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太极网 首页 拳理拳法
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  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

太极拳之锻炼方法,约分两步
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太极拳之锻炼方法,约分两步:(一)掌握一般规则,(二)狠抓重要三点
分类:    2017-11-23 17:23
腰不活胸不空 慢练也是瞎忽悠
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真的慢练是需要基础的,不是上来就会的。慢练的基础,是筋肉已经拉抻的比较灵活
分类:    2017-11-23 17:21
美国医学研究表明:打太极拳有助于心脏康复
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美国媒体报道,美国布朗大学医学院的研究者发现,打太极拳有助于心脏康复。
分类:    2017-11-21 10:22
【干货】太极拳重心转换六要点
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重心转换在太极拳运行当中占有很重要的位置,它是练好太极拳的根本
分类:    2017-11-17 11:32
你的太极拳发力为什么总使不上劲
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太极拳发力使不上劲的原因是多方面的,但究其主要原因与根劲和节节贯穿有关
分类:    2017-11-17 10:47
马虹:现代人修炼太极拳要诀二十条
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马虹:要练好这套传统陈氏太极拳,必须抓住三个基本环节:守规矩,明拳理,懂劲道
分类:    2017-11-17 10:36
这样打拳才会轻松快乐 效率高!
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拳有什么窍门?我的回答很简单:窍门是不求多,但求精,道理是万法归宗,拳理相通
分类:    2017-11-17 10:30
拳架熟练后,打拳时的关键在于“静”
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分类:    2017-11-12 17:08
为什么多数人找不到内功
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为什么多数人找不到内功,只有少数人能够找到内功,就是因为多数人用了正常思维,从字面上研究了拳理
分类:    2017-11-12 17:06
站桩的最佳高度
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站桩的最佳高度,一句话:起跳的高度!
分类:    2017-11-12 17:04
朱老虎大师谈太极推手中的引进落空合即出
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朱老虎与张文燕太极拳对练中利用走化对方的来劲使对方劲力落空,身体腾虚,我则根据其运动规律,由防御转入进攻,向对方身体施力。这就是“引进落空合即出”。
分类:    2017-11-10 14:26
太极拳的走步,不只是伸脚那么简单
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武术中评价拳法的谚语曰:“先看一步走,再看一伸手”。这说明,走步是太极运动的基础和先导
分类:    2017-11-10 10:31
史上最具神韵的十五张太极拳架照片
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太极拳史上精彩的15张大师拳照,仔细揣摩,当有所得
分类:    2017-11-10 10:29
太极拳的“松”不理解?找个弹簧试试就明白了!
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都为找不到太极拳“松”的感觉,那么您不妨仔细研究一下弹簧的特点,也许您很快会有新的体会,说不定会有豁然开朗的感觉
分类:    2017-11-10 10:21
陈雄:杨氏太极拳115式大架的技术内涵与练法
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分类:    2017-11-10 10:18

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