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太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

以腰为轴?看完才知道自己一直都理解错了!
以腰为轴?看完才知道自己一直都理解错了!
这种“转腰”,具体地说,当一侧肩胯以脊骨为轴向后转的同时,另一侧肩胯则以脊骨为轴向前转。
分类:    2017-8-30 18:15
翁心诚:太极拳警惕白练与瞎练
翁心诚:太极拳警惕白练与瞎练
太极拳训练中存在白练与瞎练的状况。白练枉费时日,收效甚微,瞎练不仅无益反而有害。
分类:    2017-8-30 18:13
【好文!】练太极拳99%都会忽视的一个环节
【好文!】练太极拳99%都会忽视的一个环节
开三关通三田——太极拳收势漫谈
分类:    2017-8-28 18:27
练太极拳要当心用错呼吸方法
练太极拳要当心用错呼吸方法
练拳时应循序渐进,分阶段修炼,掌握与运用好呼吸。
分类:    2017-8-28 10:10
谢明:【震惊!】不练套路也可以练好太极拳 结果竟然是这样
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以养生为目练习太极拳,完全可以用走路,如果是以练功夫为目的,套路是必不可少的。
分类:    2017-8-26 11:08
陈雄:练到位的“预备势”才能为打拳真预备
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分类:    2017-8-26 10:53
李方明:坚持这四点,稳稳长功夫
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提高太极功夫质量的要点
分类:    2017-8-25 18:02
没想到太极“云手”还有这功能
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太极云手宣肺 练出气色绝佳
分类:    2017-8-25 17:58
【惊!】练太极拳者不动手,动手便非太极拳?
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谈谈太极拳的“不动手”
分类:    2017-8-25 17:55
太极拳先辈的宝贵经验
先辈们留下的宝贵经验
分类:    2017-8-25 17:54
为什么这项神奇的运动能让人大汗淋漓,同时却又气定神闲?
为什么这项神奇的运动能让人大汗淋漓,同时却又气定神闲?
打太极拳却不同,即使大汗淋漓,也不会气喘
分类:    2017-8-25 17:50
不懂“裆”部的运行轨迹,就不懂得太极拳
不懂“裆”部的运行轨迹,就不懂得太极拳
太极拳“裆”部的运行轨迹
分类:    2017-8-25 17:48
陈雄:练功习拳不要沉“死”或顶“死”
陈雄:练功习拳不要沉“死”或顶“死”
练习太极拳求“中”较为重要
分类:    2017-8-23 09:40
练拳欲求深造者须知
练拳欲求深造者须知
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分类:    2017-8-22 11:28
被很多习练者错过的太极入门知识
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分类:    2017-8-22 11:27

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