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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太级拳技击误区辨: 太极拳是中华武术之精华，流传广泛，影响极大，颇受世界人民喜爱。太极拳运动正在蓬勃发展，并走向世界，已成为现实，但是，讲提高确实逊色了。不少太极拳爱好者对理论探讨甚少，求拳架套路的内涵少，追求技击术者更 ...; 分类: 理论研究 2010-5-24 08:13

学练太极拳用心十要: 太极拳是意拳的一种,强调用心意练拳这是必然的。练拳要把“心静用意”放在首位,只有用心引导自身有规律的运动,才能达到自身素质的最高境界。　　前辈名师通过实践已证明心意在练拳中的功效,并以理告诫后辈学拳者一定 ...; 分类: 理论研究 2010-5-24 08:11

理论联系实际是求功之法: 作者实践证明：成功之诀就是理论联系实际，做任何事情，决不能偏向一方面。明理不实践，只是纸上谈兵，实践不持理，只是瞎胡闹。时没少误，功不见增。学拳者要知理论的由来。理论是前人的经验结晶，它是航行的标，导 ...; 分类: 理论研究 2010-5-22 08:08

太极求功须突破度: 作者这里指的“度”是唯物辩证法质量互变规律中的一个要素。研究质量互变规律,必须研究质、量、度三要素。所谓质就是一事物成为它自身并区别于他事物的内部所固有的规定性。量和质一样，也是事物所固有的一种规定性 ...; 分类: 理论研究 2010-5-22 08:08

同步教学加速求功进程: “太极十年不出门”这是传统教学的进程时量的表述。这种时量的断言应当缩短为好。练太极求功实在太慢，不能适应当今社会的快节奏的发展。慢速影响了太能拳的普及与提高。其慢原因是多方面的。从内因讲：学者悟性差不 ...; 分类: 理论研究 2010-5-22 08:07

求功须研习两点一线: 作者与朱天才太极拳以圆转为核心。内含阴阳互变，刚柔相济的哲理。它是矛盾对立统一的载体。哲学认为宇宙间的万物都存在矛盾。太极拳运动是最能直接体现出矛盾的对立统一的形式。任何一组矛盾，都存在两点与连线。太 ...; 分类: 理论研究 2010-5-22 08:06

遵循客观规律增进太极功夫: 张迎忠、辛春雨演示太极拳用法事实证明，人们在实践中，尊重客观规律，按照客观规律办事，事业就会成功。如果违反了客观规律，不按照客观规律办事，其结果必将一事无成，并且要受到客观规律的惩罚。　只有重视客观 ...; 分类: 理论研究 2010-5-22 08:05

太极腿击法意识训练: 我国传统武术有“南拳北腿”之称誉。其实武术的功防都少不了拳打脚踢，不过各拳种因其特点不同，拳与腿两者紧密相连，缺一不可。太极拳是短打拳，虽用腿不明显，但是，练拳、推手都要求拳腿兼练，互为并用，上下相连 ...; 分类: 理论研究 2010-5-21 08:20

陈鑫拳理精粹摘编: 编者按：著名太极拳理论家陈鑫用毕生精力著书立说，以易理说拳理，全面阐述和总结了太极拳理论。为后人学习太极拳留下了极其宝贵的理论指导，为太极拳的健康发展做出了杰出的贡献。陈鑫太极拳论内容极其丰富，是练习 ...; 分类: 理论研究 2010-5-21 08:18

逆腹式呼吸: 所谓顺腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法，亦称“自然腹式呼吸”。而逆腹式呼吸方法则相反：吸气时腹部凹进，而呼气时腹部突出，故称“改造自然反式呼吸”。这两种呼吸的生理作用各有 ...; 分类: 理论研究 2010-5-21 08:17

卧如弓: 我国古人有一句谚语，叫“站如松，坐如钟，卧如弓”，它是练功和养生的形体要求。这个形体的实质是指脊柱，要求站和坐的时候脊柱为直，卧的时候脊柱为弓。古人为什么要强调脊柱的状态呢？因为脊柱的状态会影响人体气 ...; 分类: 理论研究 2010-5-21 08:16

动还是不动？外求还是内求？: 陈炳知道学生站桩（一天一照：商场门外。墨尔本的秋天，绿叶变黄，行人依旧。）晚上练功：蹲墙500（8：33—9：26），站桩+捧法（11：00—6：35），共练功8.5小时。站庄看似不动，实质在动。不动的是形体，动的是气机 ...; 分类: 理论研究 2010-5-21 08:15

体悟太极拳的六松: 陈炳知道学生站桩（一天一照：商场门外。墨尔本的秋天，绿叶变黄，行人依旧。）晚上练功：蹲墙500（8：33—9：26），站桩+捧法（11：00—6：35），共练功8.5小时。站庄看似不动，实质在动。不动的是形体，动的是气机 ...; 分类: 理论研究 2010-5-20 08:46

郝月如操手十五法: 郝月如1、以手指敌人中心，手不能用，肩肘指之，肩肘不能用，心意指之。2、遇刚则柔，而刚要紧在其后。3、进手时要用螺旋力，静动不离粘连黏随，追风赶月之意。4、彼螺旋，我亦螺旋而进之，进时须垫步。5、不得已而 ...; 分类: 理论研究 2010-5-20 08:45

猴子斗虎: 陈公哲俗话说：“山中无老虎，猴子称大王。”可见老虎比猴子应当是凶猛100倍，从我们的常理来看，似乎猴子们见了老虎当作鸟兽散的。可是在年初的某日，我在电视《神奇的地球》某集当中，看到了一段节目却改变了我的 ...; 分类: 理论研究 2010-5-20 08:45

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