练拳的感觉（一组）

2005.3.25

临近清明了，明天要去扫墓，因此今天决不能偷懒，今晚的十遍拳，是一口气打下来的，花了大约45分钟左右——距离骁伍老师要我每遍拳打5分钟的要求还差得远，不知道怎么回事，我就是慢不下来，而且我发现我打拳有越来越快的倾向，我想可能是因为越往后，感觉越累，就想赶紧呼啦完了事的缘故，也许今后体力好了，会好一些吧——我总是喜欢盲目乐观的。汉江风日跟我一样，也是才跟骁伍老师学到第三金刚捣锥，他说他每天只练三、四遍拳，但是每遍都练得很慢，是怎么个慢法呢？回头倒要请教一下。

天气预报说明天有小雨，想起了杜牧的诗——《清明》，但是这首诗，我更喜欢她的另一个读法：

清明时节雨，

纷纷路上行人，

欲断魂，

借问酒家何处？

有牧童，

遥指杏花村。

2005.3.26

今天扫墓，却是一天的大太阳，没有一点阴雨的意思——天气预报不怎么准，不过我想，大约在城市的某个角落，下了某些伤心人的雨吧。

今天很累，再加上心情不怎么好，因此休息一天，什么也没有做——也不能说什么都没有做，我买了一把重剑，剑身上刻有“龙泉剑”的字样——我想当然是仿冒的，但是总比刻着“镇宅”二字要好些，同时又买了那里最重的剑穗，我回家用弹簧秤称了一下，不连剑穗和剑鞘，净重1.1公斤，我现在是耍不动的——再说我还根本没有学过剑，先让她睡几天觉吧，养养精神。

2005.3.27

昨天没有练拳，结果今天练起来有些找不到感觉，今天周日，公园里有些人满为患，真是看花宜早，“若待上林花似锦，出门俱是看花人！”榆叶梅已经着苞，很美！

2005.3.28

今天所有的任务都已经完成，很累，但是很高兴，细想想，其实也不是所有的任务都完成了——骁伍老师让我把那五个圈各划十遍的，我一个圈也没有划，算了，不要对自己要求过高了，已经很累了，写毛笔字的时候脉搏居然加速了！

2005.3.29

啊，我从昨晚22：00睡到今早7：00，当然中间醒过两次的，9个小时了，还觉得没有休息过来，今天一直觉得脉搏比平时快些，因此又决定休息一天——不能拔苗助长，我现在发现，练拳后的累，有些象葡萄酒——当时不觉得，但是后劲太大，是不是考虑稍微修改一下每天十遍的计划呢？别把我累坏了！

2003.3.30

今天练着拳，数着一遍、两遍……，数着数着，数忘了，于是决定每练完一遍，就从地上拣一个小石子，放在衣袋里，这样就可以解决计数的问题了——只要别再练完一遍又忘记拣石子这件事了，我还觉得我肯定有时候把斜行、再收和前趟拗步这三个重复动作少做了一次，就直接打掩手肱锤了，再不就又多重复了一次，反正计数对我来说，一直是个大问题——等到我全部学完了，我就想每天练两遍就够了，那时就不怕再算错帐了。

今天总共练了六遍。没有完成任务。自我批评一次。

2005.3.31

今天真是感觉好！

大清早的我就练了五遍，而且今天五遍练完之后，压根没有想象中会很累很累的感觉——非常轻松，浑身是劲！我觉得我找到了练拳的味道，我今天很有信心打十遍拳！

我希望这种打拳之后精神饱满的感觉能一直维持下去！

2005.4.1

昨晚确实又练了五遍，完成了任务，但是今天确实又很累，我想我要再考虑一下，如果每次练完10遍，第二天都感觉很累的话，我想我真的需要修改一下计划。而且我到今天为止还没有划一个圈。

我相信我很没用，这点运动量应该不算大，怎么我就吃不消呢？

2005.4.2

今天在网上遇到了汉江风日，请教他是怎么慢慢的练的，他回答说，“看李雅轩谈太极，说拳要慢慢形容出来，我觉得形容一词说得太好了，值得细心体味。”看来我也要细心体味一下“形容”二字，我想当然是不同的层次，对“形容”的体会各有不同，随着对拳法认识的加深，体会会越来越精妙吧，我当然只是初级阶段了，或者连初级阶段也算不上？

关于汉江风日，我们的共同点实在多——我们都跟骁伍先生学到第三金刚捣锥，都喜欢书法，甚至同时在屏幕上打出同样的句子，所不同的是他已经精研书法十几年，而我才几十天而已，我们说起书法，他博古通今，我则常常无言以对，非常的自惭形秽，我痴长他两岁，因此他称我老兄，实际上，应该是我叫他老师的——他的字漂亮得可以给我做字帖。以下三幅就是他的手笔，我们共赏

2005.4.3

在人群之中，我经常感觉孤独，不想说话，倒是在寂寥的自然之中，听鸟儿唱歌、与树叶闲聊，和风儿拥抱，心里觉得很热闹，很满足，我想我之爱太极与书法，大约也是可以沉浸在其中而忘记吧。