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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

练太极有感-任督之惑: 分类: 理论研究 2008-11-18 08:35

1933年/陈式太极拳图说卷首: 陈氏太极拳图说卷首作者:陈鑫《陈氏太极拳图说》，陈鑫着，自光绪戊申至民国乙未（民国八年）共十二年，其书始成。是书以易理（太极阴阳）诠释陈氏太极拳动作拳理。全书分卷首，含阴阳太极图说40篇、太极拳图说8篇、 ...; 分类: 武术资料 2008-11-18 08:34

拳友学习体会: 李老师好！我喜欢记笔记，而且喜欢把学过且自以为搞清楚的东西记下来，反馈给老师，也算让老师批改作业吧。让老师知道底细的结果一定是可以学到更多的东西。尽管理解得很浅，但我仍然开心，因为对我今天来说：足够了 ...; 分类: 理论研究 2008-11-18 08:26

太极拳精要: 手型：　　（一）拳：五指卷屈，拇指压于食指、中指第二指节上。握拳不可太紧。　　（二）掌：五指微屈分开，掌心微含，虎口成弧形。手指不可僵直，也不可过于弯屈。　　（三）勾：五指第一指节捏拢，屈腕，手指和腕 ...; 分类: 理论研究 2008-11-18 08:18

【太极拳经谱】李亦畬拳论: 李亦畬自藏本，交由其次子李逊之珍藏。李逊之（1882－1944）,名宝让，字逊之。一生工书爱读，性情和蔼，拳技如神。1964年姚继祖以订证顾留馨所著《太极拳研究》对四字秘诀作者的错误推断，从李逊之之子李泽堂家中借 ...; 分类: 拳经拳谱 2008-11-17 08:42

练太极近月之感受——划圈: 练太极已近一月，此一月中只是划圈—右手和左手正圈，同时看到河中大牛老平的博客，也开始蹲墙。关于正圈如何划，李驻军等人曾说过，在这儿引用一下：每个拳术流派都有自己独特的练功方法，而“划圈”是洪式太极拳的 ...; 分类: 理论研究 2008-11-17 08:36

杨式太极的毛病: 陈式太极的缠丝劲如果练好了，对擒拿很有帮助；陈式第二路的发劲快速猛烈，符合打架原理。到了杨氏太极，出现了“大松大软”的理论，和陈式的理论就有了天壤之别。陈式太极讲究缠丝和发劲，虽然放松也讲，但很明显 ...; 分类: 理论研究 2008-11-17 08:31

八卦掌柔蛇鞭劲功: 柔蛇鞭劲功，是八卦掌的一种内功训练，在有一定水准的较高基础之后方可进行。也就是说，它不是初级的功法，而是在练好了平地走圈转掌，和定式掌法成形以后的事。这种内功训练是步入上乘功夫的阶梯之一。练内功讲究朴 ...; 分类: 武术资料 2008-11-17 08:22

太极推手技术要领: 　　推手旧名打手，含义较为广泛，为适现今读者之习贯，本文也改称推手。早期推手程式比较简单。武澄清（1800年—1884年）在《打手论》中曾有记述。他说："初学打手，先学搂、按、肘。此用搂、彼用搂；此用按，彼 ...; 分类: 理论研究 2008-11-17 08:19

【太极拳经谱】武禹襄拳论: 先王父廉泉府君行略先王父讳河清，姓武氏，字禹襄，号廉泉，永年人，性孝友，尚侠义，廪贡生，候选训导，兄弟三人。长澄清，咸丰壬子进士，河南舞阳县知县。次汝清，道光庚子进士，刑部员外郎，瞻材亮迹，并声于时 ...; 分类: 拳经拳谱 2008-11-14 10:34

吴式太极拳的特点: 吴式太极拳在运动外形上与其他太极拳一样，以松、柔、圆、缓、匀为特点，要求动作安稳、舒展、轻松、柔和、缓慢、均匀。既要使肢体关节、肌肉依照一定程序节节地轮换进行运动，又要达到良好的休息与锻炼。在心里内在 ...; 分类: 理论研究 2008-11-14 08:39

道家哲学视角看太极修炼: 摘要：来源于道家文化的太极拳，在拳理和训练上，无不体现了道家哲学的理念，尤其是庄子的自由论思想。文章从太极拳修炼之始——培气固本、离形黜智——修炼心智、返璞归真一一超越自我三方面进行具体阐述，以期为体 ...; 分类: 理论研究 2008-11-14 08:31

论大成拳之“动、静”: “动”“静”是大成拳练习中一个非常重要的环节，是中国武术特有的训练方法，“动”“静”练习也是锻炼筋骨之法的一个重要内容。首先是‘‘静中求动”，有了相当基础后再从“动中求静”。什么是“静”?站桩就属于 ...; 分类: 理论研究 2008-11-14 08:22

乐亶《太极拳要义》: 分类: 武术资料 2008-11-13 09:11

内功与外功之区别: 凡练习武事之人，除各种拳法之外，必兼练一二种功夫以辅其不足。盖以拳法为临敌时动作之法则，而功夫则为制敌取胜之根本。若练就功夫而不谙拳法，应敌时虽不免为人所乘，其吃亏尚小；若单知拳法而不习功夫，则动作虽 ...; 分类: 理论研究 2008-11-13 09:09

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