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太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

陈雄:拳势下盘的承重与吃劲是同一个意思吗?
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太极拳不论是进攻还是防守,都不能离开下盘沉稳牢固的作用
分类:    2018-1-4 11:36
雷世泰:太极拳哪个招式最厉害
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不靠招式赢人,靠的是基本功
分类:    2018-1-3 11:33
练太极拳要做到“七微含”,你做到几个?
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练拳过程中,如何更好地放松把太极拳十要完美融入到练拳中去,身体七个部位要做到微内含
分类:    2018-1-3 11:22
练太极,能跟你坦白这些话的都是你的贵人!
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100个人学拳,10年后有20个人还在坚持,练得出色的大概也就2、3个,陈发科在北京教拳30多年,学生不少于一千人,出色的成名的也不过几个人。太极拳就像写字,谁都会写,没几个成为书法家的。内与外:与写字不同,太 ...
分类:    2018-1-3 11:19
练太极不见长进后的解决办法
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分类:    2018-1-3 11:06
太极弓步的正确方法与错误纠正
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分类:    2018-1-3 10:04
这种常见的“转腰”法竟然是错的,赶紧改过来吧!
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货郎鼓似的“转腰”是不可能实现太极拳之“沾粘连随”的,更谈不上太极拳之“引进落空”了
分类:    2018-1-3 10:02
谢明:用理工思维解读太极拳技法:缠丝劲
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分类:    2018-1-3 09:58
杨建平:太极拳的身法
练习太极拳第一关:立身中正
分类:    2017-12-27 14:24
杨建平会长讲解演示——陈氏太极拳掩手肱拳
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杨建平会长讲解演示——陈氏太极拳掩手肱拳,帮助拳友进一步了解其要领和发力点以及容易出现的问题,
分类:    2017-12-27 14:23
杨建平:论太极拳的平衡及经典招式讲解系列课程 一
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在“太极拳的身法”课程中,曾经强调过“中正、松柔是太极拳的灵魂”
分类:    2017-12-27 14:21
杨建平:练拳要注意“圈”的运用
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陈家沟陈式太极拳第二十世传人、中国当代太极拳名家、焦作陈小旺太极拳术研究会会长杨建平答疑:习练太极拳中的圈在哪?如何练?
分类:    2017-12-27 14:19
杨建平:记住这六点,避免膝关节损伤
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太极拳的练习要循序渐进,更离不开明师的指导,将正确的习练方法贯彻到平时的练习当中,不要盲目地求数量、求低架,功到自然成
分类:    2017-12-27 14:16
杨建平:习练太极拳套路要循序渐进
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陈式太极拳第二十世传人、中国当代太极拳名家、焦作陈小旺太极拳术研究会会长杨建平就陈式太极拳套路训练问题解疑释惑。
分类:    2017-12-27 14:15
杨建平:“金刚捣碓”怎么练才对
一个金刚捣碓蕴含双手缠丝、双腿缠丝,单腿独立等动作,且细微之处尤甚,如开裆运裆,虚实转换等过程,对其初学者来说正确掌握难度非常大
分类:    2017-12-27 14:11

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