内丹学中将“意念”称之为“黄婆”，但这种意念绝非杂念，而被定性为“真意”，相当于唯识学中的末那识。武术中的意念运用多与气功有相似之处，追求热、胀、麻等生理效应。内家拳修炼之始自然也离不开此类的臆想， ...; 分类: 拳理拳法 2016-5-28 16:38

如何辨别和选择一位好的太极拳老师: 现如今学练太极拳的人数以千万，不仅中国人在学，外国人也在学，可谓天下武术一大家。然而在学练武术时，每位初学者都会面临拜师求艺的问题，如何去选择自己合意的武术老师，其实是颇有门道和讲究的。　　新手入门拜 ...; 分类: 拳理拳法 2016-5-28 16:08

祖国传统医学与太极拳: 在时间的长河中，中华民族在几千年的生产实践当中不断摸索和积累，形成了属于我们自己的传统文化。而在祖国传统文化中，中医学与太极拳则是其孕育的两颗璀璨的明珠。而今天，许多经验性的自然科学由于自身的局限性， ...; 分类: 拳理拳法 2016-5-28 08:19

【太极拳理论】太极拳鉴赏: 练了这些年拳，怎样才算打出了一套好的拳路？这是个不容易回答的问题，不同的传承，师承又各有区别，其中理念的不同，对拳感悟的差别，会产生不同的效果。在此我只有结合自己的感悟，体验，谈出些许自以为是的鉴赏方 ...; 分类: 理论研究 2016-5-26 10:41

【太极拳理论】太极拳推手的劲力机理与发劲原则: 太极推手是太极拳训练体系中最重要的一个环节，它是从练拳到用拳的中间过渡阶段。只有练好推手，才能使“所练之拳”变成“所用之拳”，那么太极推手要解决什么问题呢?笔者认为太极推手必须围绕两项基本任务和一个根 ...; 分类: 理论研究 2016-5-25 09:58

论陈式太极拳实用拳法的“合”和“转”: 五月的青山，山花烂漫的繁锦尚未褪尽；满眼望去，漫山遍野的青翠已是撞入眼帘。谈拳论道话太极，名家荟萃聚青山。由陈中华老师组织举办的大青山国际太极拳大赛暨第十五届陈式太极拳实用拳法培训班在太极圣地—日照五 ...; 分类: 拳理拳法 2016-5-24 10:28

这样“接地气”的打拳，你试过吗？: 前辈武术家主张穿布底鞋在土地上打拳，提倡赤脚在土地上站桩，称之为“接地气”。不少拳友对此缺乏认识，甚至有人认为这是无稽之谈。其实前辈“接地气”的说法不仅符合我国古代养生哲理，更为当代科学所证实，现在“ ...; 分类: 拳理拳法 2016-5-21 17:57

陈小旺太极拳十大要论: 陈小旺太极拳十大要论陈小旺大师， 1945年出生于陈氏太极拳发源地河南省温县陈家沟，陈氏第十九世、陈氏太极拳第十一代嫡宗传人、国际太极拳大师、中国武术九段；被中华人民共和国文化部命名为国家级非物质文化遗 ...; 分类: 拳理拳法 2016-5-17 14:48

梅墨生：“沾连黏随”是太极拳技术的核心: 　　在武术搏击中，其技术方法无非是各种打法——踢、打、摔、拿，各个门派都是如此。太极拳除了这些技术手法外，还有自己的特点，那就是“沾连黏随”。在散手和推手中，如果体现不出“沾连黏随”的特点，就不是太极 ...; 分类: 拳理拳法 2016-5-16 15:43

【太极拳理论】什么？站着也能养生？！全意太极养生桩，教你换个姿势来养生~: 全意太极养生桩，是由陈氏太极拳名家陈全意老师根据中医的经络学说，结合太极拳的导引吐纳之术，独创的一种养生桩法。首先，该桩法具有简单易学的特点。全意老师长年在外授拳，看到现代都市人生活压力大，时间紧张 ...; 分类: 理论研究 2016-5-11 17:00

【太极拳理论】读“洪均生先生谈太极拳追记”有感: 拳友读了“洪均生先生谈太极拳追记”一文受益匪浅，今推荐该文，供拳友们参考、学习。; 分类: 理论研究 2016-5-11 15:12

【太极拳理论】拳要常练，更要会养: 功夫要上身，非苦练不行，这个道理人人都懂。不过话说回来，一味苦练未必就能成就，我觉得，练拳得时不时地玩着练，耍着练，还要似练非练。没地方就在脑子来练，拳打卧牛之地吗。这个在脑子来练，其实就是玩拳。这 ...; 分类: 理论研究 2016-5-11 15:06

【太极拳理论】太极拳的练功方法: 已故太极拳名家李香远，据说一天练拳一百遍，陈发科一天练拳四十遍。他们可称为刻苦锻炼的典范。已故太极拳名家许禹生曾说过“一天一遍，只能保持不忘而已，一天练二遍只能熟练而已，一天至少练三遍才能有所长进”。 ...; 分类: 理论研究 2016-5-5 14:31

【太极拳理论】传说中的劲与力: 太极拳是中国武术发展历程中诞生的一个优秀拳种，是中国传统文化在成熟期形成的一枝奇葩。现代太极拳往往追求其唯美养生健身“太极操”的习练，逐渐遗忘了太极拳的核心是技击。在众多拳谱中总是反复强调太极拳技击的 ...; 分类: 理论研究 2016-4-28 11:24

【太极拳理论】行走中增加太极内功: 太极拳是中国国粹，世人称为“东方芭蕾”。它有防身和健身的作用，防能御辱，健能养生。提到防身，笔者要谈谈练到什么程度才可以防身。应该说，要练出太极内功！人们常说太极拳“以柔克刚，四两拨千斤”。这种说法 ...; 分类: 理论研究 2016-4-28 10:40

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