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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳的修练方法: 太极拳以其深厚的文化底蕴，卓著的强身健体功效，独特的锻练精气神风格，以柔克刚的技击特点，深受各国人民的喜爱，已成为全人类共有的文化财富，它无穷的魁力，征服着越来越多的人。太极拳的习练是一个渐进的体悟、 ...; 分类: 理论研究 2010-5-27 08:11

怎样避免膝关节受伤: 实践证明，经常习练太极拳不仅可以增进健康，还可以学会防身自卫的本领，所以太极拳运动很受国内外广大群众喜爱。然而常会听到有人说，练太极拳后膝关节会疼痛。这是个现实存在的问题，必须加以重视，找出其原因，及 ...; 分类: 理论研究 2010-5-27 08:10

武氏李传要略与随曲就伸: 孙建国（黑衣者）古传太极拳做为中国优秀传统文化之一．其内容博大精深，奥妙无穷。又融合了中国的周易学说、中医学说、道家学说、兵家学说等，被现代人称为“哲学拳”或“文化拳”“文人拳”。，而武氏太极拳是 ...; 分类: 理论研究 2010-5-26 08:14

太极、道教与水柔: 太极图式，是以圆的特征，包含着非常丰富的美感联想，“形体以圆为贵”，“行之得简而完备，无过于圆”，道德玄妙。《太极图，易说》，它最初是溟溟混沌，没有任何生命的一片荒漠。从唐代，经过五代，到了宋代是释 ...; 分类: 理论研究 2010-5-26 08:13

简析陈式螺旋缠丝劲: 朱天才　　　　诗曰：一、动则生阳静生阴，一动一静互为根。　　　　　　　果然认得环中趣，辗转随意见天真。　　　　　二、阴阳无始又无终，来往屈伸寓化工。　　　　　　　此中消息真渗透，圆转随意运鸿蒙。 ...; 分类: 理论研究 2010-5-26 08:11

太极视觉功能训练: 朱天才（左）关于太极者视觉功能的训练的原因,关于太极者视觉功能的训练的相关知识。太极拳论曰：“发令者在心，传令者在手，观色者在目。此心、手、眼三到之说，缺一不可。”这是前辈经验的总结，它强调了眼睛与心 ...; 分类: 理论研究 2010-5-26 08:10

知己知彼求懂劲: “知已知彼，百战不殆”是《孙子·谋攻》中的要言，意思是说如果对敌我双方的情况都能了解透彻，打起仗来就可以立于不败之地。求太极的懂劲，如同作战一样，知己知彼方能得之。实践中得真知，经常推手训练，更好地了 ...; 分类: 理论研究 2010-5-26 08:09

悟太极根求延年益寿道: “知已知彼，百战不殆”是《孙子·谋攻》中的要言，意思是说如果对敌我双方的情况都能了解透彻，打起仗来就可以立于不败之地。求太极的懂劲，如同作战一样，知己知彼方能得之。实践中得真知，经常推手训练，更好地了 ...; 分类: 理论研究 2010-5-25 08:12

简析太极用武要言四则: 陈长兴　太极拳是武术百花园中一枝盛开的奇葩。它历代不衰，声名显赫，举世瞩目。尤其是它的独特技击，以柔克刚，以静制动，后发先至的特点，别具一格。前辈们从实践中悟出了技击要言，要言全面具体地阐明了用武遵则 ...; 分类: 理论研究 2010-5-25 08:10

推手应掌握主动权: 拳论曰：“彼不动，己不动，彼微动，己先行。”拳理强调了太极拳技击的原则，它说明掌握主动权的关键，主动权在于懂劲。推手既要求做到不使对方触及己身，而己能控制对方的重心，又要求能做到在困境中解脱出来，从被 ...; 分类: 理论研究 2010-5-25 08:09

太极拳的巧妙摔法: 摔法，是中国武术传统技击法，其威力无穷，可以瞬间制服对方。太极拳的摔法有它独特风格。它是建立在懂劲基础之上的，妙在随机而动，借力摔之。太极拳摔法要求一、要遵循“引进落空合即出”的原则，巧用引法使对 ...; 分类: 理论研究 2010-5-25 08:08

谈肩的松沉枢纽作用及训练: 作者拳论曰：“手活于腕，转关在肩”。此理强调腕与肩的各自功能。其实肩关节在技击中尤为重要。　　手肘肩三节劲，肩为根节。无根杆叶枯萎。也就是手肘成为无用武之地。因此要注意培其根。肩是肢节　　与躯干联接 ...; 分类: 理论研究 2010-5-25 08:07

太极拳应当加负荷: 作者张迎忠老师是“四大金刚”之一的陈氏太极拳第十一代传人朱天才大师的高徒陈式太极拳高级教练张迎忠老师。张老师是国家武术六段，焦作市武术协会会员，博爱县太极拳研究会副会长、中学高级教师。他长期在东营、胜 ...; 分类: 理论研究 2010-5-24 08:16

太極拳的搭手: 作者搭手是兩人攻防；縮小空間距離；力點相交的動作。不論是推手；還是散打；都要有搭手動作。怎樣研練搭手呢？應從下面幾個方面著手：一、搭手前的意斷拳論曰：「彼不動；己不動；彼微動；己先行。」這是前輩經驗 ...; 分类: 理论研究 2010-5-24 08:14

太极拳比喻妙用: 作者太极拳这个优秀拳种，其理深奥，其形复杂，其内气难求。因此，前辈创拳、练拳、用拳，总结了不少经验，为说明深奥道理，多用比喻修辞解释其理。怎样理解拳、械、理中的比喻呢？关键是要抓住本体与喻体间的相似 ...; 分类: 理论研究 2010-5-24 08:13

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