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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳放松与推手基础: 陈永福（黑衣者）指导学生推手太极拳松的练法为一大练法，不可不察，大凡松之练成者多伴随其他功成。然松的练法贯穿练者一生，贯穿太极拳的始终。太极拳之松应分为由外及内逐级而练最终由内及外。首先要求形松，其次 ...; 分类: 理论研究 2010-5-20 08:44

孙门八卦拳之松沉论: 练八卦掌只有松，才能产生气，松是练气的不发二门。因为只有松，才能神静，呼吸才能细缓匀畅。要从形体到精神，从五脏六腹到四肢百骸，全部做到放松，这样一来，渐渐小腹、背脊面部都感到发热，最后可达到行气如九曲 ...; 分类: 理论研究 2010-5-20 08:43

太极与健身: 　太极拳是我国民族形式体育项目之一，很早以前就在我国民间有所流传。几世纪以来，经过实践，证明太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。近年来，许多人认为、并且也有人记载过，打太极拳除增强体质外，是辅助治 ...; 分类: 理论研究 2010-5-19 08:20

太极拳有没有这样功夫: 最近，我陆陆续续上传了一些太极拳发放的视频，引起不少拳友、网友的争鸣。到底太极拳发放能到怎样的一个境界？我没有亲眼目睹。但是，不少武术书籍上记载的事例，似乎又不容置疑。下面，我略举几例，供大家参考。 ...; 分类: 理论研究 2010-5-19 08:16

练拳无人似有人”的技击想象: 作者拳谚曰：“练拳无人似有人。”这是前辈练拳经验，是强调想象在练拳中的作用之大。只有通过想象把自身投入到技击实战环境之中，练拳才能收到事半功倍之效。太极拳是一种意拳，只有意念功夫深，拳技才能增进。意 ...; 分类: 理论研究 2010-5-19 08:14

谈谈太极拳的修练: 马岳梁太极拳的修炼之道是一种以实践为主体的体验性的修炼，更是一种精神境界之修为。太极拳讲究的是，练心、练气，练身的内外兼修的功夫，它是一项系统工程，是一种系统的修为之道。要学好太极拳必须做到两个方面： ...; 分类: 理论研究 2010-5-19 08:12

太极图哲学和社会意义: 太极图博大精深，玄妙幽邃，宛若一帧无字天书。它是原始的，又是现代的；它是神秘的，又是科学的；它是中国的，又是世界的。自新石器中后期诞生起，历代仁人智士呕心沥血，穷究其奥妙，代代阐释，终而汇成了中华民族 ...; 分类: 理论研究 2010-5-19 08:11

太极图的哲学和社会意义: 分类: 理论研究 2010-5-18 09:14

李老内家拳修炼脉络: 前言：从网上阅读李仲轩老人的一系列文章后。不禁拍案叫绝。李老绝对可以称得上形意拳新说的“开山祖师”，他用通俗易懂的聊斋笔法一脚踢开了二十年来那些又臭又长的武术八股文，他把拳经中许多抽象模糊的概念，用生 ...; 分类: 理论研究 2010-5-18 09:07

学练太极拳用心十要: 　　太极拳是意拳的一种,强调用心意练拳这是必然的。练拳要把“心静用意”放在首位,只有用心引导自身有规律的运动,才能达到自身素质的最高境界。　　前辈名师通过实践已证明心意在练拳中的功效,并以理告诫后辈学拳 ...; 分类: 理论研究 2010-5-18 09:05

浅谈“舍己从人”练推手: 　　太极拳是意拳的一种,强调用心意练拳这是必然的。练拳要把“心静用意”放在首位,只有用心引导自身有规律的运动,才能达到自身素质的最高境界。　　前辈名师通过实践已证明心意在练拳中的功效,并以理告诫后辈学拳 ...; 分类: 理论研究 2010-5-18 09:04

骨架传功松透求整: 内家功夫以松柔为本，混身肌肉一紧就松，十秒里有九秒都是松的，如闲庭信步，越战越勇，打个通宵都不累。松是很难练的，腰胯上的肌肉，没练到时，感觉不到，怎么能让它松。脊椎上有很多肌肉，特别是腰下部和髋关节附 ...; 分类: 理论研究 2010-5-18 09:03

蓄发相变走太极: 作者与朱天才　　蓄发相变是练太极拳应遵循的一个重要的原则。只有蓄发辨证活用，用于技击才能收效。太极拳初学者须明蓄发辨证之理。蓄与发是相互矛盾对立统一的了，既是两种技击形态，也是意、形、气三者结合的产物 ...; 分类: 理论研究 2010-5-18 09:03

我和太极拳: 吴图南我和太极拳（1）一九六三年，那年我十六岁，我的父亲（李树田）正式开始传授给我太极拳，想来至今已有四十六个春秋。可以说，我的一生都与太极拳有着不解之缘。回顾自己几十年学练太极拳的历程，可以用四个字 ...; 分类: 理论研究 2010-5-17 08:22

谈太极内劲的追求: 朱天才我1967年拜陈家沟十九代传人，陈式太极拳四杰之一的朱天才老师学习拳术。在朱老师精心指导下，我坚持练拳、推手30年，在理论联系实际中，我悟出了探求内劲的两个环节。一是求内劲的来源，二是内劲的追求过程 ...; 分类: 理论研究 2010-5-17 08:21

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