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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

习松一得: 在先师郑曼青先生门下受教，听他说得最多的，要算是这个「松」字，大抵太极拳以柔克刚的功夫，要先把自己练松是基本的条件，无论学听劲、讲走化，甚至要发挥由脚跟到手指周身贯串的发劲，如果不松就都无从谈起。郑老 ...; 分类: 理论研究 2008-12-5 08:36

原传步法的改进: 第一节：步法的作用武术界历来就有“传拳不传步、传步打师父”之说，可见步法在实作中的重要性。在实作中如无灵活的步法为先导，纵有千斤神力，也难有用武之地。传统武学中的步法分为两种：一种是功力型步法，如 ...; 分类: 理论研究 2008-12-5 08:26

螺旋力的应用（搭手摸点训练）: 搭手摸点，训练是卢氏结构向实作格斗过渡的一种特有的训练方法，他又称双人试力。即通过两人手臂的相搭感知并利用自己的力和对方的进行相对缓慢的发力动作，实作格斗中力量的发放必须找点。因为没有点的接触，发 ...; 分类: 理论研究 2008-12-5 08:17

《叶大密文选》节录: １．四字秘诀解敷：微贴敌身，听彼动静，以取先动之机。盖：盖世无双，有威胁敌人之意，使敌如鼠见猫，不得动弹。对：是敌我对待时能取得无意之意，不放而放的妙用。吞：气吞山河，使敌时时在我掌握之中。1964、1、2 ...; 分类: 理论研究 2008-12-4 08:41

太极拳的“松”与“沉”: 许多太极拳练习者都有这样的苦恼，学拳之初老师首先要求要“放松”，要“沉”，但如何放松?怎样为沉?得到的答复常常是南辕北辙，听者惑惑。而流传下来的拳论、拳经，又过于艰深，难以理解。我愿把多年练拳、教学的心 ...; 分类: 理论研究 2008-12-4 08:26

李紫剑/桩功解密: 此即松桩的站法。在松桩的基础上，两脚前后对争，两膀左右对争，脊背上下对争，肩背左右对争，双手与肩背前后对争，切实地用力，形成六面对争。尽管用力对争，桩架始终保持原型，外观并无任何改变，这就是紧桩中典型 ...; 分类: 理论研究 2008-12-4 08:24

一接点中求: 一天早晨，汪永泉到杨少侯家的时候，杨少侯还没起床。汪永泉想，趁老师还没出屋，先在院子里走走拳吧，一来温习这段时间的功课，二来表示自己也算勤奋，没偷懒。他两趟拳走下来，自觉浑身舒坦，微汗待出，心中正有些 ...; 分类: 理论研究 2008-12-4 08:21

往复须有折叠．进退须在转换: “往复须有折叠．进退须在转换” 此二句出自《十三势行功心解》前段。折叠二字，注释方面有多种阐述：首先见于永年的“老三本”、李亦畲的《打手要言》：往复须有折叠，进退须有转换，所谓因敌变化是神奇也。后来再 ...; 分类: 理论研究 2008-12-4 08:14

太极拳术练法研究: 前言太极拳术有益身心，并能防治某种尚未形成之疾患，已为同道所公认，惟如练习不得其法，或得其法而不能持久者，亦甚难获致明效。友辈中有乐此者，以笔者习之久，许为「识途老马」，频以练习中所遭困惑及疑虑垂询。 ...; 分类: 理论研究 2008-12-3 08:40

太极拳术汇解: 分类: 武术资料 2008-12-3 08:32

太极拳与健康促进: 前言随着教育的普及，国民经济收入的提高及医药卫生的进步，人类寿命逐年增加，我国老年人口在十年前已超过7%，是名符其实的老年化国家。相继而来的是慢性病增多，医疗资源大量使用，健保财务濒临破产，这在已开发 ...; 分类: 理论研究 2008-12-3 08:25

邓梦痕太极拳集要: 分类: 武术资料 2008-12-3 08:23

谈谈太极拳问题: 一、发劲要由后腿？还是由前腿？有些人以为发劲是由后腿发，但亦有一些人谓发劲是由前腿发，互相争执。其实是两腿都可以发劲，问题是当对方给你用左手打的机会时，则用右腿发劲；若对方给你用右手打的机会时，则用 ...; 分类: 理论研究 2008-12-3 08:20

浅谈太极拳的养身与推手: 习练太极拳，肢体松柔顺其自然，合乎人体生理结构，内心静安，放下一切思虑，脑部可获得充分的休息，举手投足，舒展大方，全身骨节处处松开，全身筋络无有运动不到，练拳时，随着拳架缓和柔顺的运行，以意气运身，有 ...; 分类: 理论研究 2008-12-2 08:49

太极拳与人生修养: 太极拳是一种以柔克刚的拳术，相传源自道家，以阴阳变易的方式来克敌制胜，自然含有牛们中国的哲理。郑曼青先生在他的太极拳自修新法中引录了不少易经、道德经、易系辞、黄帝内经素问中与太极拳的理论相关合的词句， ...; 分类: 理论研究 2008-12-2 08:41

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