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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳“掤"劲的理解和运用: 太极拳的劲力，在运动的形式上．讲究的是螺旋缠丝．但在其劲力的运用方法上，讲究的是松沉。太极拳主要是讲究劲法的运用．所以它的劲法有很多，如：螺旋劲、松活弹抖劲、暗劲、明劲、沾粘劲、沉劲、拥劲、崩炸劲等等 ...; 分类: 理论研究 2011-9-14 08:54

太极拳的平衡浅析: 　　决定物体平衡的因素，一是物体的重心，重心越低稳定性越高；二是物体的底面积，地面积越大稳定性越高；三是重心垂线，重心垂线在底面积以内物体平衡才稳定。　　太极拳中蹲马步要求两脚平行，两脚组成的四边形的 ...; 分类: 理论研究 2011-9-7 09:33

揽雀尾实战用法/杨振基董英杰郑曼青杨振铎等: 揽雀尾（掤、捋、挤、按）实战用法（口诀：掤捋挤按雀尾生）　　（一）左掤右掤实战用法　　１、杨振基：　　《太极体用全书》上说：“敌人对面用左手击我胸部，我……以我之腕贴在彼之肘腕中间，用横劲向前往上掤 ...; 分类: 理论研究 2011-9-5 09:41

【太极拳资料】杨澄甫《太极拳体用全书》七种版本概况: 一、《太极拳体用全书第一集》初版《太极拳体用全书第一集》初版于中华民国二十三年二月（1934年2月），由上海大东书局印刷，上海各大书局和外埠各书局代售。本人收藏杨澄甫《太极拳体用全书第一集》初版复印本 ...; 分类: 武术资料 2011-9-1 10:27

张三丰道家养生太极拳乃道教养生文化之精华/梅应生: 前言武当丹士张三丰（1255——1424年）秉八卦五行之义、太极图之理、以柔克刚之技击术融为一体，旨在实现道教长生久视、延年益寿之内丹修炼术而创立太极拳横空出世。数百年后的上世纪中叶，太极拳已派生出众多 ...; 分类: 理论研究 2011-9-1 09:09

【太极拳经谱】太极拳十八式诀解: 掤在两臂，捋在掌中，挤在手背，按在腰攻；采在十指，挒在两肱，肘在屈使，靠在肩胸。进在云手，退在转肱，顾在三前，盼在七星，定在有隙，中在得横。滞在双重，通在单轻。虚在当守，实在必冲。棚在两臂:棚劲 ...; 分类: 拳经拳谱 2011-8-28 09:18

试谈陈氏太极拳的传承与发展: 　　为了更好地传承与发展太极拳运动和太极拳文化，弘扬中华民族的文化瑰宝，由中华太极拳传承谱系编纂委员会、温县太极拳传承人联合会、温县非物质文化遗产保护中心、《中华太极拳》杂志社和温县太极拳研究发展中心 ...; 分类: 理论研究 2011-8-26 17:21

太极文化进入校园青年学子茁壮成长: 　　我从少年时期就喜欢中华武术，早在高中时期就接触了太极拳，1984年9月就读上海师范大学中文系和1988年8月任教于上海市川沙中学后，先后拜多位武术气功名师刻苦习武，相继习练少林五式站桩功、八宝金刚气功、褚传 ...; 分类: 理论研究 2011-8-26 17:04

浅谈传统太极拳的继承与发展: 　　传统太极拳的继承与发展，是太极拳界乃至整个社会都在关注的问题。　　太极拳不仅是拳术，它同时体现的是文化。中华民族上下五千年的文明史，创造了世界上无与伦比的传统文化，太极文化又是中华文化宝库中夺目的 ...; 分类: 理论研究 2011-8-26 15:50

太极拳的筑基功夫------塑形: 太极拳是以意领气、以气催形的复合型运动。学习太极拳就像学习中国书法一样，门槛虽低，精通却难，需要遵循规律，一步一步扎扎实实地训练。练习太极拳必须经过塑形、导气、求意三个阶段。塑形既是开端，又是结果。因 ...; 分类: 理论研究 2011-8-26 15:48

强身健体话太极: 　　太极拳源远流长，内涵丰富，深深的扎根于中国传统的哲学、养生学、中医学及美学等多种学科的深厚土壤中，是中华民族的几千年灿烂文化的瑰宝。其延年益寿，强身健体，预防保健的良好作用我有深刻的体会。　　今年 ...; 分类: 理论研究 2011-8-26 15:46

我和太极拳-------兼论太极拳对青少年德智体发展的影响: 　　我生于战乱长于饥荒，从小身体羸弱。听老人讲，我几个月时经常莫名其妙的断气（昏厥）,这时全家人乱成一团，或掐人中，或用冷水喷，或用针刺手指尖。日本人占领焦作后，我们举家迁到开封，五六岁记事起，我就经常 ...; 分类: 理论研究 2011-8-26 15:45

孜求太极三十载抚今追昔感恩师: 　　我叫马忠胜，出生于黄河上游的青海省，成长在黄河中上游的甘肃省，自小喜爱武术，十八岁时开始习练通备拳，套路有劈挂拳、翻子拳、八极拳等和器械。如今已四十余年，曾先后学习过长拳、八卦拳、太极拳等拳种，在 ...; 分类: 理论研究 2011-8-26 15:42

为太极拳的传承与发展　创建吉林市陈式太极拳推广中心的几点体会: 习练太极拳术，专研太极文化多年，不仅强壮了自己的身体，同时也改变了自己的人生观和价值观。我要求自己此生做好三件事：第一、做一件让自己自豪的事，以证明自己，我行；第二、做一件自己觉得有趣的事，提高自身素 ...; 分类: 理论研究 2011-8-26 15:40

浅谈太极拳之技击作用: 中华武术，源远流长，门派繁多，攻防技巧，各有所长，拳打脚踢，谓之一般。然而陈式太极拳本身所研究的目的就是弱者战胜强者的武术技击，因此就更要讲究技巧。俗话说：“打铁还得本身硬。”如果一个人的力量处于绝对 ...; 分类: 理论研究 2011-8-26 15:39

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