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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极，让灵魂与身体一同前行！: 这个社会以日新月异的速度飞快发展，然而灵魂前进的速度，却跟不上物质提升的速度。很多人崇拜金钱与物质，却漠视甚至压抑自己的心灵感受，在这个没有精神信仰的年代里，灵魂无枝可依。其实，身与心是一个整体，无论 ...; 分类: 理论研究 2016-11-10 11:02

太极拳里话太极，为你揭示太极图的真实面貌: 太极拳里话太极顾名思义，太极拳的核心是太极，太极的关键是阴阳，掌握住了阴阳，就等于理解了太极，太极本由无极产生，实际是无极产生了阴阳，阴阳并存且互相包含就是太极的存在，因此，练习太极拳首先要明白拳理， ...; 分类: 理论研究 2016-11-9 10:01

郭树璞：太极桩法: 太极桩法的要领两脚分开比肩略宽，马步屈膝站立；两手左右分开，两臂高度略低于两肩，手指松沉向两侧平指；意守丹田；头正虚灵顶颈，下颏微收，舌舐上腭，目平视或垂帘。; 分类: 理论研究 2016-11-8 09:18

怎样用自己的“体质”来练拳: 武学大道，除了法以外，源于个体先天禀赋不一，体质在我们武学当中是一个不可忽视的名词，一个师父万千的徒弟，这代表了一种规矩要适应万千的变化，千人千面一个圆，这个规矩是大得很，不可谓不难哦。所谓的规矩，就 ...; 分类: 理论研究 2016-11-7 10:55

【听拳友分享】太极拳如何养内气、升阳气、接地气: 浅谈太极与养生用本人亲身体验讲述了修炼太极内气，提升人体阳气和接触自然地气给人体养生带来的好处。文章短小精悍，通俗易懂，经验值得借鉴。随着生活水平的不断提高，人们都在努力寻找一种养生的运动方式。世界上 ...; 分类: 理论研究 2016-11-7 10:54

不懂“命意源头在腰隙”，没关系，换个字你就懂了: 命意源头在腰胯《十三势歌》开头四句话：“十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。变转虚实须留意，气遍身躯不稍滞。”大家都认为“命意源头在腰隙”这句话在《十三势歌》中最为重要，而对“腰隙”的解释则五花八门： ...; 分类: 理论研究 2016-11-2 17:20

【大师领入门】冯志强讲习拳练功准则：中正不偏一气存: 查看前文请点下面链接：陈式太极拳入门说要之一：心神虚静贯始终陈式太极拳入门说要之二中正不偏一气存　太极之道即中庸之道，不偏不倚，无过无不及。拳虽小道，而本于太极正道。无论于内于外、于神于形、于 ...; 分类: 理论研究 2016-11-2 17:17

董丰电：谈太极拳的健身与养生: 董丰电拳照太极拳是在符合阴阳对立统一的基础上创出的一套刚柔相济、内外相合、上下相通、快慢相间、形意结合、顺逆缠丝的拳术，阴阳相合而为太极，因此称之为太极拳。太极拳发展到现在，产生的流派纷繁，但不管 ...; 分类: 理论研究 2016-11-2 16:51

【大师领入门】陈式太极拳入门十二说要---冯志强: “练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这是前辈太极拳家对太极阴阳哲理，以及太极拳理的高度总结和深刻概括，对怎样练好太极拳具有普遍的指导意义。太极拳入门的途经找到了，就要开始考虑如何开启和步入太极殿堂的大 ...; 分类: 理论研究 2016-11-1 17:31

拳品即人品，你怎样对待学拳暴露你怎样为人: 观察一个人学拳、练拳的拳品，可以认识一个人，因此说拳品即人品。所谓拳品，就是说一个人学拳、练拳时所表现出来的举止行为，包含精神面貌。因此，要认识一个人，较简单的方法是和他一起学拳、一起练拳，从他选择什 ...; 分类: 理论研究 2016-10-31 17:16

太极拳的教与学：家传、商传与义传: 太极功夫的教与学，是拳师与学者之间发生的传授行为，由于太极功夫的特殊性，决定了修炼太极功夫的阶段性与长期性。“师者，传道授业解惑也”，太极拳师，亦为传道、授业解惑之人，是对太极内功、拳架、推手、散手、 ...; 分类: 理论研究 2016-10-30 10:34

【太极说 | 敢问敢答】董志鸿答拳友问（未删减） No.004: 敢问敢答《太极说|敢问敢答》栏目由太极网全媒体团队策划发起的交流互动服务性平台。通过具体收集拳友的太极拳问题，邀请太极名家进行有针对性的解答，为拳友和名家大师搭建交流互动平台。; 分类: 名家问答 2016-10-23 17:02

【太极说 | 敢问敢答】董志鸿答拳友问 No.004: 敢问敢答《太极说|敢问敢答》栏目由太极网全媒体团队策划发起的交流互动服务性平台。通过具体收集拳友的太极拳问题，邀请太极名家进行有针对性的解答，为拳友和名家大师搭建交流互动平台。; 分类: 名家问答 2016-10-23 16:57

百拳之法，以眼为纲: 太极拳的“眼法”，是一个至关重要的大问题。练拳都讲究手眼身法步五个方面，“眼法”被排在第二位，不可小视。武术界也有“百拳之法，以眼为纲”的说法，都高度强调了“眼法”的重要性，把“眼法”摆在提纲挈领的重 ...; 分类: 理论研究 2016-10-23 16:19

张殿成：两胯旋转虚实的练习方法: 两胯旋转虚实是太极拳架的核心，既不深奥，也不玄虚，道理亦容易明白，但要练到身上，还须下一番功夫。如想扎实正确掌握用两胯旋转虚实，定须按照步骤练习，循序渐进，否则容易练成“夹生饭”。本文介绍的是“胯走后 ...; 分类: 理论研究 2016-10-21 15:10

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