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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

内家拳理法述真5: 武学精义——内家拳理法述真（五）飞九宫　　用竿九根布之四正四根，四隅四根，当中一根。竿不拘粗细。初练地方要宽大，竿相离要远，大约或一丈之方形，或一丈有余，或两丈，不拘尺寸，练之已熟，渐渐而缩小，缩至 ...; 分类: 理论研究 2010-2-10 09:17

内家功夫与武学最高境界（一）: 也谈谈我对武学最高境界的想象吧　　　　　　首先谈谈内力的问题　　前面在天涯里面有一个帖子谈到内力是通过协调体内的肌肉以最合适的方式把所有肌肉的力量在一个最短的时间内采用一种类似于寒战的方式集中在一点 ...; 分类: 理论研究 2010-2-10 09:17

内家拳理法述真3.4: 武学精义——内家拳理法述真（三）孙门八卦掌　　孙禄堂先生传的八卦拳，比较复杂。学习过程分四步骤，即：死步(分基本掌、八掌)、活步(分基本掌、八掌)、变化掌(有八趟)、穿掌(为散手。无头、无尾、无套路，全由演 ...; 分类: 理论研究 2010-2-10 09:14

武学精义——内家拳理法述真1.2: 武学精义——内家拳理法述真（一）练拳贵在专一，专一则精熟，精熟而意味日出，心得无穷。练功夫疏不得，能得一刻便练一刻。练拳须用定力，定则静，静则生，不但静中能静，且在动中亦能静。练拳必求心静，心静则神 ...; 分类: 理论研究 2010-2-10 09:11

文武两种练法纸上谈兵大话五行: 炎龙在线的一周岁生日快要到了，苗大护法催着哥几个置办生日礼物。老灵想想，选了这个话题，写篇文章吧。原因是看钨丝兄弟和大醉侠兄弟聊的内容。钨丝兄提到了一个问题，李仲轩老人介绍五行的顺序是劈钻崩炮横，而魏 ...; 分类: 理论研究 2010-2-10 09:09

张鸿庆传内功练法揭秘: 民国年间天津的形意拳家张鸿庆。对古传形意拳谱讲的明劲、暗劲、化劲三种练法有自己独到的见解。一般拳师教学生练形意拳，都是以刚猛起步，求刚、求快、求整，硬打硬进无遮拦，而张鸿庆先生的教法是以形意五行拳为载 ...; 分类: 理论研究 2010-2-9 08:54

形意明灯启示录: 形意明灯启示录1十多年前我曾练过几年形意，后来师傅去世后就停了，最近遇到了两个师兄又重新开始，等于是初练。但碰到一个问题很是困扰，师兄们当年练的是明劲，平时练的给人感觉劲很沉、很整、很脆，师傅去世后， ...; 分类: 理论研究 2010-2-9 08:53

太极拳是武术，与养生无关: 时隔八个月，我的太极拳认知才逐渐清晰。其间，各位老师给了我无私的帮助和关爱，使我从懵懂无知到现在的稍许清晰。清晰也仅是当下的清晰而已。以下是与宝鸡大哥先生交流后，自己综合的认识。认知水平有限，还是会偏 ...; 分类: 理论研究 2010-2-9 08:51

太极拳是什么?: 在山东青岛，闲暇时刻，静静的浏览博友们的太极体会，感受太极精神。现将绝世武功的太极拳武学观又细细的品读，摘录（有的加了自己的理解）了一些简单直接的太极拳理，以印记。浅蓝亦会在不断的品读学习中将自己的理 ...; 分类: 理论研究 2010-2-9 08:50

平衡是太极修为目标: 2009年11月21日晚，我在北京见到了太极拳道-李光昭先生。李老师了解了我的情况，浅显易懂的讲解了太极文化和太极拳的一些道理，并专门就呼吸的问题给我解惑。北京之行，让我对太极（拳）有了进一步的认识，也对前行 ...; 分类: 理论研究 2010-2-9 08:48

田金龙博士书信录: 空劲的方法与运用在谈及太极劲时，田老师还讲述了空劲的方法与运用问题：空是空间，空劲是获得空间的内收之劲。空劲如同收缩的球，从大球到小球的过程中产生了一个空间，充分利用这个空间可以为引化与发放创造有利的 ...; 分类: 理论研究 2010-2-8 08:31

车式拳练拳若干禁忌: 车式形意拳在练拳方面的若干禁忌，存在于车永宏及其历代门人的武术活动中，是其练拳经验的必要组成部分。这些禁忌涉及到许多重要的历史和理论问题，需要写出专门文章来论述。本文作为经验之谈，只在事实上作一些简要 ...; 分类: 理论研究 2010-2-8 08:29

练功心得: 长功的诀窍在于每次练要练够时间，中间不能停歇。一般每次练至少要练够一个半小时，一般前一个小时是身体调整的过程。通过一个小时的锻炼，东西才能入进去，然后的半小时才是长功的时间，如果条件充许，可以再加半小 ...; 分类: 理论研究 2010-2-8 08:28

前辈功夫为何高？: 看到上面几位年轻朋友说的话，很感人。多么酷爱和疯迷形意拳的年轻人啊！所以，我也想说几句，但绝不是反驳，更没有看不起诸位的意思，只是想和年轻朋友们交流。上面有一位说就像小学生上课那样，每天练上8小时（意 ...; 分类: 理论研究 2010-2-8 08:27

太极拳的“链条”: 链条是由一节一节,一段一段的“点”连接而成的,整体来看缺了哪一点、哪一个环节都不行,都将失去了链条的整体作用,(西方现代管理学中的经典案例---链条现象，与此同此理), 人们在加工制造链条时,必须是一节一节成型的 ...; 分类: 理论研究 2010-2-8 08:26

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