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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳势架不发劲的进步性: 太极拳势架不发劲的进步性大体而言，全中国的武术，只有太极拳和八卦掌两种武术的势架，在演练时是不发劲的，其它所有的武术，包括外国武术，几乎全部的势架都是从头到尾发劲的。而太极拳各门派中，也不是势架全都 ...; 分类: 理论研究 2008-11-5 08:54

怎样提高太极拳锻炼效果: 大家都知道，太极奉是内家拳、内功拳，无论是古代用于技击，还是现在用于保健强身，要想真正地起到作用，就必须修炼——太极内功．通过恩师冯士英、李秉慈二老多年来的悉心教诲，又有李经梧师伯、王培生师叔的指点， ...; 分类: 理论研究 2008-11-5 08:19

1935年太极拳正宗: 分类: 武术资料 2008-11-4 08:52

揽雀尾的练与用: 由起势马步开始左胯右移，右手继续向右后方採按，重心在右腿。同时左手劳宫穴微吸逆时针向斜后方划弧，向右前上方用螺旋劲圈裹上棚，（随来势暗含沉采劲）掌心向右后方。坐右胯松提左胯左脚随之而起，脚跟着地落在左 ...; 分类: 理论研究 2008-11-4 08:35

1935年/新太极剑书: 分类: 武术资料 2008-11-4 08:33

养生桩/杨鸿尘: 若是按约定俗成的习惯，养生桩都是放在诸桩的前面介绍。笔者之所以置于本节，是因为养生桩都是由基本桩演变而来，自感放在基本桩之后小议较为方便。站桩是我国武学的独特功法，其是在外形不动的状态下统一意志、统 ...; 分类: 理论研究 2008-11-4 08:29

桩的换式: 在笔者教学和解答各地读者的来信时，发现很多已认识到站桩训练重要性的读者，又提出了如下的问题︰（1）需要站多长时间基本桩才能学新桩？（2）这么多桩法是否需要一一练习？（3）据说一个桩内含一个劲力，共有多少 ...; 分类: 理论研究 2008-11-4 08:22

陈氏特点申论和实践方法: 一、引言?坊间有一本陈氏太极拳书内有八个特点︰一是大脑支配下的意气运动，二是身肢放长的弹性运动，三是顺逆缠丝的螺旋运动，四是立身中正，上下相随的虚运动，五是腰脊带头，内外相合的节节贯串运动，六是相连不 ...; 分类: 理论研究 2008-11-3 09:02

卢氏结构的核心“桩态: 中华武术，一直围绕着技能，机能两大链条内外共同发展的，高体能，高技巧一直是中华武术所要解决的核心问题。卢忠仁先生的研究认为，拳法动作的内在结构-----即桩态，是人体内外机能，技能统一的关节点。那么，能使 ...; 分类: 理论研究 2008-11-3 08:58

卢氏结构的普遍适用性: 所谓“卢氏结构”即“人体机能与技能高度统一的,人体运动器官连同内脏器官在运动条件下的,恒定性的新的运动模式”,这一模式是卢忠仁先生在观察了大量生动现象,抓住了许多丰富和真实的感性材料和在继承传统遗产的基础 ...; 分类: 理论研究 2008-11-3 08:53

五轮书/宫本武藏: 五轮书乃宫本武藏所著的一本既为剑法，也为兵法的一本著作。宽永二十年（1643）十月,武藏隐居灵岩洞开始执笔写作"五轮书".正保二年,将"五轮书"传给寺尾孙之丞胜信,"五方之太刀道序""兵法二十五个条" ...; 分类: 理论研究 2008-11-3 08:32

太极拳的练法概要: 太极拳的何以名为太极拳，已经有了一个概念；太极拳的本质是什么，亦已经说明了，现在进而说明太极拳的练法。太极拳的练法说起来真是千头万绪，不论如何详细，总是无法周全。陈鑫说︰「千言万语，难形其妙，当场一演 ...; 分类: 理论研究 2008-11-3 08:28

怎样才能练好太极拳: 我写这篇文章《怎样才能练好太极拳》，大家一定觉得很不新鲜，因为关于太极拳的论谈太多了，可谓百花齐放，“万家”争鸣。鄙人时时提笔，又随时放下，今天，我终于下定决心，操笔论拙，至于太极拳的功夫，真是谈不上 ...; 分类: 理论研究 2008-11-2 08:31

太极拳内功的几种练法: 习者端坐在椅子上（床沿、沙发边或台阶上亦可），两脚齐肩宽，脚掌踏平，小腿垂直与大腿成90度。背脊要直，全身放松、心情安定，进入练功态。　　一、脚呼吸法，又称"踵提呼吸法"，简称"踵息法"。　　练习 ...; 分类: 理论研究 2008-11-2 08:19

太极拳谱内外功研几录: 施调梅(字承志)(浙江杭州,民前26年生),曾任北伐浙军25军2师8团团长。施氏于杨家辈分颇高,从其学者亦不多,有陈子晋等人,但教学者少,故不知其发展程度。施氏于民国10年从学田兆麟,田氏幼时学自少侯,后为建侯之高足,施 ...; 分类: 理论研究 2008-11-2 08:09

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