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太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

不可不练的辅助桩
龙易体系内劲训练主要包括三个主桩:松通桩,浑圆桩,三体桩。每个主桩同时配合几个辅助桩法,这些辅助桩法的重要性是不言而喻的,甚至可以说是万里挑一的,并且具有很强的针对性,这些辅助桩的名称分别是:盘马,桥 ...
分类:    2008-11-25 08:26
1935《太极拳谱》武汇川校阅
分类:    2008-11-25 08:26
无畏金刚劲和松通桩
大无畏金刚劲和松通桩是本次教学的入手功法,是必须要练习的功法。大无畏金刚劲是什么?究竟有什么作用?何以始终如此重视它?下面来一一详解。 第一课我们学习了内家拳的基本常识和理论,很多朋友都知道,内家拳入 ...
分类:    2008-11-25 08:22
太极拳考信录
太极拳考信录作者:徐震徐哲东着,1937年4月出版,上海:正中书局全书分为:张士一序、自序、内文(共三卷:上卷本论、中卷辅论、下卷文征)上卷(本论),推论太极拳之渊源及拳谱之递变,章节内容简述如下太极拳史实 ...
分类:    2008-11-24 09:14
内家拳基本常识和理论
网络讲堂第一期——龙易内家拳普及教学正式开始上课了,由于此次教学需要参加者积极主动,刻苦勤奋的练习,并积极把练习效果进行反馈,故教学会持续较长一段时间,初步确定为6个月。所以教材不会一下全部出来,会根 ...
分类:    2008-11-24 08:44
评廖白陈小旺推手比试
张源侠 写于 2/4/2005台湾的廖白先生是孙禄堂先生的再传弟子,别号“廖八步”(八步之内对手必倒),比“英雄”里无名的十步一杀更厉害。廖白先生是当今台湾公开的武林第一人(世外高人不算)。廖白先生认为大陆因文 ...
分类:    2008-11-24 08:41
孙氏高手廖白语录2
31、 太美了。观孙先生的图照,在诸多各派武学先贤留存之拳照中,是古今无双。五十余之孙先生,其形意 八卦 太极都是一味,自然之极。其人四肢彷佛天生人不同,内有能量流中和充塞生成,不柔不刚 。恁凭孙先生打啥拳 ...
分类:    2008-11-24 08:32
孙氏高手廖白语录
1、让你的对手成最脆弱状态 防卫力不出中(如闭眼睡着)或子楼梯 踏空失步 惊慌中,而您自己是拉好弓,备好 箭中,掏出它的内脏到体外 或神经丛。有此二条件,事半功倍。如您的工力 又是整劲炸打,则如戳风中灯笼、 如戏 ...
分类:    2008-11-24 08:22
杨禹廷--太极拳动作解说
杨禹廷《太极拳动作解说》清晰版在视频电子图书板块以压缩包形式下载
分类:    2008-11-23 08:37
吴鉴泉拳架一组
分类:    2008-11-23 08:35
浑圆劲和浑圆桩(二)
上一课我们讲了浑圆劲和“过渡浑圆桩”。很多朋友以为这就是真正的浑圆桩了,却不知少看了前面的“过渡”二字。为何有这样一个过渡呢?目的就是为了尽快掌握浑圆桩的精髓。你两手一抬,胸前抱圆,要不了多久,手臂开 ...
分类:    2008-11-23 08:32
浑圆劲和浑圆桩
练习松通桩日久,体内气血旺盛,五脏生机盎然,全身健康,气血畅通而逐渐在丹田生发内气。天有三宝——日月星,人有三宝——精气神,故松通桩的合格标准即为精满,气足,神旺,如此方能达到内浑圆的目的。所谓内浑圆 ...
分类:    2008-11-23 08:31
意拳浅释
中国武术在深多门派中都有站桩之训练。起方法虽不同,说法各异,但是名称都一样。一半之站桩,除了桩法外,都要有其他的主修课程,不论拳套,散手,均以站桩为增长劲力为主,论及应敌致用,则不论单练与对拆均仍注重 ...
分类:    2008-11-23 08:27
松通桩经历的几个阶段
在上一节课我们重点讲了大无畏和松通桩的作用,对于练习的过程中可能会出现什么样的问题和现象没有详细的解释清楚,而这一桩法之重要不亚于出生婴儿之学步,只有先会走了,才能跑,跳,才能练习步法,再去打人。并且 ...
分类:    2008-11-21 10:57
杨澄浦拳照一组
分类:    2008-11-21 10:45

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