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太极网 › 首页 ›拳理拳法
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  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
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拳理拳法

陈照丕晚年太极拳见解(手抄本)
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分类:    2017-10-8 17:39
站着不动能治病?站桩就是这么神奇
站着不动能治病?站桩就是这么神奇
无论哪种站桩,看似简简单单的一站,身体在一定时间内处于相对静止状态,就可以调动全身的气机,疏通经络,调和气血,使阴阳相交,加速新陈代谢,增强细胞功能,祛病延年。
分类:    2017-10-8 17:37
太极拳推手“放劲”如何练
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太极拳推手是太极拳特有的一种技击训练方式,在不伤人的原则下,运用内劲的发放方能表现其特有技击风格
分类:    2017-10-8 17:32
太极拳也有“性格”,不信你看看
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学太极拳就是学道,它要求我们改变对待生活中很多事物的态度
分类:    2017-10-8 17:30
陈发科的太极功夫是怎样炼成的
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分类:    2017-10-8 17:28
陈雄:快架除了快打之外,还有其他技击练法特点
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学练拳架的顺序是先练好慢架,然后再练快架
分类:    2017-10-8 17:15
学盲人走路悟太极拳整劲
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打拳就要找“盲人走路”的感觉
分类:    2017-10-3 09:12
盘点练太极拳的常见弊病,有则改之 无则加勉
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分类:    2017-10-3 09:04
马虹:打拳先培根
马虹:打拳先培根
《拳论》云:“打拳先培根。根节不明,节节皆空。”
分类:    2017-9-30 11:39
松透身心:步步深入,层层递进
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太极拳松透身心的功夫,共有依次递进的六个步骤和境界。
分类:    2017-9-30 11:35
张通:三分钟学会太极千斤坠
张通老师教你快速掌握千斤坠的技巧
分类:    2017-9-30 11:26
“简化”太极拳并不“简单”
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24式太极拳静态技术与动态技术两方面的内容,需要拳者不断体悟,正所谓“由着熟到渐懂劲,由懂劲阶及神明”
分类:    2017-9-30 11:23
如何把握太极拳动作的快与慢
如何把握太极拳动作的快与慢
为了更好的掌握太极拳动作速度,应注意初学时尽力求慢、须在精神提起与意气灵换的情况下求慢、须在动作沉着和能表现出劲别情况下求快、关处慢,转方向时加快
分类:    2017-9-30 11:15
“松软”是太极拳的宝贝
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先师李雅轩在他一生心血的总结《太极拳随笔》中提出“松软是太极拳的宝贝”。
分类:    2017-9-30 11:10
太极拳周身部位的训练方法
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全面介绍杨氏太极拳周身部位的训练方法
分类:    2017-9-27 09:08

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