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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

《形意传灯录》虢筱非: 一群自我磨砺的人　　逆行在都市生活中　　 ——《形意传灯录》写作缘起　　虢筱非　　　　一　　高楼林立，街道纵横。　　车流如织，行人熙攘。　　在现代都市的怀抱中，一双双眼睛总是盯着财富、地位、名誉、时 ...; 分类: 理论研究 2010-5-13 08:16

太极灵魂只有实战: 　　拳架只有一个，就是那些动作的连贯体。规矩只有一套。　　高低快慢仅仅是不同侧重的训练手段。太极拳练劲不练招，不论什么训练手段，都不是直接拿招法去实战的。练习的是实战所需要的各种能力。套路无法接近实战 ...; 分类: 理论研究 2010-5-13 08:14

太极呼吸: 老师从不强调走架配合呼吸。而是自然呼吸。只是强调丹田内转。无形指挥有形。　　　我认为您的老师在这一点上是很高明的。如果他已经给你讲到丹田内转的诀窍了，那还真挺深的呢。　不强调走架配合呼吸不是因为它不重 ...; 分类: 理论研究 2010-5-13 08:13

通俗易懂话太极-讲明白太极拳的道理: 《纪效新书》讲明白太极拳的道理,用我简单的道理来验证太极拳的古理论。我讲的是螺旋、是杠杆、是切线，它们的原理是非常简单的，你给别人说"内功"，他听不懂，你给他讲“阴阳”他也听不懂，讲阴阳、说八卦，从 ...; 分类: 理论研究 2010-5-13 08:11

论拳架: 杨澄甫三十多岁时的拳架及推手的特点是拳架有形、有怒气，四十多岁时的拳架，松沉、无形、无怒气，中定，有虚无气势。所以手也从有形变为无形，从有力气变为无力气．达到出手不见手。早在上个世纪70年代，我拜访请 ...; 分类: 理论研究 2010-5-13 08:08

王宗岳拳论研习三十五问: 有感于时下中国太极拳理论的无序与混乱，笔者呼吁，应当重视王宗岳《太极拳谱》五篇拳论的学习与研究，并期盼各种武术期刊，开设专栏，大力倡导之。对于王宗岳拳论，笔者虽孜孜求之，然因生性愚钝，迷茫之处，多多待 ...; 分类: 理论研究 2010-5-12 08:29

螺旋缠丝与太极内劲: 《陈氏太极拳图说》陈氏太极拳理论家、陈氏太极拳第八代传人陈鑫讲：“太极拳．缠丝法也。”“不明缠丝劲即不明拳。”“心劲一发，周身之筋脉骨节无不随之，外之所形皆由中之所发．故日内劲。”“内劲何发何引？发 ...; 分类: 理论研究 2010-5-12 08:25

练太极拳有没有捷径: 太极拳作为中华武术最具有代表性的拳种之一，其内涵博大精深，健身和以柔克刚的实战功效已被越来越多的人所喜爱。同时，太极拳难练也是被大家所公认的。过去有十年太极不出门的说法，说明太极拳比较吃功夫，比较难练 ...; 分类: 理论研究 2010-5-12 08:24

“舍己从人”与“舍近求远”: 主讲名家：武式太极拳名家吴文翰杨式太极拳名家赵幼斌杨式太极拳名家崔仲三八卦掌和吴式太极拳名家张全亮赵幼斌：“舍近求远”的两层含义赵幼斌 “本是舍己从人．多误舍近求远”这句话，出于王宗岳对张三丰 ...; 分类: 理论研究 2010-5-12 08:20

如何克服双重之病: 王培生王宗岳在《太极拳论》中说：“每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病，未悟耳。” 在习练传统太极拳的大多数人中，这是个亟待解决的问题。我查阅了几部太极名家的著作．对双重问题的见解各有不同． ...; 分类: 理论研究 2010-5-12 08:19

太极拳诀解义: 一、秘授歌无形无象。全身透空。应物自然，西山悬磬。虎吼猿鸣．泉清河静。翻江播海，尽性立命。《秘授歌》是唐人李道子所传，反映了通过太极拳的修炼所能印证的八种功夫境界。修炼太极拳的关键就是锤炼平常人看 ...; 分类: 理论研究 2010-5-11 08:17

认识“放松”: 看起来并不费解的“放松”二字，不知从何时起成了太极拳修炼的一大不可或缺的要领，然纵观《太极拳谱》还真未找到此二字的出处，笔者不免十分困惑。此且勿论。现在要说的是，已经成了众多太极拳教、习者口头禅的“ ...; 分类: 理论研究 2010-5-11 08:16

浑身太极--学习陈鑫《太极拳推原解》: 阅读陈鑫文章，确实要下～番功夫。就说此篇文章，很多人对该文的标题就不理解，有的人以为排印时丢了一个“手”字，应为“太极拳推手原解”。其实错矣，原文就是如此。 “推原解”怎么讲?是“太极拳推原解”，还是“ ...; 分类: 理论研究 2010-5-11 08:15

析收臀翻臀之争为戴嵩画牛“伸冤”: 戴嵩《斗牛图》传说，北宋王安石曾作《咏菊》诗。诗中王宰相这样描述秋天菊花：“西风昨夜过园林，吹落黄花满地金”。这首诗恰巧被苏轼看到了，大才子东坡先生可不知道黄州的菊花会在秋天凋谢，只想到菊花色以傲霜称 ...; 分类: 理论研究 2010-5-11 08:14

关于练内脏: 内练是养生太极较快、较早得益的训练要则。内练包括练五脏六腑、练神经与经络、练灵气等。而练五脏六腑(统称内脏)是内练的基础与途径，也是内练总体的突破点，不练内脏练神经、经络与练灵气等都不易落实。故本文就练 ...; 分类: 理论研究 2010-5-11 08:13

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