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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

谈太极拳之顺: 顺”，在中国传统文化中是一个重要的人文概念，也是养生修炼中的重要要求，道家追求“延年益寿”，讲求“顺则生，逆则亡”，用“顺”来运用于身法、行气、拳式、推手、散手，也即太极拳之秘要。　　具体地讲，王其和 ...; 分类: 理论研究 2011-12-6 12:18

由“柔中寓刚、绵里藏针”看当前杨式太极拳演练中的 “柔”、“软”、“刚”: “太极拳乃柔中寓刚，绵里藏针之艺术也”。这是杨公澄甫遗著《太极拳练习谈》中讲的。所谓柔中寓刚，“刚”是指劲说的，“针”也是指劲说的。鉴于当前与许多人练拳只见软不见刚，有的人讲它是柔多刚少，是这样吗?如果 ...; 分类: 拳理拳法 2011-12-5 14:17

练太极拳对人体心理影响的研究: 太极拳运动包含了动与静两方面的协调锻炼，兼备保健体操和气功的双重特点，又没有健身跑或气功那么单调乏味。练拳的意念活动可以提高人的情绪，通过反馈，改善病人的病态心理。广东省人民体育场太极拳辅导站、广东省 ...; 分类: 理论研究 2011-12-5 13:52

《孙子兵法》透视"太极推手": 战争冲突是人类对抗的最高形式，在战争领域，战略战术运用的正确与否所造成的后果远比其它领域的表现更为明显。在血与火中总结出来的战争法则也是人类智慧的最高体现之一。战争冲突与"太极推手"都是以求胜为目的 ...; 分类: 理论研究 2011-12-5 13:43

太极拳与道家九一真言: 太极拳乃易理参悟而成，故曰太极也。历代先师创编太极拳之始，运用法天垂象而成拳理，动静之机乃阴阳之母，佐证御敌健身之秘传衣钵的自然之理。　　　道家“九一”真言，从深层次探讨太极拳的理、角及应用方面的全部 ...; 分类: 理论研究 2011-12-4 12:00

对先天太极与后天太极的理解: ：“太极者，无极而生，动静之际，阴阳之母也”。其实质上，就点明了我们现在所面对的“先天太极与后天太极”的分野：在太极产生之前是先天太极态，而当太极产生之后就进入后天太极态。; 分类: 理论研究 2011-12-3 17:45

陈式太极拳爆发力的练习: 练好陈式太极拳必须懂得刚和柔。所谓柔，就是柔化，将对方的力卸掉、引开。所谓刚，就是通过长期放松柔劲的练习，达到极刚强的一种无坚不摧的力。它放松时就像鞭子在没有抖动发力之前，随意折压，完全自然放松，毫无 ...; 分类: 理论研究 2011-12-3 13:31

太极拳松圆阐微: 习练太极拳的人，自始至终应该追求的就是松、圆二字的真谛，这是由太极拳的特性所决定的。习练者严格遵循太极拳的基本要领，通过千万次的套路演练，从而逐渐悟出太极拳的棚、履、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾 ...; 分类: 理论研究 2011-12-3 09:51

洪均生先生的“双重”新解: 师公洪均生先生以“太极拳论”为基础，通过几十年的实践探索，对“双重”之病有了自己的认识，并道出避免“双重”的具体方法。先将先师有关：“双重”的论述整理成文以飨读者。; 分类: 理论研究 2011-12-1 17:14

何华云论推手: 太极拳的四正推手，活步推手，行步推手，参差推手，大捋推手，以及乱环推手都是练习太极拳攻防的一种手段，本身就具有很强的技击意识，也体现了太极拳曲中求直，避实击虚的特点，但不是太极拳技击的唯一。不应该把推 ...; 分类: 理论研究 2011-11-30 17:51

浅识练功过后的酸痛、疲累问题: 浅识练功过后的酸痛、疲累问题作者：陈雄初学太极拳基本功者，要经历一个脱胎换骨的身体功能的改变，所以，会出现酸、麻、胀的筋骨锻炼反应，此时，不要因为害怕身体各部位的疼痛而退缩不练了，千万要咬紧牙关 ...; 分类: 理论研究 2011-11-30 11:52

太极拳层次的图示分析: 本文旨在阐明：真源太极拳练的是人身主宰精神，是人体的先天霖。太极拳姿式动作源起于守精神、肌肉若一的养神功夫。精神达到真空纯至静的自然虚无境界，它与一般体育意义上的太极拳有着本质上的区别。一、太极拳的四 ...; 分类: 拳理拳法 2011-11-29 15:32

太极圈之秘初探/夏春龙: 众所周知太极拳的运行轨迹是圆圈，那太极圈之秘又是什么呢？乾隆抄本太极圈云：“退圈容易进圈难，不离腰顶后与前。所难中土不离位，退易进难仔细研。此为动功非站定，倚身进退并比肩。能如水磨催急缓，云龙风虎象周 ...; 分类: 理论研究 2011-11-25 09:39

招法本无属性: 招法本无属性，它的属性是由劲法的性质所决定的，所以练拳是通过招法练劲法。一、太极拳的套路是由十三势组成的入门之路太极拳的套路是由八门五步十三种招势，派生出成百上千，变化无穷的姿态，形成太极拳的各种套 ...; 分类: 理论研究 2011-11-23 09:55

太极秘要——“上悬中松下沉”是太极拳动态身形的基本技法: 太极拳技法除遵循“武术技法原理”外，还强调下述基本技法规律，形成其技法特色。它们包括：上悬下沉，中节舒松；中定而动，轴互转；缓慢柔圆，息细匀长；以意主导，形息互引。上悬下沉，中节舒松，是太极拳身型的基 ...; 分类: 理论研究 2011-11-21 09:54

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