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太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

太极拳的锻炼效果
大家都知道,太极奉是内家拳、内功拳,无论是古代用于技击,还是现在用于保健强身,要想真正地起到作用,就必须修炼——太极内功.通过思师冯士英、李秉慈二老多年来的悉心教诲,又有李经梧师伯、王培生师叔的指点, ...
分类:    2008-11-10 14:02
太极中的三对关系
一,单式与套路初学身法最重要,所以要多练单式(单式更出武功)。传统教法,一个单式能够一个月做到位就已经很好了,尉老师认为一般需要二、三个月才做得好。当然现在还如此教的话,学生都跑光了,时代不同了。(以 ...
分类:    2008-11-7 08:32
由尾闾中正到支撑八面
一般人理解 尾闾中正 是腰脊拉直, 不使腰后有凹处. 再加兜尾闾等. 虽有一定的效果, 不竟未能接到地下的力量. 要真的做到 尾闾中正 必须练出 第三只脚 出来. 身体的力是放在 第三只脚 上, 轻灵才可练出来, 否则还是未 ...
分类:    2008-11-7 08:24
原乐志语录及船长心得
起因: 俗话说“练拳不练功,到头一场空”,可是功在哪里呢?我感觉应该到老师日常所讲的拳理和自己练习和感受中去找寻。恰好近日dhb_yt朋友在”名师轶事--修丕勋”一文中留言道:"应该再有些练拳心得会更好",这 ...
分类:    2008-11-7 08:19
太极拳势图解/1921年
《太极拳势图解》,许禹生撰,成书于民国十年。内容有题词二篇、序三篇、凡例、着者肖像、目次、本文。本文分上下编,上编六章,第一章绪言、第二章太极拳之意义、第三章十三式名称之由来、第四章太极拳合于易象之点 ...
分类:    2008-11-6 14:44
《杨家太极拳老拳谱》吴家藏本
分类:    2008-11-6 14:30
关于“裆走下弧”的讨论
在《培生太极文化》网上,某先生提出了“裆走下弧”以及“荡裆”等有关问题,希望引起大家讨论。这是很好的现象。我认为在网上开展有关武学问题的讨论,可以活跃学术气氛,有利于大家共同提高对某些问题的认识,以便 ...
分类:    2008-11-6 08:52
李仁柳论推手中的各种劲
推手中各种劲的探讨 衡量某人的太极功夫,并不看此人身体多高,力气多大,是否熊腰虎背魁梧粗壮。而是先搭手一试,哪怕对方看上去弱不禁风,“貌不惊人”,也不要粗心大意。“天外有天”,“人外有人”,“真才不露 ...
分类:    2008-11-6 08:48
太极拳关键在于神能驭气
太极拳,以她那行云流水般的动作,浓厚的文化底蕴,强烈的艺术色彩,吸引着国内外众多的武术爱好者。纵观太极天地前景无限,但我们要想真正的继承和发扬这一宝贵的文化遗产,就要深究其内涵,不能只在表面作文章。  ...
分类:    2008-11-6 08:44
太极拳内外行功要诀
一、心静用意(一)以意行气陈鑫所著陈氏太极拳图说中,有运动气机图,说明心如将军发令,意为传令,气为兵;将军一出令,则士卒皆听命;清气上升行于手,浊气下 降行于足,气皆行到指头,乃正气之上行下行似两橛,其 ...
分类:    2008-11-6 08:34
太极拳之“胯”
这里,我们首先要理清一个概念,腰胯的“腰”是指人类身体臀上胁下中间部分。而“胯”是指人类的骨骼的一部分。即胯骨,她是组成骨盆的大骨,左右各一,由髂骨、坐骨和耻骨组成,统称为髋骨。因此,腰和胯是人体两个 ...
分类:    2008-11-6 08:27
太极拳释义/董英杰
分类:    2008-11-5 09:37
太极内劲培养与运用
余曾为习陈氏太极拳者能了解陈拳之内涵特性与练法要旨,撰写︰「学习陈氏太极拳应有的认识」、「内动与外发」及「陈鑫答问」等编。认识一文,提出三大原则,二个观念,及一颗愿心。所谓三大原则,为立身中正,用力勿 ...
分类:    2008-11-5 09:07
太极拳静和动要求
   一、头部(一)头头为一身之首,诸阳之会,五官所在,头容正直,则一身皆正,打拳尤关重要,陈鑫谓︰「头为六阳之首,周身之主,五官百骸,莫不体此为向背。」拳谚谓︰「低头弯腰,传授不高。」所以头要正直,不 ...
分类:    2008-11-5 09:01
董英杰拳照
分类:    2008-11-5 08:55

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