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太极网 › 首页 ›拳理拳法
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  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
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拳理拳法

太极拳常用口诀用语,看看还有谁不知道这些词~
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分类:    2017-12-26 11:06
吾萍:太极拳的腿法练习和误区
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太极拳的关键在腰不在腿,但腿的重要性是显而易见的
分类:    2017-12-26 11:05
陈雄:练好太极话松胯
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十六种松胯的练法,便于太极拳初学者在行拳走架、对练推手时对号入座
分类:    2017-12-21 17:26
黄峻溦:太极爱好者五个“不可以”
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分类:    2017-12-20 16:26
练习太极拳时巧妙放松的方法
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冯志强: 从容不迫,静心慢练,自然放松; 杨振铎 :太极拳的放松是手段,不是目的
分类:    2017-12-20 16:23
练杨氏太极你学会“坐凳子”了吗?
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老师说:杨式太极拳练好了,就像个坐凳子似的
分类:    2017-12-20 16:21
佟子海:不了解太极拳的本质 怎能练出太极功夫?
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练出身体的沉来就是太极拳,没练出沉来就是太极操。
分类:    2017-12-20 16:18
这样练太极膝盖不疼
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中老年朋友,无论是否太极拳习练者,膝盖疼的不在少数,这是必须注意的
分类:    2017-12-20 16:17
三种打拳的好方法
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原地打拳、用脚打拳、反架行拳
分类:    2017-12-20 16:15
陈炳:基本功是练好太极拳的捷径
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分类:    2017-12-20 16:13
胡学智:练习太极拳最容易犯的“病”,个个有妙方
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在多年练拳及教拳过程中,笔者发现大多数练拳者尤其是初学者普遍存在诸多弊病
分类:    2017-12-15 17:11
魏坤梁:你知道“转腰”有多重要吗?(附转腰方法)
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四种特点协调形成的“转腰”法是太极拳不可或缺所必需要的,因而是完全符合太极拳特性的
分类:    2017-12-15 17:08
朱天才:练拳切忌”横气填胸”,否则“百病齐生”
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“横气填胸”是练习太极拳常见的一种病,什么是”横气填胸”,一看词义就知道,是将气填满胸膛,呼吸不自然,喘气,憋气,闷气
分类:    2017-12-15 17:05
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要想站桩效果好,这些细节莫忽视
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站桩开始之前要排除大小便,做好准备工作,以免中途排便影响站桩
分类:    2017-12-15 16:59

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