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太极网 › 首页 ›拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

为什么多数人找不到内功
为什么多数人找不到内功
为什么多数人找不到内功,只有少数人能够找到内功,就是因为多数人用了正常思维,从字面上研究了拳理
分类:    2017-11-12 17:06
站桩的最佳高度
站桩的最佳高度
站桩的最佳高度,一句话:起跳的高度!
分类:    2017-11-12 17:04
朱老虎大师谈太极推手中的引进落空合即出
朱老虎大师谈太极推手中的引进落空合即出
朱老虎与张文燕太极拳对练中利用走化对方的来劲使对方劲力落空,身体腾虚,我则根据其运动规律,由防御转入进攻,向对方身体施力。这就是“引进落空合即出”。
分类:    2017-11-10 14:26
太极拳的走步,不只是伸脚那么简单
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武术中评价拳法的谚语曰:“先看一步走,再看一伸手”。这说明,走步是太极运动的基础和先导
分类:    2017-11-10 10:31
史上最具神韵的十五张太极拳架照片
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太极拳史上精彩的15张大师拳照,仔细揣摩,当有所得
分类:    2017-11-10 10:29
太极拳的“松”不理解?找个弹簧试试就明白了!
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都为找不到太极拳“松”的感觉,那么您不妨仔细研究一下弹簧的特点,也许您很快会有新的体会,说不定会有豁然开朗的感觉
分类:    2017-11-10 10:21
陈雄:杨氏太极拳115式大架的技术内涵与练法
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分类:    2017-11-10 10:18
太极拳“力”的七大误解
太极拳“力”的七大误解
学拳,是一个参悟、改误的过程
分类:    2017-11-10 09:40
掌握这些要领  练太极拳单腿独立稳稳地
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达到独立站稳是太极拳锻炼取得良好效果的一个重要切入点,是很多太极拳锻炼者希望解决的问题。
分类:    2017-11-10 09:32
练太极总是断劲怎么办?
练太极总是断劲怎么办?
练太极总是断劲要从意念、动作转换问题以及动作不要出现棱角问题入手
分类:    2017-11-10 09:25
一个简单有效的“松”法
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拿住“放"字练松功
分类:    2017-11-10 09:21
【经验之谈】太极老师傅教你如何保护膝盖
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虽然太极拳对膝盖来说是把双刃剑,初练拳的人往往会膝盖疼痛,但如黝口强锻炼,注意保护,特别是合理运动,能大大减轻、缩短疼痛的时间
分类:    2017-11-10 09:15
掌握了这些太极基本技法规律,你就离高手不远啦!
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太极拳技法除遵循“武术技法原理”外,还强调下述基本技法规律,形成其技法特色
分类:    2017-11-10 09:12
陈朝霞讲解女性练太极拳的好处
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太极拳是全身性的运动,练习时不但可以锻炼肌肉骨骼、舒筋活络,还可以通过呼吸与动作间的相互配合对内脏加以按摩,达到强身健体的作用。
分类:    2017-11-2 14:39
练太极拳髋关节的运用—鲍静潜
练太极拳髋关节的运用—鲍静潜
髋关节的结构,要求我们练拳时,要采用后开前合,圆裆泛臀的身体形态
分类:    2017-11-2 09:28

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