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太极网 › 首页 ›拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

命自我立 成就太极 ——有关太极拳内在境界的文化梳理(2)
终生相伴 升华自我在21世纪60年代,刚刚经历了3年自然灾害,有一个小伙子,“先是全身浮肿,数月不消,时常头昏眼花,心跳过速,低烧不退,胸闷憋气,呼吸困难,到医院一查,肺部有很重的阴影,医院最初怀疑是红斑狼 ...
分类:    2010-2-5 08:58
命自我立 成就太极 ——有关太极拳内在境界的文化梳理(1)
枝繁叶茂 奥妙无穷 太极拳无疑是中华民族的瑰宝,但是,由于它历史悠久,学练者众多,从而在传承过程中不断分化,形成了枝繁叶茂的局面。以前许多锻炼太极拳的人只知道有24式、37式、42式、88式太极拳,后来,传统的 ...
分类:    2010-2-5 08:57
杨氏太极拳习拳体验
闲暇之余将多年以来的练拳体验整理出来和拳友分享。希望能起到抛砖引玉的作用和拳友多多交流练拳体验共同提高拳艺。开始盘架子之前应当先从学习《太极拳说十要》入手:一、虚灵顶劲二、含胸拔背三、松腰四、分虚实五 ...
分类:    2010-2-4 08:42
谈太极拳与养骨 ------《骨骼使用手册》读后感
第一章培护正气,养骨为大  1. 让人体的脊椎之树长青  树的主干将会长成粗壮的树干,支撑大树在风雨中屹立不倒,吸收土壤中的养分并且运送到全身;而人的主干则长成上至头颅、下至骨盆的脊椎,成为全身的支撑。 ...
分类:    2010-2-4 08:40
小孩解道德经54、55
分类:    2010-2-4 08:36
小孩解道德经57
第五十七章 淳风以正治国,以奇用兵,以无事取天下。吾何以知其然哉?以此。天下多忌讳,而民弥贫,人多利器,国家滋昏,人多伎巧,奇物滋起,法令滋彰,盗贼多有。故圣人云:我无为而民自化,我好静而民自正,我无 ...
分类:    2010-2-4 08:36
小孩解道德经51、52
小孩解道德经54第五十四章 修观善建者不拔,善抱着不脱,子孙以祭祀不辍。修之于身,其德乃真,修之于家,其德乃余,修之于乡,其德乃长,修之于邦,其德乃丰,修之于天下,其德乃普。故以身观身,以家观家,以乡观 ...
分类:    2010-2-4 08:35
李雅轩回忆和经验谈
▲ 杨澄甫老师过去推手发劲的情形: 杨老师的发劲,打去松沉软弹,有透力,有将人胸部之骨架打垮打塌的可能,透内之力惊心动魄,有令人万分恐慌之感。如这种劲打来,无论对方有多大的力量,也是抵抗不了的。杨老师 ...
分类:    2010-2-3 08:31
武术便谈李雅轩
既名之为武术体育,是除健康身心之外,尚有自卫御侮的技击打斗方法,否则就无武之可言。此技击打斗的方法是为了开辟心胸,增长智慧,以有随机应变的灵觉,好引起广大群众习武的兴趣,不能以好勇斗狠论。若是此技击的 ...
分类:    2010-2-3 08:30
跟李雅轩学拳后对推手的感悟
在跟先师(李雅轩先生)学拳的时候,我前面有很多跟着老师先学了很多年的师兄,年龄也比我大得多。他们推手的水平高低不齐,给我的感觉是:有的师兄手很松沉,推手后有舒服感,感到对我推手水平的提高有好处,就像老 ...
分类:    2010-2-3 08:29
学拳日记月轮穿水
《太极拳理传真》(1).2005-6-10 星期五 晴 感谢网络,使我遇到重庆的张师兄。昨天第一次与他通了电话,甚是投缘,竟聊了一个小时。他于1996年拜张义敬先生为师,义敬先生是李雅轩老师晚年的入室弟子,著有《太极 ...
分类:    2010-2-3 08:28
太极拳道修炼略
分类:    2010-2-3 08:24
小孩解道德经50贵生
出生入死,生之徒十有三,死之徒十有三,人之生,动之死地者,亦十有三。夫何故?以其生生之厚。盖闻善摄生者,陵行不避兕虎,入军不被甲兵。兕无所投其角,虎无所措其爪,兵无所容其刃。夫何故?以其无死地。这一章 ...
分类:    2010-2-2 08:29
小孩解道德经48忘知
为学日益,为道日损,损之又损,以至于无为,无为而无不为矣。故取天下常以无事,及其有事,不足以取天下。这一章叫人归于混沌,忘掉知识。后天意识的学习,博览群书,日益多知多闻,才会熟能生巧,但是,修道是进入 ...
分类:    2010-2-2 08:27
戴龙邦混元气修习
由第一节获知,混元的特点是阴阳相连的整体,怎样相连人体才能成为整体呢?由肌肉力学,关节必需处于固定状态。怎样使阴阳相连更紧呢? 由肌肉力学可知,关节必需处于加固再加固状态。这就是修习混元的根本。一、第一步功 ...
分类:    2010-2-2 08:26

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