| 大家好，我是谢明，一名懂中医的太极老师，今天我要和大家分享一个话题：心法。但这次我们用理工的思维来解读太极拳的心法，希望能给大家不一样的视角。 大家都听过真传一句话，这句话说得是当你练习多年之后，你的师父告诉你一个核心的内容，然后会将你之前所有的练习和努力串联，让你豁然开朗，深刻的领悟这项技能的核心奥秘，在以前这句话一般都是密不外传，师父一般会考察完徒弟的人品、技术等，最后才会选择极少的人进行告知，你也可以理解为是小说里的功夫秘籍。 现在很多拳友都学习了大量的技术动作，但是对心法都有内心的渴望，都希望自己的老师告诉最核心的东西给你，你会发现懂心法的那个人好像学习很轻松，不懂心法的人好像很努力进步也有限，那这个心法究竟是什么？到了我们这个时代，心法究竟是公开的秘密，还是一直密不外传的绝学呢？
为了弄清这个问题，我要说一下微信，对了我是计算机专业毕业，当你用微信和别人联系的时候，你输入“你好”这2个字，对方会立刻看到“你好”，你发一段语音，对方会立刻收到一段语音，这就是我们常说的输入和输出，使用微信的人不需要了解背后的原理，他只需要会输入，会阅读就够了，这就是技术让人非常方便的进行沟通。 那这和心法有什么关系呢？因为最难的部分在于当你输入了“你好”之后，背后的计算机开始用他的处理能力进行大量的转换识别传输然后再识别转换输出你看到的结果。这意味着在你看到我这篇文章的时候，背后的计算机网络已经进行了大量的数据处理工作，他的复杂度是我们无法想象，作为使用者我们也不需要了解背后的复杂的处理过程。 说这么多为的是说明：计算机的算法就是我们太极拳的心法，计算机接受输入的数据，经过算法的处理，输出我们需要的结果。而太极拳也是一样，从最基础的基本功开始练习就是输入的数据，最后输出的各种动作就是输出的结果，而处理的过程就是我们说的算法（心法），算法越高级，处理的代价就越小，算法越低级，实现的代价就越大，或者根本无法实现。
用过电脑的人都知道，最早的时候电脑只能打字，后来电脑可以看电影，玩单机版游戏，再后来电脑可以上网大家一起玩，现在电脑已经是大数据时代，我们现在每天产生的数据无比的多。这背后都是计算机的算法在不断的迭代，让数据处理更加容易。 同样的，太极的心法经过无数代人的总结和历练不断的变得简单简洁和高效，以至于他就是我们常说那20个字：沉肩坠肘，屈膝松胯，虚灵顶劲，尾闾内扣，气沉丹田。 输入——算法——输出：这是计算机 基本功——心法——动作：这是太极拳 为了让计算机变得越来越强大，我们需要不断提升计算机的输入能力和输出能力，所以有了各种各样的设备，但最为关键的是我们要提升计算机的算法能力，这样才能让输入和输出达到最大的转换效率。
为了让太极拳越练越好，我们需要不断的提升基本功（输入）能力，所以基础至关重要，没有基础其他免谈。但在基础一样的前提下，我们可以提升心法的能力，让同样的基础可以输出更加高效的动作，这就是为什么以前的老师父要把这些内容放到最后教给学生，因为心法一旦掌握，会让你用更小的代价实现动作的输出。 不论我们学习什么内容，为的都是解决某些问题，展现某些本领，所以输出是最终的结果，为了实现这个高效的结果，不仅需要扎实的基础，更需要最尖端的心法，这个心法会让你用更小的代价解决更难的问题。 好比要做一盘美食，第一步是要有绝佳的食材，如果食材本身不过关，甚至腐败，那就是巧妇难为无米之炊，但有了绝佳的食材之后，你让我这个不会做饭的人来做，结果就是很普通的甚至很难吃，你要让老干妈来做，出来的东西是色香味俱全。
最后我们回到心法的问题上：太极拳的心法在当代已经是公开的秘密，大家是不用四处寻找，追着每个老师单独问，在各种太极拳的书籍里都已经说得非常清楚，就是这20个字，沉肩坠肘，屈膝松胯，虚灵顶劲，尾闾内扣，气沉丹田。但为什么就算告诉了心法你感觉还是没有听懂呢？你可能会说谢老师真会吹牛，拿这20个字忽悠拳友。 那是因为你没有输入，没有基础，随着你基础的提升，能深刻的感受到沉肩坠肘这种状态的时候，你就会明白心法原来古人早就告诉你了，你不能理解是因为身体不具备实现他的基础。这就好比一台尖端的计算机拥有世界无敌的数据处理能力，但是他连输入数据的键盘都没有，真是巧妇难为无米之炊。
第三届太极内功班集体面授将于12月9日10日在合肥举行，感兴趣的同学抓紧报名 初级班：12月9日上午9点30到12点 高级班：12月9日下午2点到4点30 终极班：12月10日上午9点30到12点 责任编辑：太极网安安 |
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