“动则雷霆万钧，静则稳如山岳。”在2025年“大拳师杯”第十一届太极拳网络视频大赛的参赛视频中，孙初阳一套陈式太极拳行云流水，刚柔并济。这位刚获“最美太极人”与“太极新秀”双重荣誉的中年习武者，并非职业武术家，而是一位在企业打拼多年的管理者。从职场高压下的亚健康状态，到如今的身心合一、从容豁达，孙初阳用了八年时间，在陈式太极拳中找到了生命的平衡与张力。
孙初阳与恩师温元云合影 家学渊源：邹家拳里的武术启蒙 1984年1月，孙初阳出生于云南昆明一个与武术渊源深厚的家庭。其父亲与四伯曾于上世纪60年代追随云南邹家拳创始人邹若衡先生习武，家传的尚武精神在他幼年时便已埋下种子。 “家里有父亲自制的单杠和沙袋，”孙初阳回忆道，“从小学起，我就跟着父亲学习邹家拳。”这种耳濡目染的熏陶，让中国传统武术成为他生命的一部分。在随后的成长岁月中，他还涉猎过散打、咏春等多种武术门类，但始终在寻找一种与自身最为契合的武道表达。
最美太极人孙初阳 健康觉醒：从企业精英到太极行者 作为企业中层管理人员，孙初阳曾将全部精力投入工作。“每天工作12小时是常态，吃饭不定时，最奢侈的愿望就是保证充足睡眠，更别提锻炼了。” 长期高压与不规律生活让他的身体在30多岁时两次亮起红灯——住院治疗成为警钟，迫使他重新审视自己的生活模式。“我必须改变，”他意识到，“需要一种方式缓解高强度工作下的身心紧绷状态。”
孙初阳与恩师温元云合影 结缘明师：遇见陈氏太极 转机在一次朋友聚会中降临。一位自幼习武的挚友观察他后直言：“你的身形和体格，内家拳应该更适合你，比如太极拳。” 一语点醒梦中人。孙初阳开始遍访武馆，最终在2017年遇到了改变他武术道路的关键人物——陈氏太极拳第十二代传人温元云。温师父在陈式太极拳、邹家拳等拳种上的深厚造诣，让孙初阳看到了传统武术的深邃与系统，自此与陈式太极拳结下不解之缘。
最美太极孙初阳 拳理体悟：慢中求快，修身修心 跟随温元云系统学习陈式太极拳后，孙初阳展现出非同寻常的认真与坚持。自知工作繁忙、练习时间有限，他每次到武馆都加倍用心，勤学好问，不仅向师兄师姐求教，还通过书籍、网络深入研究拳理。 “太极拳的‘慢’是为了更好的‘快’，”经过多年修炼，孙初阳对陈式太极拳有了独到见解，“慢练是磨炼心性、细致揣摩劲力转换的过程，目的在于需要时能瞬间爆发。” 他更将太极视为修行：“这是‘降服心中贪嗔痴恶’的修心之旅。通过练拳，我学会了在外界压力下保持内在平静与中正，这种心态也让我处世更加谦和豁达。”
孙初阳与恩师温元云合影 医武融合：传统文化的当代传承 孙初阳对传统文化的热爱不止于武术。在获得法学学士后，他又攻读了医学学士（中医学），成为中医确有专长（师承）备案人员。这种跨学科背景让他特别注重太极拳与中医学的融汇，常在练拳时与身边人分享拳理与中医知识，帮助亚健康人群改善身体状况。 2023年，经过六年系统学习，孙初阳正式拜入温元云门下，成为陈氏太极拳第十三代传人。“这是责任，也是使命，”他说。 参赛感悟：以武会友，见证成长 2025年，孙初阳迎来了武术生涯的丰收年。在全国传统武术公开赛云南赛区，他获得两银一铜；同年，他考取中国武术五段，并在“大拳师杯”第十一届太极拳网络视频大赛中荣获个人项目中年组陈式太极器械二等奖、陈式太极拳二等奖，集体项目一等奖，并摘得“最美太极人”与“太极新秀”称号。 “比赛是难得的成长机会，”孙初阳分享参赛感悟，“感谢大赛提供交流平台，能与全国拳友分享太极拳风姿是莫大幸事。这样的形式让我看到自己的不足与他人的长处，促进自我进步。”
孙初阳与恩师温元云合影 太极人生：改变自己，影响他人 如今，太极拳已成为孙初阳生活不可分割的部分。“身心最放松的时刻就是行拳之时，进入无我状态。” 通过八年坚持，他的身心健康显著改善：亚健康状态消失，急躁脾气变得平和，面对问题能保持清醒头脑从容应对，甚至容貌也比同龄人显年轻。“我想通过自己的改变，带动家人朋友一起学习太极拳，让更多人因此受益。” 从企业管理者到太极拳传人，从亚健康患者到“最美太极人”，孙初阳的武道之路印证了传统文化在当代社会的生命力。正如他所言：“感恩师父温元云，我会将中华武术、世界非遗继续传承下去。” 在快节奏的现代生活中，孙初阳以拳问道，以武修身，不仅找到了个人的平衡之道，更成为传统文化在当代传承的生动注脚。他的故事告诉世人：无论起点如何，年龄几许，只要心怀热爱与坚持，每个人都能在太极哲学中找到属于自己的身心合一之境。
最美太极人孙初阳 太极档案： 孙初阳，云南昆明人。早年修习邹家拳、咏春拳，后师从太极名家温元云，系统研习陈式太极拳及邹家拳器械，拜师入门后，成为陈氏太极拳第十三代传人。 荣誉经历： 2025年全国传统武术公开赛云南省第十六届传统武术套路锦标赛获陈式太极拳铜牌、太极刀银牌； 2025年“大拳师杯”第十一届太极拳网络视频大赛获中年组陈式太极拳二等奖、春秋大刀二等奖，并荣膺“最美太极人”称号。 责编：小田 |
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