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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳基本动作: 太极拳的基本动作，大致可分为手法、步法、腿法，但以门派不同，动作有异。陈氏太极拳因由肢体各部的正反螺旋形动作组成，术名谓之「缠丝劲」，是陈氏太极拳独特之肢体动作方法，也是动作的基本。因之不论手法、步法 ...; 分类: 理论研究 2008-12-2 08:33

二水太极拳练功方法: 嘉兴二水居士的太极拳练功方法！（1）懂才神秘本人习练叶大密先生的武当叶家太极拳十余年，对太极以及其他内家拳略有心得。游列大江南北数年，特别对太极实战体会颇深。其实这是一门行为科学。只有不动的人才装神弄 ...; 分类: 理论研究 2008-12-2 08:22

师门偶悟: 时光还过的真快，先师郑曼青先生逝世攸已二十周年，曼师自三十八年迁台以后尽力推广太极拳，如今海内外对此拳术传习相当普遍，许多教练名家皆出郑氏之门，先师推广之功实已不可泯灭。太极拳协会为纪念先师功德，拟就 ...; 分类: 理论研究 2008-12-2 08:20

太极拳呼吸与换劲: 学习传统太极拳，初者可达却病健身、养身之功效，久之，拳艺熟练而渐渐深入加以探讨、精研后，进而达到技击致用。达技击致用的功夫须要有浑厚内劲做基础，培养浑厚的内劲，首要注意呼吸养气之法，故呼吸养气为学习太 ...; 分类: 理论研究 2008-12-1 10:03

吴式太极的毛病: 大侠上面写的“杨式太极的毛病”一文在网上发表以后，激起了众多太极练家的愤怒，有人认为大侠没有遇到真正的杨式太极高手，有人认为大侠是井底之蛙，没有见过世面。还有人说要介绍某某太极实战家和大侠切磋。可惜大 ...; 分类: 理论研究 2008-12-1 09:39

脚前掌、脚后跟之脚后跟: 脚前掌、脚后跟之脚后跟单独列出来，不想让一些愿意走偏激的人以为练拳光靠脚前掌就行了。很好的一个例子就是穿高跟鞋的女士们，尽管她们有纤细的高跟去支撑她们性感的脚后跟，但是没有人会认为这样的站立会比起平跟 ...; 分类: 理论研究 2008-12-1 09:37

武当嫡派太极拳术: 武当嫡派太极拳术作者 : 李寿籛著《武当嫡派太极拳术》，李寿籛著，成书于民国三十三年。全书次序为著者肖像、郑曼青提词、例言、目录、张序、黄序、自序、正文。正文含太极原理二图一论共三篇、太极拳理论三篇、 ...; 分类: 武术资料 2008-12-1 08:47

一松一紧济刚柔: 太极者，刚柔兼至，浑于无迹，外形似柔内实刚，说柔有柔，要刚有刚，忽隐忽现，刚柔相济，此乃太极成功者之谓。然未成功前，如何积柔、如何成刚，则是每一个太极拳爱好者所关心的。首先，于理要明白太极刚柔的内涵 ...; 分类: 理论研究 2008-11-30 17:25

论劲/顾留馨: 在推手互喂、试验发劲时，通常采用哼、哈、咳三种发声。哼音是用螺旋劲向上打放，使对方腾空掷出。哈音是用螺旋劲向远打，意欲将对方拍透墙壁。咳音是用螺旋劲向下打，意欲将对方打人地中。这种发劲试验都是用短促的 ...; 分类: 理论研究 2008-11-30 09:09

整体力动态形式演化规律: 六面整体螺旋力的训练（又名“螺旋力深探”）螺旋力训练是内家拳法的核心内容，也是与外家拳的分界线。外家拳无此训练内容，而内家拳则无不修练此功，形意、太极、八卦概莫能免。本功法是综合了形意、太极、八卦 ...; 分类: 理论研究 2008-11-30 09:02

学习陈氏太极拳认识: 陈氏太极拳近年来由于陈门弟子的努力提倡，学习的人日渐众多，但是有些人总是有一种错觉，觉得外形显得偏刚，有震脚、发劲、跳跃等动作，一定要比普通一般流行的太极拳好像要用力使气，同时动作也比较快，以为对于技 ...; 分类: 理论研究 2008-11-30 08:53

杨式太极拳习练技法四: 在套路里典型的屈臂动作有搂膝拗步、高探马、倒撵猴，这里主要谈的是后手的屈臂。传统杨式太极拳的屈臂动作不仅仅是外形上手臂的屈折，内里充分体现的是以腰脊的开合带动肢体收放的问题，其中也包含了肩、背部的放松 ...; 分类: 理论研究 2008-11-30 08:49

张氏短打拳: 分类: 武术资料 2008-11-28 09:02

太极拳浅论: 近十数年来，国人对于太极拳之研究，颇为积极，对于太极拳之发扬，尤称热衷，这是我们国术界的好现象。太极拳的含义，据陈鑫先生在他所著图说自序中说：「明洪武七年始祖讳卜，耕农之余，而以阴阳开合运转周身者，教 ...; 分类: 理论研究 2008-11-28 08:50

再版董虎岭《太极拳使用法》: 分类: 武术资料 2008-11-28 08:49

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