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太极网 › 首页 ›拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

探究太极哲理,练出阴阳相济
探究太极哲理,练出阴阳相济
“总天下之理,便是太极。”(朱熹)简简单单的“太极”二字,竟然覆盖着普天之下的所有事物,具有博大、高远的文化包容,囊括了天地人间全部大小道理,藏有精深、尖端的哲理内涵。这太博大精深、极高远尖端、再难以 ...
分类:    2016-10-10 18:02
【高山仰止】杨澄甫先师之《太极拳之练习谈》
【高山仰止】杨澄甫先师之《太极拳之练习谈》
杨澄甫先师之《太极拳之练习谈》,中国之拳术,随派别繁多,要知皆寓有哲理之技术,历来古人穷毕生之精力, 而不能尽其玄妙者,比皆是,学者若费一日之功力,即得有一日之成效,日积月累,水到渠成。
分类:    2016-10-10 09:05
【太极说 | 敢问敢答】陈向武答拳友问(未删减) No.002
【太极说 | 敢问敢答】陈向武答拳友问(未删减) No.002
本期嘉宾陈向武。敢问敢答《太极说|敢问敢答》栏目由太极网全媒体团队策划发起的交流互动服务性平台。通过具体收集拳友的太极拳问题,邀请太极名家进行有针对性的解答,为拳友和名家大师搭建交流互动平台。
分类:    2016-10-9 10:58
【太极说 | 敢问敢答】陈向武答拳友问 No.002
【太极说 | 敢问敢答】陈向武答拳友问 No.002
敢问敢答《太极说|敢问敢答》栏目由太极网全媒体团队策划发起的交流互动服务性平台。通过具体收集拳友的太极拳问题,邀请太极名家进行有针对性的解答,为拳友和名家大师搭建交流互动平台。
分类:    2016-10-9 10:49
见自己,见天地,见众人——太极拳修炼的三重境界
见自己,见天地,见众人——太极拳修炼的三重境界
电影《一代宗师》里,宫小姐有一句台词,道出了中华武学的奥秘。这句话,就是:见自己,见天地,见众人。我的理解,见,就是在修炼中参悟的意思。太极拳的修炼,也可以依照这个路径去参悟,逐步提高自己的境界。首先 ...
分类:    2016-10-9 08:56
【太极说 | 敢问敢答】陈有华答拳友问(未删减) No.001
【太极说 | 敢问敢答】陈有华答拳友问(未删减) No.001
敢问敢答《太极说|敢问敢答》栏目由太极网全媒体团队策划发起的交流互动服务性平台。通过具体收集拳友的太极拳问题,邀请太极名家进行有针对性的解答,为拳友和名家大师搭建交流互动平台。
分类:    2016-10-8 09:24
太极秘法——以脊柱行拳
太极秘法——以脊柱行拳
大家都知道,把太极拳打得既缓慢又松柔,能疏经脉,通气血,从而使人体获得健康和长寿送给大家,但未必人人都知道——“用脊柱行拳”,是太极拳之所以能够疏经脉、通气血、养生祛病的根本所在。脊柱包括颈椎、胸椎、 ...
分类:    2016-10-7 17:21
修炼松沉劲的基础、方法和注意事项
修炼松沉劲的基础、方法和注意事项
太极拳松沉劲的修炼松沉劲是太极拳的基础劲,它就像高楼的地基一样重要,练太极拳者必须下苦功练好。关于修炼松沉劲,我的体会如下。一、 练好松功是修炼松沉劲的基础松功是太极拳的入门功夫。凡练太极拳者都讲放松 ...
分类:    2016-10-7 17:09
【太极说 | 敢问敢答】陈有华答拳友问 No.001
【太极说 | 敢问敢答】陈有华答拳友问 No.001
首期《太极说 | 敢问敢答》如约而至!栏目一经推出,广大拳友们纷纷参与提问,学习热情高涨。我们从中节选出具有代表性的问题,邀请首期导师太极名家陈有华,为大家答疑解惑。
分类:    2016-10-7 17:08
论练习太极拳膝盖疼痛的解决办法
论练习太极拳膝盖疼痛的解决办法
据我所知,现如今练习太极拳的在全世界有5亿多人,听到、看到很多关于练习太极拳会有膝盖疼痛的人群,在此谨以此文与太极拳爱好者分享。练习太极拳的过程中需要气下足底,以达到足底生根,为此很多练习者把腿蹲的很 ...
分类:    2016-10-5 14:26
太极拳裆胯之研究
太极拳裆胯之研究
太极拳裆胯之研究所谓的“裆胯”,即一胯称为胯,两胯称为裆。裆胯对太极拳习练者而言多么重要,不用多说。有人说太极拳的真诀就是“裤裆里那点东西”,话说的虽糙,但确为大实话。身法是保证,两胯旋转虚实是基础, ...
分类:    2016-10-2 18:02
马权友:太极之美静中求
马权友:太极之美静中求
马权友:近日,我参加了一个比赛,赛后,观赛的弟子感概,师父拳打的是真稳呵。又有一不认识的武者称:"我专门赶来看你的比赛,想看个究竟,一看确实与众不同,拳剑都看了,含有内功,确实好……
分类:    2016-10-1 14:17
学习太极剑,先求形似,再求神似
学习太极剑,先求形似,再求神似
杨氏太极剑的练习赵幼斌各传统流派的太极剑,都和太极拳一样,是体用兼备,健身效果与技击功能相结合的。然而,太极剑的演练,已经远远超出了健身和技击的功能,它的文化内涵和精神效应,是其它任何武术器械无法比拟 ...
分类:    2016-10-1 11:03
“立如平准,活似车轮;偏沉则随,双重则滞”解读
“立如平准,活似车轮;偏沉则随,双重则滞”解读
“立如平准,活似车轮;偏沉则随,双重则滞”是拳友们熟知王宗岳《太极拳论》中的一句名言,需在行拳走架过程中认真予以心领神会。我试作如下剖析解读。一原文第一句是“立如平准”。王宗岳十分明确告诉我们“站立要 ...
分类:    2016-9-30 17:02
拳架分低、中、高架,各自的特点功效你了解吗?
拳架分低、中、高架,各自的特点功效你了解吗?
功架  练习太极拳时架势有高有低,练拳时应该选取什么功架?这是一个值得认真思考的问题。初学太极拳往往认为低架子就是功夫好,高架子就是没什么功夫,是在站着打拳。其实功夫的高低和练拳时功架的高低是不能简单 ...
分类:    2016-9-29 11:46

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