初见杨桂英老师，她正在公园里带领一群中老年人练习太极拳，一招一式，如行云流水，柔中带刚引得几位晨练的市民驻足观看。她就是刚刚荣获2025年度“最美太极人”称号的杨桂英。
杨桂英拳照 结缘太极，遇见新生 “1996年，我在单位受拳师王登全老师的影响，第一次接触太极拳。”杨桂英回忆道。在王登全老师的亲自指导下，她开始了太极拳理论和拳架的基础练习，从简化24式太极拳到42式太极剑，一步步走进了太极的世界。 谈及练习太极的初衷，杨桂英坦言是由于健康原因。“当年因工作岗位的特殊性，常年累月的不规律生活、工作和学习，造成了各种疾病。”脊柱偏移、腰骨节硬化、肠胃炎等疾病困扰着她，而药物治疗效果不佳，医生建议她通过坚持运动来改善身体状况。 “为此，我开始了漫长的太极生涯。至今，太极让我真正受益，现在各种疾病都有了明显的好转。”杨桂英欣慰地说。
杨桂英拳照 精进不休：追随名师深造太极技艺 2017年，杨桂英在兰州遇到了她的恩师张凤英先生，这是她太极道路上的重要转折点。在张凤英老师的指导下，她系统学习了太极拳的精髓，并参加了各种培训班。 “我随恩师三次参与傅清泉导师的杨式28式/85式太极拳精修班，两次参加陈小旺老师的陈式新架一路和陈照森内功培训，还有崔仲三老师的杨式十三式培训学习，并取得了结业证书。”杨桂英如数家珍地介绍着她的学习经历。 多年的坚持让杨桂英深刻体会到太极拳的博大精深。“通过长期练习，我真正体验到了传统文化太极拳的深远意义，深入了解和认识到传统太极拳内在的精神实质，内外兼修的哲学，意气神的功法。”
杨桂英器械照 太极人生：从强身健体到修身养性 对于杨桂英来说，太极拳不仅是强身健体的方式，更是一种修身养性的途径。 “修炼心身与心性对人体健康带来的好处是全方位的。太极既能强身健体，又能修身养性，这就是我在追梦太极道路上不断前行的动力。”杨桂英分享着她的体会。 她认为，太极拳源于中国，属于世界；属于体育，但其价值高于体育。“中国传统武术有着悠久的历史，数千年来其功夫具有广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期社会实践中不断积累丰富起来的一项宝贵的文化遗产。”
杨桂英器械照 荣获殊荣，责任在肩 谈到荣获2025年度“最美太极人”称号，杨桂英深感荣幸之余，更觉责任重大。 “作为一个太极拳的喜爱者，今日得此重重的奖项，深感自己白责任和使命。多年来的辛苦付出得到了肯定，但也感到很多不足之处。”她谦虚地表示。 杨桂英特别感谢了大极网平台给予的学习和进步机会。“是太极网平台给了我学习、进步的机会，让我在每次赛事中，从众多的拳友中学到了不少的拳理、拳法和功法。没有大拳师网络平台，就没有我学习的机遇。”
杨桂英拳照 传承：从学员到教练的身份转变 自1997年起，杨桂英开始了她的太极拳教学生涯。在甘肃靖煤企业王家山煤矿五采区工会及王镇庙台社区担任太极拳教练期间，她指导职工家属群众习练简化24式太极拳、太极扇等文化体育活动。 “在比赛展演中，我们参与人数达百人，并多次获得一、二、三名的好成绩。”杨桂英自豪地说。 2017年至2025年，她在白银市平川广场担任太极拳队教练，指导群众习练杨氏太极拳85式，陈式28式太极拳、剑、刀等。期间参与比赛近三十次，积极传播太极文化，推动太极拳进社区、乡村活动，活动参与人数近百人。 “看到学员们通过太极拳改善身体健康，提升生活品质，是我最大的满足。”杨桂英表示。她的教学深受群众好评，所带领的团队在各个赛事中多次取得前三名的优异成绩。
