本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

太极网 › 首页 ›拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
12345
订阅

拳理拳法

练习太极拳的八养八伤
练习太极拳的八养八伤
练习太极拳的八养八伤
分类:    2018-3-4 17:33
有人练拳为何没有气感
有人练拳为何没有气感
由于松的程度还不够,无法使得血管得到充分的扩张,所以才没有气感。
分类:    2018-3-4 17:30
习练太极拳,化尽僵劲方能高人一筹!
习练太极拳,化尽僵劲方能高人一筹!
练陈式太极拳者都知道,把身上原有的僵劲化得越尽,太极拳的弹性内劲就产生得越快。但是,怎样把身上原有的僵劲化掉,这绝非是一件轻而易举的事情。
分类:    2018-3-4 17:29
一位百岁老人关于练太极的忠告,看完如梦初醒
一位百岁老人关于练太极的忠告,看完如梦初醒
太极拳要进入强身的阶段就是要把气与力合起来,松沉蓄劲,能蓄则要能发,能发则要身与意合,如此方能刚柔并济,阴阳调合。
分类:    2018-2-28 17:46
打好太极拳注意“三松”“四求”“五看”
打好太极拳注意“三松”“四求”“五看”
各派太极拳各有其特点,但总的原则基本相同。因此,笔者以为,要打好太极拳,应注意以下“三四五”。
分类:    2018-2-28 17:45
老祖宗留下来的太极劲法顺口溜,你能背下来吗?
老祖宗留下来的太极劲法顺口溜,你能背下来吗?
心静体松态安然,两脚开立与肩宽。气沉丹田锺锤稳,恰如古钟顶头悬。虚设三环肩腰跨,钟锤悬垂会阴间。左转右旋随己意,开步大小找准点。步设五点钟垂悬,钟锤松沉在中线。.意想食指商阳穴,钟锤后移找涌泉。转腰旋 ...
分类:    2018-2-28 17:43
极少人知道的站桩小秘诀——打哈欠
极少人知道的站桩小秘诀——打哈欠
人打完哈欠后,喜欢甩甩手,晃一晃,走两步。我们可以把这个做得夸张点,打完哈欠后,浑身抖一抖,感觉后脑发麻,打个寒颤。这个抖,气血遍周身,非常有益。
分类:    2018-2-28 17:40
中老年人练太极,八件事要特别注意!
中老年人练太极,八件事要特别注意!
现在的中老年人都会通过打太极来养生,早上在公园上随处可见,那么,中老人练太极时应该注意些什么呢?又能从太极中得到哪些提升呢?
分类:    2018-2-28 17:37
薛文宇:练拳练了这么多年,您找到中了吗?
薛文宇:练拳练了这么多年,您找到中了吗?
身法中正,平衡,顺应自然。乃成中定之条件。
分类:    2018-2-28 17:30
张殿成:太极拳界存在的几大谬论!
随着太极拳推广的市场化经济化,加之众多的各种表演与比赛,以及拳舞的出现,造成太极拳界有些人故弄玄虚,各种“秘诀”层出不穷;有些人标新立异,整天搞“创新”,新的名词与歪理邪说不断涌现;有些人对拳理拳谱为 ...
分类:    2018-2-28 17:28
简短四句话,道出太极拳基本功习练真谛
简短四句话,道出太极拳基本功习练真谛
初学太极拳,究竟要练好哪些基本功?很多同仁莫衷一是。今天,就把师父关于太极拳基本功的传授跟大家分享一下:
分类:    2018-2-28 17:25
练太极拳能做到这几点的人功夫都不会太差!
练太极拳能做到这几点的人功夫都不会太差!
大家都知道练太极不是一朝一夕的事,到底什么样的人,才容易练出太极拳功夫?就此话题我谈些自己修炼中的一些体会和感悟,与朋友们共勉、交流。
分类:    2018-2-28 17:22
老年人身体条件特殊,不能生搬硬套学拳
老年人身体条件特殊,不能生搬硬套学拳
老年人老年人要记住完整的套路并符合规范的确有难度。且习练太极拳,基本上有一个共同的特点,那就是学拳的起步时间晚,因此很多人的拳打得不标准。跟着大伙儿摆造型,不仅毫无美感可言,健身效果也大打折扣。
分类:    2018-2-24 17:36
新年划重点!想入太极门的拳友们注意了~
新年划重点!想入太极门的拳友们注意了~
太极拳初学者一定有很多的困惑,今天小编为大家划划重点,看看都需要注意些什么。
分类:    2018-2-24 17:35
范德治:一年春做首,练拳松为先
范德治:一年春做首,练拳松为先
范德治讲解练拳过程中放松的重要性。
分类:    2018-2-22 09:13

QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|传承谱系| 创始人刘洪奇

返回顶部