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太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

【难得一见的好文章】杨式太极拳练法揭秘
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黄元秀谈杨式太极拳练法
分类:    2017-10-13 14:25
陈雄:垂臀松肩与臀坐脚跟的练法
陈雄:垂臀松肩与臀坐脚跟的练法
弟子提问:“垂臀和塌胯是一样的动作吗?”我对此回答:“从练拳实践得知,能垂臀者不一定能塌胯,而能塌胯者则一定能垂臀,可见垂臀和塌胯的动作是不一样的。
分类:    2017-10-13 12:00
一个练胯的简单方法
一个练胯的简单方法
练习开胯的动作很多,可是有的不太好述说,就说一个简单的,稍作用功就能有感受,在家或在办公室也可以练
分类:    2017-10-12 17:00
张殿成:练拳伤膝的原因及防治方法
张殿成:练拳伤膝的原因及防治方法
找到了练拳伤膝的病根,防治的方法就简单了,对症下药
分类:    2017-10-11 08:42
这些打太极拳的方法,对你百分之百有用!
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这些打太极拳的方法
分类:    2017-10-10 10:55
三悟太极拳:一招一势都要静思慢
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太极拳的拳道、拳理如同《道德经》所说“道可道非常道”那样,这就要求我们在练习中不断地去“悟道”,找出其中的奥妙来,才能练成上乘功夫
分类:    2017-10-10 10:53
分脚动作很养眼,但更容易养病
分脚动作很养眼,但更容易养病
分脚动作虽然观赏性十足,但从医学保健的角度看,并不提倡
分类:    2017-10-10 10:25
太极拳锻炼的诀窍要点
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分类:    2017-10-8 17:44
陈照丕晚年太极拳见解(手抄本)
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分类:    2017-10-8 17:39
站着不动能治病?站桩就是这么神奇
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无论哪种站桩,看似简简单单的一站,身体在一定时间内处于相对静止状态,就可以调动全身的气机,疏通经络,调和气血,使阴阳相交,加速新陈代谢,增强细胞功能,祛病延年。
分类:    2017-10-8 17:37
太极拳推手“放劲”如何练
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太极拳推手是太极拳特有的一种技击训练方式,在不伤人的原则下,运用内劲的发放方能表现其特有技击风格
分类:    2017-10-8 17:32
太极拳也有“性格”,不信你看看
太极拳也有“性格”,不信你看看
学太极拳就是学道,它要求我们改变对待生活中很多事物的态度
分类:    2017-10-8 17:30
陈发科的太极功夫是怎样炼成的
陈发科的太极功夫是怎样炼成的
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分类:    2017-10-8 17:28
陈雄:快架除了快打之外,还有其他技击练法特点
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学练拳架的顺序是先练好慢架,然后再练快架
分类:    2017-10-8 17:15
学盲人走路悟太极拳整劲
学盲人走路悟太极拳整劲
打拳就要找“盲人走路”的感觉
分类:    2017-10-3 09:12

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