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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

三摇三摆的实质: 大名在外的三摇三摆因为没有完整出视频而充满神秘感，又因为田博士的学生经常拿推手、散手的冠军而令人推崇。笔者通过深入观察，已基本搞清楚田博士的训练方法。他是要求先作平面、立面、侧面引化，上下、前后、左 ...; 分类: 理论研究 2008-11-20 08:23

王培生对中华武学贡献: 三、校正前人之误说，填补武学之空白研读王培生老师的武学论著，会发现有不少新鲜的观点与前人大不相同。正如先生自己所言，他的武论是想在先人们不同的创拳立说的基础上，能提出一些探讨性的看法，与读者共同研讨 ...; 分类: 理论研究 2008-11-19 08:32

太极内劲的概论: 何谓太极内劲，众说纷纭。其实最简单的解释，内劲就是能在一瞬间把体内所有集聚的力量集中在一点发出的能力。蓄力时上松下沉，虚领顶颈，将全身的劲沉至脚跟，如拉满的弓，发劲时蹬腿立腰瞬间把劲集中至某一点送出， ...; 分类: 理论研究 2008-11-19 08:28

陈氏太极拳图说卷三: 陈氏太极拳图说卷三作者:陈鑫《陈氏太极拳图说》，陈鑫着，自光绪戊申至民国乙未（民国八年）共十二年，其书始成。是书以易理（太极阴阳）诠释陈氏太极拳动作拳理。全书分卷首，含阴阳太极图说40篇、太极拳图说8篇、 ...; 分类: 武术资料 2008-11-19 08:28

练拳与内劲如何结合: 各位朋友讲的很有道理，太极拳是内家拳，因此习练太极拳的涵义必定是由外到内、由形到意、以意领气、直至意气合一，内劲即在其中了。习练推手也是如此，目标并非是简单的练到谁能把谁推出去，主要是通过推手的习练， ...; 分类: 理论研究 2008-11-19 08:25

太极拳和推手杂感: ----《太极拳用法》（节选）由起势马步开始左胯右移，右手继续向右后方採按，重心在右腿。同时左手劳宫穴微吸逆时针向斜后方划弧，向右前上方用螺旋劲圈裹上棚，（随来势暗含沉采劲）掌心向右后方。坐右胯松提左 ...; 分类: 理论研究 2008-11-19 08:22

揽雀尾的练与用: 后生可畏，OKCHEN习练太极之钻研精神及韧劲，令人敬佩！俗话说：只要功夫深，铁棒磨成针，何况其能偱其道飞速而进，相信其......。此文，对习练者颇有启发感，为便利大家观看代为编辑重排)读初中的时候，疯狂地迷上 ...; 分类: 理论研究 2008-11-18 08:39

练太极有感-任督之惑: 分类: 理论研究 2008-11-18 08:35

1933年/陈式太极拳图说卷首: 陈氏太极拳图说卷首作者:陈鑫《陈氏太极拳图说》，陈鑫着，自光绪戊申至民国乙未（民国八年）共十二年，其书始成。是书以易理（太极阴阳）诠释陈氏太极拳动作拳理。全书分卷首，含阴阳太极图说40篇、太极拳图说8篇、 ...; 分类: 武术资料 2008-11-18 08:34

拳友学习体会: 李老师好！我喜欢记笔记，而且喜欢把学过且自以为搞清楚的东西记下来，反馈给老师，也算让老师批改作业吧。让老师知道底细的结果一定是可以学到更多的东西。尽管理解得很浅，但我仍然开心，因为对我今天来说：足够了 ...; 分类: 理论研究 2008-11-18 08:26

太极拳精要: 手型：　　（一）拳：五指卷屈，拇指压于食指、中指第二指节上。握拳不可太紧。　　（二）掌：五指微屈分开，掌心微含，虎口成弧形。手指不可僵直，也不可过于弯屈。　　（三）勾：五指第一指节捏拢，屈腕，手指和腕 ...; 分类: 理论研究 2008-11-18 08:18

【太极拳经谱】李亦畬拳论: 李亦畬自藏本，交由其次子李逊之珍藏。李逊之（1882－1944）,名宝让，字逊之。一生工书爱读，性情和蔼，拳技如神。1964年姚继祖以订证顾留馨所著《太极拳研究》对四字秘诀作者的错误推断，从李逊之之子李泽堂家中借 ...; 分类: 拳经拳谱 2008-11-17 08:42

练太极近月之感受——划圈: 练太极已近一月，此一月中只是划圈—右手和左手正圈，同时看到河中大牛老平的博客，也开始蹲墙。关于正圈如何划，李驻军等人曾说过，在这儿引用一下：每个拳术流派都有自己独特的练功方法，而“划圈”是洪式太极拳的 ...; 分类: 理论研究 2008-11-17 08:36

杨式太极的毛病: 陈式太极的缠丝劲如果练好了，对擒拿很有帮助；陈式第二路的发劲快速猛烈，符合打架原理。到了杨氏太极，出现了“大松大软”的理论，和陈式的理论就有了天壤之别。陈式太极讲究缠丝和发劲，虽然放松也讲，但很明显 ...; 分类: 理论研究 2008-11-17 08:31

八卦掌柔蛇鞭劲功: 柔蛇鞭劲功，是八卦掌的一种内功训练，在有一定水准的较高基础之后方可进行。也就是说，它不是初级的功法，而是在练好了平地走圈转掌，和定式掌法成形以后的事。这种内功训练是步入上乘功夫的阶梯之一。练内功讲究朴 ...; 分类: 武术资料 2008-11-17 08:22

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