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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

探书法意境，索太极拳内功心法的升华: 书法艺术与太极拳艺是中国优秀传统文化摇篮中闪耀的两颗璀璨明珠，博大精深之中，此文武两道有着异曲同工的相通之处。习拳人不妨通过探究书法中的神采、结构、流畅性、力度、节奏及种类等特色，挖掘这一独特艺术的理 ...; 分类: 理论研究 2011-8-26 15:38

弘扬中华武术精神活跃社区健身活动: 　　2009年7月1日正值党的88周年生日，地处浦东新区武术之乡川沙镇、合庆镇的14位武术爱好者在合庆镇庆华小学体育馆共聚一堂，开展了一次形式多样、别具特色的武术交流活动。　　本次交流活动由上海市武术协会会员、 ...; 分类: 理论研究 2011-8-26 15:37

参禅太极拳: 　　太极十年不出门。这虽是一句民间的戏语，却恰当地表达了太极拳学练的难度。它构思奇巧、理精法密，以丹田为核心。气遍周身的内气运动。除了需要习练者孜孜以求、深切体悟外，更需要有明师的适时指点，帮助减少误 ...; 分类: 理论研究 2011-8-26 15:36

浅谈陈氏太极拳的“泛臀”: 　　【内容摘要】：古老而又神奇的陈氏太极拳，是祖国武术宝库中的一支奇葩！其健身性、娱乐性、艺术性和技击性有目共睹、令人神往，由于她神奇的健身效果吸引着越来越多的人加入到陈氏太极拳的晨练队伍中来，引起了 ...; 分类: 理论研究 2011-8-26 15:34

开拓传承发展: 　　一：中华武术从有了人类开始，就已经开始萌芽。为了生存，人类在与自然界的各种野兽争夺生存权的时候，不得不强身健体，研究一些攻防技法来保护自己和家人，这也就是最初的武术。随着人类社会的发展，部落、氏族 ...; 分类: 理论研究 2011-8-26 15:32

运用科学发展观教好太极拳: 　　我师从陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷大师，名师有道，传授得法，使本人受益匪浅。继承太极真谛，弘扬民族文化，推动全民健身运动的开展，从而促进太极拳运动理论的发展和竞技水平的提高。本人不仅是太极拳的 ...; 分类: 理论研究 2011-8-25 16:12

浅谈体力劳动与健身运动的区别与联系: 一些从事体力劳动的人认为，自己在工作中身体活动的强度、体力的消耗都已很大，与那些坐办公室长时间缺乏体力活动的脑力劳动的人们不一样，体力劳动之后进行健身运动会使机体的疲劳更加严重，或者认为今天体力劳动一 ...; 分类: 理论研究 2011-8-25 16:09

浅谈青少年怎样学好太极拳: 　　太极拳是一项老少皆宜的健身项目，也是一项高雅的养生文化，有人称太极拳是架起人类友谊的桥梁，是打开健康之门的钥匙，是修身养性的上层方法，是强身健体的灵丹妙药。步入太极拳的殿堂，可以使人的身心和品格得 ...; 分类: 理论研究 2011-8-25 16:07

陈氏太极拳的健身功效: 　　太极拳是中华民族文化的一枝奇葩，由于其在健身防身、修身养性、养生疗疾等方面所具有的功效，以及其博大精深的文化内涵和极强的包容性，多年来深受我国乃至全世界人民的喜爱。鉴于在太极拳练习者中出现了大量活 ...; 分类: 理论研究 2011-8-25 16:04

2011年中国温县太极传承人会议上养生现场体验报告: 　　人追求长寿就必须养生，就好比我们买了一部新车注意保养，懂得怎样保养，就延长车的寿命；如果对车不懂得怎样保养，很短时间车就会损坏的很严重；车就和我们人的身体一样照样需要保养，保养的方法被人们称之为养 ...; 分类: 理论研究 2011-8-25 16:02

大气贯身法讲座: 一、先从感觉说内功的气感与神经的传导。感觉——是人体产生的最高产物人的筋、骨、皮、肉都是感觉的使用工具，我们的感觉是从哪里开始的呢？是从大脑开始的，大脑通往各处都有联系线路，这条线路叫神经，也是大脑 ...; 分类: 理论研究 2011-8-25 16:01

试谈陈氏太极拳的传承与发展: 　　　　为了更好地传承与发展太极拳运动和太极拳文化，弘扬中华民族的文化瑰宝，由中华太极拳传承谱系编纂委员会、温县太极拳传承人联合会、温县非物质文化遗产保护中心、《中华太极拳》杂志社和温县太极拳研究发展 ...; 分类: 理论研究 2011-8-20 18:56

陈家沟太极拳技击臆说: 　　陈家沟太极拳技击法，陈家沟太极拳技击形态，一直是广大太极爱好者探索的课题，几百年来，由于陈家沟地处偏僻，交通不便，陈家拳一直保持着家传世袭的局面，外界很少知道它的庐山真面目，尽管外界有套路流行，但 ...; 分类: 理论研究 2011-8-15 08:31

郑子太极拳自修心法: 太极拳运动之大纲有三，分天地人为三阶。人阶为舒筋活血之运动，地阶为开关达节之运动，天阶为知觉作用之运动。次目有九，每阶下各系三级，是为三阶九级。人阶三级一为自肩至腕之舒筋法(一阶一级)：其法以舒腕为先 ...; 分类: 理论研究 2011-8-12 11:34

太极拳思想要领：练太极的“静”: “静”字是练太极拳在思想上的要领。做到“身静、心静、意静”三合一为一整体的“静”，首先要求全身内外一起放松，因为人全身由 206 块骨头， 400 多块运动骨骼肌及各内脏器官等组成，都受大脑皮层，神经中枢，及末 ...; 分类: 理论研究 2011-8-12 08:41

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