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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

腰腿间偏沉借地力引动拳势: 　　我们生活在地球上，任何人做任何事都不可能摆脱地心引力和地面反作用力(合称地力)的主宰。只不过由于太熟悉、太适应了，坠已经没有感觉，不以为然了。但我们太极拳研习者却一要重视它，二要体会它，三要利用它， ...; 分类: 理论研究 2011-8-11 08:49

太极推手的内涵: 　太极拳套路是推手的基础，推手是打拳的检验和提高。明确原理，掌握正确的训练方法，才能出功夫。一、太极拳的内在运行方式 1、物体与人的动平衡首先．我们必须明确重心的概念，在地球引力作用下，每个物体都受到重 ...; 分类: 理论研究 2011-8-11 08:24

如何理解“脚下生根”: 主讲名家：武式太极拳名家吴文翰八卦掌和吴式太极拳名家张全亮陈式太极拳名家马虹国家武术高级教练．北派少林拳名家秦庆丰杨式太极拳名家崔仲三吴文翰：“脚下生根”是轻灵敏捷的基础　　练习太极拳有三 ...; 分类: 理论研究 2011-8-10 08:58

【太极拳资料】八十五式与八十八式太极拳: 最近，有些太极拳传人或爱好者在赞扬杨式八十五式太极拳传统套路的同时，对国编八十八式太极拳多有微词，认为八十八式太极拳不正宗等等。笔者是杨式太极拳爱好者，同时也学练四十八式、八十八式等国编太极拳套路，以 ...; 分类: 武术资料 2011-8-8 15:23

王新华: 怎样练好浑圆开合桩: 怎样练好浑圆开合桩----太极山庄王新华主讲浑圆开合桩见效快，效果好。练它能给练太极拳、太极推手，以及实战，打下充实的内劲基础。在健身方面从内到外也是起一定的做用的，下面我给大家讲一讲浑圆开合桩的练法。 ...; 分类: 理论研究 2011-8-7 22:19

太极拳松沉劲独门练法: “松”，是练习太极拳的一种最基本的要领。“沉劲”是太极拳运用劲力的最基本法则。在行拳过程中，如果不能放松，身体就会僵硬。身体僵硬，就会运转不灵；身体僵硬，在进攻时，就做不到快捷迅猛；身体僵硬，在防守时 ...; 分类: 理论研究 2011-8-5 08:36

【太极拳资料】内家拳法歌诀：洞微篇: 洞者洞察，洞察机势，洞察变化，洞察微精。悟在心内，会在身中，细致人微，洞悉微隐。洞者洞达，通乎天道，明达事体，融通至灵。洞明秋毫，明乎心机，明察细致，明辨笃行。洞者洞彻，洞彻空透，神灵大定，感应灵 ...; 分类: 武术资料 2011-8-5 08:14

【太极拳资料】太极拳论汇编: 前排左一：李雅轩太极拳练习到真正松了的阶段，全身都有气布满，前后左右都撑满抱圆，太极拳的练习好比伞的撑开。伞不用时收起来，放松了；用时撑开，此时伞面是绷起来的。不是硬也不是懈，是整个铺开的。整个伞面 ...; 分类: 武术资料 2011-8-1 08:51

太极拳“粘、黏、连、随”与实战技击: 什么是太极拳推手中的 “粘、黏、连、随”？它们究竟在实战技击中有没有意义？　　这牵涉到如何解读传统理论的问题，也关系如何为传统武术创造生存空间的问题。如果仍然沿用西方体育的思路去解读自成体系的传统武术 ...; 分类: 理论研究 2011-7-28 16:18

太极拳明师论松腰: 《十三势歌》(佚名) 十三总势莫轻识，命意源头在腰隙。变转虚实须留意，气遍身躯不稍痴。静中触动动犹静，因敌变化示神奇。势势存心揆用意，得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然。尾闾中正神贯顶， ...; 分类: 理论研究 2011-7-27 10:04

杨宝忠陈式太极拳传人: 分类: 图片资料 2011-7-25 08:24

张永明陈式太极拳拳照: 分类: 图片资料 2011-7-25 08:22

刘国富陈式太极拳拳照: 分类: 图片资料 2011-7-23 08:51

张进军陈式太极拳传人: 分类: 图片资料 2011-7-23 08:44

“引化拿发”的意义与方法: 吴文翰：“引化拿发”是推手的程序太极拳的构成有两个方面，一个是十三势拳架，另一个就是推手（打手）。李亦畲说，太极拳“走架就是打手，打手就是走架”。说明太极拳的拳架和推手是相辅相成的，是一体的。武禹襄 ...; 分类: 理论研究 2011-7-22 09:46

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