本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

太极网

太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
12345
订阅

拳理拳法

陈雄:你练功习拳能体认松了多少?
陈雄:你练功习拳能体认松了多少?
太极拳的放松是有层次和质量的,求松是一个不断深化的过程,身上换劲的过程是从僵劲到柔劲,然后由柔劲到轻劲,再由轻劲到虚灵劲,虚灵至极则成虚无。
分类:    2017-12-4 11:02
白海军:太极门站桩功
太极门站桩功
分类:    2017-11-29 10:01
申小建:在旋转中松胯才是真正意义上的松胯!
申小建:在旋转中松胯才是真正意义上的松胯!
松胯的两种方式:一是胯(髋关节)屈伸,二是胯(髋关节)旋转
分类:    2017-11-28 10:50
两臂的自由落体运动见太极松沉
两臂的自由落体运动见太极松沉
两臂的自由落体运动见太极松沉
分类:    2017-11-25 15:26
练腿须知
练腿须知
在通过实物击打,活靶训练。倘若再加以有计划的持之以恒的练习,何愁练不出好的腿功。
分类:    2017-11-24 17:13
练太极:练的是意志,练的是健康
练太极:练的是意志,练的是健康
生命不息,练拳不止
分类:    2017-11-24 17:11
站桩:一个人的狂欢……
站桩:一个人的狂欢……
站桩是一个人的狂欢
分类:    2017-11-24 17:06
练好太极拳必备“三放”
练好太极拳必备“三放”
‘放’是太极拳道中得松之关窍。
分类:    2017-11-24 17:04
谢明:用理工思维解读太极拳:心法
谢明:用理工思维解读太极拳:心法
太极的心法经过无数代人的总结和历练不断的变得简单简洁和高效
分类:    2017-11-24 17:03
傅钟文:练太极拳的体会
傅钟文:练太极拳的体会
傅钟文谈练太极拳的体会
分类:    2017-11-24 17:00
陈式太极拳对臀部的要求
陈式太极拳对臀部的要求
陈式太极拳对臀部的要求是要“泛”
分类:    2017-11-24 16:54
陈雄:“起势”的练法与用法
陈雄:“起势”的练法与用法
不要小看‘起式’动作简单,其要领贯穿于整套拳架的松柔与松沉之中
分类:    2017-11-24 09:38
张殿成:“丹田内转”的练习步骤和方法
张殿成:“丹田内转”的练习步骤和方法
“丹田内转”的练习步骤和方法
分类:    2017-11-23 17:30
要想学好杨式太极拳,这些问题千万不能含糊
要想学好杨式太极拳,这些问题千万不能含糊
要想学好杨式太极拳,这些问题千万不能含糊
分类:    2017-11-23 17:28
罗永平:太极拳“起势”之误
罗永平:太极拳“起势”之误
太极拳之“起势”也称“预备势”,即上场练拳的初始状。不知从什么时候起,太极拳的“起势”变了。
分类:    2017-11-23 17:25

QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|传承谱系| 创始人刘洪奇

返回顶部