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太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

【简单可操作】练习猫步的三个要点
【简单可操作】练习猫步的三个要点
各门各派的太极拳套路,如果细作分解与归纳,无非由三部分组成:一是重心的转换;二是两个手臂的开合;三是脚步的移动。由此可见步法的重要性。网上介绍练习猫步的文章非常之多,但大都太过繁琐而缺乏可操作性,根据 ...
分类:    2016-12-5 09:54
【太极拳不传之秘】胯!胯!胯!
【太极拳不传之秘】胯!胯!胯!
★先说三个概念。第一个是:胯关节是灵活关节,既可以折叠也可以左右旋转,膝关节是固定关节,只能折叠不可以左右旋转。我们按生活习惯来划分一下:以胯关节为主的折叠叫坐,以膝关节为主的折叠叫蹲。也就是坐下去折 ...
分类:    2016-12-2 10:38
【太极拳理论】练太极拳的几个盲点
【太极拳理论】练太极拳的几个盲点
在一些太极拳爱好者当中流传着一种错误的看法即功夫都是从套路当中练出来的。
分类:    2016-11-30 10:15
我们常夸人悟性好,到底什么是悟性?该怎样培养呢?
我们常夸人悟性好,到底什么是悟性?该怎样培养呢?
浅谈习拳悟性悟性好,不是凭空而来的。我们常常夸奖打拳好进步快的人悟性好。那么什么是悟性呢?近日看到杂志的一篇文章,讲到了悟性,“悟性”乃人类对事物本质、特性、规律等诸元素的敏感与悟解能力。“悟性”既有 ...
分类:    2016-11-30 09:38
太极拳是松的功夫
太极拳是松的功夫
太极拳的功夫、从某个角度讲,也可以说是松的功夫。
分类:    2016-11-26 14:21
【大拳师·敢问敢答】陈炳答拳友问(未删减) No.101
【大拳师·敢问敢答】陈炳答拳友问(未删减) No.101
《大拳师·敢问敢答》以太极网官方微信“太极拳”为平台,由太极网定期邀请各流派太极名师名家、代表性传承人,坐镇栏目组,为平台40余万粉丝及全球太极拳爱好者解疑答惑。本期导师陈炳。
分类:    2016-11-26 10:21
老师说“脚底下要用劲”
老师说“脚底下要用劲”
老师走到我跟前,特意嘱咐我“脚下要用劲”,我当时以及以后的很长一段时间都感到很迷惑,我一直在思考这个事情,太极拳不是“用意不用力”吗?是不是老师搞错了?
分类:    2016-11-25 17:18
【大拳师·敢问敢答】陈炳答拳友问 No.101
【大拳师·敢问敢答】陈炳答拳友问 No.101
《大拳师·敢问敢答》以太极网官方微信“太极拳”为平台,由太极网定期邀请各流派太极名师名家、代表性传承人,坐镇栏目组,为平台40余万粉丝及全球太极拳爱好者解疑答惑。本期导师陈炳。
分类:    2016-11-25 08:56
王梦东:谈五禽戏与太极拳对中老年人健康影响研究现状
王梦东:谈五禽戏与太极拳对中老年人健康影响研究现状
王梦东:谈五禽戏与太极拳对中老年人健康影响研究现状
分类:    2016-11-24 09:06
王梦东:蔡龙云武术思想探述
王梦东:蔡龙云武术思想探述
文武兼修的太极新秀王梦东著作
分类:    2016-11-23 17:32
浦汉健:效果是检验拳法正确与否的唯一标准——杂谈怎样正确习练太极拳
浦汉健:效果是检验拳法正确与否的唯一标准——杂谈怎样正确习练太极拳
效果是检验拳法正确与否的唯一标准 ——杂谈怎样正确习练太极拳太极拳是武术,也是一种体育运动。练太极拳首先要得法。不仅练太极拳不得法不会有效,做任何事如果不得法都难以奏效。那么,怎样练才得法呢,现 ...
分类:    2016-11-23 10:29
感觉拳不上手,找找是不是这几个原因
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拳不上手的缘由 有些朋友练太极拳由于缺乏老师和拳论指导,虽用功日久,总感觉拳不上手,收效不大。    究其原因,主要有五个方面: 一是身势不松 太极拳要求中正安舒,全身放松,用意不用力。放松有很多 ...
分类:    2016-11-22 17:28
太极拳修炼领悟十八条
太极拳修炼领悟十八条
太极拳修炼领悟十八条供参考
分类:    2016-11-22 14:20
太极拳名师董英杰练功经验之谈
太极拳名师董英杰练功经验之谈
以下的二十条是太极拳名师董英杰先生练功经验之谈,希望对大家有所帮助! 
分类:    2016-11-21 16:34
凛冬将至,坚持打太极的拳友们注意啦
凛冬将至,坚持打太极的拳友们注意啦
冬季练习太极拳的注意事项 太极拳是一项集文化、养生、锻炼于一体的活动。现在已经进入冬季,许多喜爱太极拳的朋友们仍然会到户外进行锻炼。这种精神固然可嘉,但是也一定要注意一些相关事项,以避免影响养生的效 ...
分类:    2016-11-21 08:23

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