杨桂英拳照 展望未来，砥砺前行 对于未来，杨桂英表示将继续在追梦太极的道路上前行，希望用自己的经历激励更多人了解太极、学习太极、受益于太极。她相信，随着越来越多的人加入太极练习的行列，这一中国传统文化的瑰宝必将焕发新的生机。 “太极不仅给了我健康，更给了我新的人生意义。我希望能够将这份礼物传递给更多人。”杨桂英微笑着说道，眼中闪烁着对未来的期待。 夕阳西下，杨桂英的身影在余晖中缓缓收势，仿佛与天地融为一体。这就是她与太极的故事——一个关于坚持、健康与传承的故事。
杨桂英拳照 太极档案： 杨桂英，陈氏太极拳第十三代传人，师承张凤英。中国武术六段、中国武术段位制考评员，国家三级武术裁判员，国家一级社会体育指导员。太极拳高级教练、高级拳师。曾在甘肃靖煤企业单位及白银市平川区庙台社区王家山镇庙台社区担任太极拳教练，现任平川区广场社区担任太极拳队指导教练。 荣誉经历： 自1996年至2025年9月以来，曾多次在省内、全国、全球武术竞赛中获得金银铜牌，累计获得荣誉证书六十多项。 1996-2004年在单位庙台社区担任教练指导职工家属群众开展文化体育活动并在比赛中取得佳绩，2002年、2003年分别在白银市二届武术大赛和 “刘玲醉杯” 武术大赛获相关奖项，2016年在甘肃兰州精英太极拳交流锦标赛及西安第三届 “西武杯” 交流大赛中获奖。 2018年：在首届 “中国・署都” 定西传统武术锦标赛中获太极拳二等奖。 2019年：在西安传统武术交流赛中，获杨式40式太极拳、32式太极剑二等奖；8月在平凉崆峒山武术锦标赛中获杨式太极拳二等奖；同年，在甘肃首届至第五届太极拳网络视频大赛中，获3金、5银、6铜。 2020年：8月在永登玫瑰之乡传统武术赛及 2021 年 “江英杯” 第三届西北五省区传统武术赛中，获28式太极拳、拂尘等4枚金牌，陈氏36式太极刀银牌；10月在敦煌首届传统武术交流大赛中获1金、1铜；11月10日入选《当代西北武术人物风采》一书，取得荣誉证书。 2021年：3月参加省武术协会的国套太极拳骨干培训班，获得省级教练员证书；8月16日在全国武术精英交流大赛中，荣获5金、个人全能金杯奖，被大会组委会授予 “优秀运动员” 称号。 2022年：6月在第二届全球太极拳网络视频大赛中荣获2项三等奖；12月在 “太极德酒” 晋冀豫三省太极拳精英网络邀请赛中，获老年组规定太极拳一等奖，老年组吴式太极剑二等奖。 2023年：在全国传统武术拳种展演大赛中，荣获太极拳、太极刀两项三等奖、人气奖；在全国健身我先行 “全国运动会” 甘肃赛区，荣获太极拳二等奖、太极器械三等奖；在第二届 “尘耘观杯” 太极精英网络大赛中，荣获吴氏太极剑一等奖、太极拳二等奖；在 “晁氏正骨杯” 第九届太极拳网络视频大赛中，获老年组其他太极拳、老年组其他太极器械二等奖；10月在全国武术精英交流会网络大赛中荣获5金；在甘肃会宁薪火传承太极拳及2024年庆祝中华人民共和国成立75周年全国太极拳邀请赛中，获1金、2银、1铜；在第四届“尊古”武术精英网络大赛中获养生太极千斤仗一等奖、陈式28式太极拳二等奖。 2024年：9月28日于甘肃会宁参加由傅清泉导师主讲的传统杨氏85式太极拳精修培训班系统学习，并顺利完成课程考核，取得结业证书。 2024年：12月29日荣获甘肃省太极拳协会 “2024年度特殊贡献奖”；在 “大拳师杯” 第十届太极拳网络视频大赛中，获老年组陈式太极拳一等奖、老年组其他太极械一等奖、老年组其他太极械三等奖。在太极网年度传播盛典活动中荣获“年度十大杰出传播奖”。 2025年：9月“大拳师杯”第十一届太极拳网络视频大赛荣获老年组陈式太极拳一等奖、老年组其他太极拳二等奖、老年组其他太极器械三等奖，并荣膺“最美太极人”称号。 责编：小田 |
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