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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

秦人于某习武旧事2: 杨露禅学拳处一：余幼时血性过甚，好斗，崇拜战场英雄，喜看《地道战》，《地雷战》，《南征北战》等战争影片。尝与四邻孩童打仗嬉戏，顽皮不堪。彼此头破血流，视为常事，有轻伤不下火线之说。自诩解放军，蔑视 ...; 分类: 理论研究 2010-6-7 08:14

秦人于某习武旧事1: 发力分析：无论敌我所发何力，均以直续之推力加速后，与其碰撞而就。约分一动，已动，加速，力点四个过程来完成。其状若箭一支，箭羽为一动，箭杆后段为已动，箭杆前段为加速，箭镞为力点。力直箭杆直，力曲箭杆 ...; 分类: 理论研究 2010-6-7 08:11

呼吸的種類及應用（下）: 李景林四呼吸的種類及應用（下）每個人出現腹式呼吸的状况都是不同的,有些人毫无感觉,来了也不知道.有些人最初来时似有石破天惊之感.最初的腹式呼吸应该是每分钟6到7次之间.出现之后要坚持练一段时间,把状况稳住,把 ...; 分类: 理论研究 2010-6-5 08:15

心意六合拳中“浪中鱼”: 心意六合拳中浪中鱼是生活实践中常用的一个武术基本动作，浪中鱼形身浪中，给人一种奇妙的遐想。它区别于鲤鱼打挺起而翻斩的破浪动作。武艺者根据鲤鱼的跃而不起，腾而不飞，即纵不离，左右顾盼的浪中动态，研究出类 ...; 分类: 理论研究 2010-6-5 08:13

谈逻辑思维所带来的问题: 一、序言——最近我们网站论坛上大家在讨论练拳时怎样放松？我看了不少同学的帖子谈的都很好，就没有过问让大家尽情去自由讨论。今天又听见有人说：“练拳的时候胳膊不要伸的太直，要弯曲一点，那样才叫‘放松’。” ...; 分类: 理论研究 2010-6-5 08:09

第三只脚: 最近修炼尾闾，感觉它就像长了，像拖着到了地面，松松垂落，竟也有支撑之力，使身体更平稳，从而令我品味到另一番“中正安舒”的滋味。这条尾巴，虽是虚的，但绝对就像在两只脚之间又多出了第三只脚。我得到这第三只 ...; 分类: 理论研究 2010-6-5 08:07

轻松练功夫: 　　日复一日地练功，你和我一样也很吃不消吧。对于常年坚持练功者来说，如何迅速恢复疲劳是极重要的。本文将讨论借助疲劳与恢复理论来实现这个想法。　　一、不能盲目运动　　运动分竞技和健身两种方式，姑且不谈前 ...; 分类: 理论研究 2010-6-5 08:06

高人闲谈习武两则: 闲谈习武习武练功这些年来，已经成为我生活中不可缺少的一部分；闲暇之余，用神意在体内走转，全身也在同时微微蠕动几下，两手轻柔地走几个拳势，感到一种舒畅、一种意境；虽然短短几分钟，却能体会到形、意的合一 ...; 分类: 理论研究 2010-6-4 08:31

越女论剑道: 越女答越王问击剑之道时，论说：其道甚微而易，其意甚幽而深，道有门户，亦有阴阳，开门闭户，阴衰阳兴。凡手战之道，内实精神，外示安仪；见之似好妇，夺之似惧虎。布形候气，与神俱往。杳之若日，偏如腾虎。追形 ...; 分类: 理论研究 2010-6-4 08:29

读陈平秋“本能速度和反应速度”的认识: 近读陈平秋先生多篇文章后，受益匪浅，陈先生的文章无浮华、玄妙之说，陈先生以自己渊博的知识和多年习武体会，毫不保守地写出多篇文章，我认为陈先生的每篇文章，篇篇精华、精辟地道出了武术的精髓，对习武之人、尤 ...; 分类: 理论研究 2010-6-4 08:28

洪均生|谈初学|怎样认识太级拳和怎样进行练习: 洪均生讲手一般练太极拳的习惯于缓慢和不发劲，乍见陈家沟与我们所练的拳，往往惊异怀疑，以为这是外家拳，也有认为这种拳动作快而有发劲感到兴趣（多数是青年人）。一入手就从快和发劲方面注意，练的不圆，也真成了 ...; 分类: 理论研究 2010-6-4 08:26

形意拳术发人之技文: 　　发人是形意拳术常用之技，也属高水平之技。常听形意前辈讲，将人打上墙即指技。本人结合自身习练体会，对此技奥妙进行探讨，不妥之处，请批评指正。一、发人的特点　　形意拳术“发人”通常是指：在双方对搏 ...; 分类: 理论研究 2010-6-4 08:25

都市磨剑录--随陈太平师习武的经历（1）: 王宗岳在《太极拳论》中提出了对从正面左、右、仰、俯、进、退共六个方位进攻来的力的处理方式，这是一种理想化的模式，其中暗含了一个以质点或重心为中心的虚拟的圆球体模型。“左重则左杳，右重则右冥”是指通过这 ...; 分类: 理论研究 2010-6-3 08:22

内家拳的意念运用: 阎志高在内丹学中将“意念”称之为“黄婆”，但这种意念绝非杂念，而被定性为“真意”，相当于唯识学中的末那识。武术中的意念运用多与气功有相似之处，追求热、胀、麻等生理效应。内家拳修炼之始自然也离不开此类 ...; 分类: 理论研究 2010-6-3 08:20

构建内家拳的哲学体系: 心意拳源于佛家思想；八卦掌和太极拳则是以道家的修炼体系为指南。我创立的“内家拳道”曾提出过：以佛学修心，以丹道炼身，以儒家入世的哲学思想体系。我将内家拳称之为武学，是学问就必成体系，将人的动作行为进化 ...; 分类: 理论研究 2010-6-3 08:19

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