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理论研究

【太极拳理论】浅识太极推手的实际问题: 传统推手法和竞技推手法的训练目的传统推手法和竞技推手法并列出现在我国太极拳运动的领域内，但此二种推手法的训练目的不同： 1、传统推手法：传统推手在太极拳中是作为过渡到太极散手的一个中间过渡训练方式。现 ...; 2016-2-14 14:55

【太极拳理论】刘晚仓论太极拳推手轻重浮沉: 太极拳击技从某种意义上来说，就是保持自己的平衡而破坏对方平衡的拳术运动。因此，在打手过程中，对平衡极为重视。影响平衡的因素，从自己主观方面来看，主要是劲力分配的轻重和呼吸鼓荡的浮沉。“太极轻重浮沉解” ...; 2016-2-10 14:07

【太极拳理论】正确认识和科学对待太极拳: 王文国目前，关于太极拳的书籍和论著数不胜数，大小图书市场里令人眼花缭乱，真可谓百花齐放，万家争鸣，作者写《正确认识和科学对待太极拳》这篇文章时时提笔，又随机放下，因为这个题目实在太普通、太常见。但长 ...; 2016-2-3 11:04

【太极拳理论】陈式太极拳进阶（下）: 第四个阶段，关键字：缠。 “太极拳，缠法也。行中气之法门，不明此理不明此拳。”（陈鑫《太极拳图说》）。陈鑫前辈将不明白缠法，上升到就不明白太极拳的高度。可见缠丝对于太极拳练习的重要性。对于陈式太极拳来 ...; 2016-2-3 10:55

【太极拳理论】陈式太极拳进阶（上）: 作者拳照最近，根据自己十几年练拳的经历，写了篇《陈式太极拳进阶》，将个人太极拳的练习划分成六个阶段。每个阶段的训练侧重点有所不同，用“沉”“展”“顺”“缠”“整”“膨”六个字概括。同时，六个阶段又有 ...; 2016-2-3 10:52

陈小旺—太极拳的一个运动体系和三种运动形式: 陈小旺太极拳理论—太极拳的一个运动体系和三种运动形式; 2016-2-3 10:12

【太极拳理论】《试论王西安拳法劲别的迅、猛、灵、脆》下篇: 我们看食肉动物，老虎、豹子发起怒来，能吃掸比自己体积大几倍的动物，其原因在于其精神力量，所以在练拳用意上，把王西安的思想用以下几句话来概括（1）有形无意为空形；（2）有意无形不长力；（3）有意无力为假意 ...; 2016-2-2 21:00

【太极拳理论】论“默识揣摩”之道: 源于内家的太极拳，集深邃的阴阳哲思与玄妙的刚柔功法于一体，可谓“致广大而尽精微，极高明而道中庸”，其博大精深、魅力无穷，远非一般武术可比，即使天资聪慧过人，也只有潜心其中，“默识揣摩”，方可领略其中三 ...; 2016-2-1 09:55

【太极拳理论】浅议太极拳之“难”: 前日，几位太极拳挚友前来造访，共同交流太极拳之心得感悟，期间谈及对许多太极拳理论的理解，虽各抒己见，但均困惑颇多，对许多太极拳中耳熟能详，脱口即出的拳论概念，深究之下仍是一片茫然，浑然不知其究竟，练了 ...; 2016-2-1 09:30

【太极拳理论】测一测你练出太极拳的内气了没有？: 太极拳的内气表现有以下方面，练太极拳的你，可以测一测你练出内气了吗？一、双手十指发麻、发胀、发红在大脑意识的支配下，由于长时间的有规律运动，长时间的放松及经络、神经有规律传导，会在人体肌肤中形成一 ...; 2016-1-30 10:00

【太极拳理论】马权友谈太极拳的柔与刚: 马权友：太极拳的柔与刚是练对太极拳的标志，是练好太极拳的目标，是太极拳神气劲的蓄发隐显表现形式。如果你的拳练出了柔，那说明你练的拳不是操，而是太极拳;如果你拳，在柔的基础上练得寓刚了，说明你练的太极拳 ...; 2016-1-30 09:40

【太极拳理论】浅议太极拳之“难”（一）: 前日，几位太极拳挚友前来造访，共同交流太极拳之心得感悟，期间谈及许多太极拳理论的理解，虽各抒己见，但均困惑颇多。对许多太极拳中耳熟能详、脱口即出的拳论概念，深究之下仍是一片茫然，浑然不知其究竟，练了十 ...; 2016-1-30 09:22

【太极拳理论】练武之人为何要冬练三九？: 冬天是万物休养生息的季节，也正是我们身体储存能量的最好时机。在“三九”肌肉僵紧的状态下，练成松柔之躯。从而，有效的促进气血流通，使筋骨得以舒展，增强自身的免疫功能，并使得大脑反应灵活敏捷，利于提高记忆 ...; 2016-1-30 08:55

【太极拳理论】小议陈氏小架太极拳: 太极拳在300多年的演变发展过程中，从陈氏太极拳又派生出了杨、吴、武、孙、赵堡等各式太极拳。而在太极拳体系当中，被后人称为陈氏太极拳“小架”的，是最为传统的一种练法打法，是太极拳的精华拳架。陈氏太极拳 ...; 2016-1-29 10:51

【太极拳理论】太极拳的五个口诀: 心静心不静，则不专，一举手，前后左右全无定向，故要心静。起初举动未能由己，要息心体认，随人所动，随屈就伸，不丢不顶，勿自伸缩。彼有力，我亦有力，我力在先；彼无力，我亦无力，我意仍在先。要刻刻留心 ...; 2016-1-29 09:52

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