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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳实战解: 何谓实战？未起手，先陪形，且自始至终皆陪形。　　何为陪？只在力点做文章，随字上面下功夫。有一处不陪，就担一处风险。遇险不怕，只随动而已。遇力陪力，把握力距。遇劲陪劲，把握重心。能陪力陪劲达三节者，触手 ...; 分类: 理论研究 2012-5-27 09:09

形意拳的内外“三合”: 一、形意拳有五种劲，简明朴实，可以速成。形意拳是把武术中的各种动作，归纳成五种劲。从上向下的为“劈”，从下向上或斜上方的为“钻”，直向前去的为“崩”，架开敌手再击的为“炮”，用横力制敌的为“横”。形 ...; 分类: 理论研究 2012-5-27 08:50

解析中华武术的哲学基础: 中华武术源远流长、博大精深，为中华民族的生存与健康发展，建立了不可磨灭的历史功绩。几千年来，中华武术与时俱进，不断完善发展，又成为当代人们健身、修身为主的大众体育项目，并走出国门影响全世界。为什么武术 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-26 09:13

太极内劲的五大特点: “炁”是中华传统文化中的一个重要概念，读音同“气”，在实际使用中也常常写作“气”，但它和肺呼吸通过练功感觉到它的存在，但不知道它究竟是什么，于是就把这股潜在能量叫做“元气”、“正气”。这股能量存在于人 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-24 14:42

心在灵关话双修: 我们既然认定了好好学练太极拳，就不能不弄通弄懂“性命双修”。因为，太极拳是集中华武学精华于一身的高层功夫，是非常完整和全面的既有强身健体，又有技击实战的一个体系。“性命双修”正是中国古代体育哲学人体观 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-23 20:51

是否真有太极八卦的实物: 一、八卦及其起源所谓八卦，也称为单卦或经卦，是由三爻(xiáo)组成的卦，而“爻”是组成八卦中的长、短横道，如“—”(阳)和“— —”(阴)。八卦是由卦名、卦符、卦象、卦序、卦时和卦数等所构成。宇宙中的八种自 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-23 13:55

太极拳的文化内涵: 旧时，武术界人士大都文化水平不高，独有太极拳习者例外。清直隶广平府儒生武禹襄（1812-1880）和长兄武澄清（1800-1884，咸丰壬子科进士），仲兄武汝清（1803-1887）道光庚子科进士、长甥李亦畲（1832-1892，秀才 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-22 13:58

太极拳修练“虚领顶劲”刍议: 何为“虚领顶劲”？虚者，丝毫不可用力;领者，向上引领之意；顶者，头之顶部；劲者，力含而不露，藏而不显，存而不现，隐而不出。 “虚领顶劲”，顶劲虚虚上领之意。在太极拳修持中，“虚领顶劲”意义何在，笔者的 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-21 09:11

修炼太极“形、气、神”打开人体生命根: 首先，要说的“形、气、神”是道家对人体精、气、神运行颠律的真知灼见，是我们打开人体生命科学的钥匙。所以在我们修炼太极拳养生功上，要修炼好这三个层次的功法。在形体修这个层次上，主要是取决于站桩和开合功。 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-21 08:57

太极反归论：浅谈太极拳之道原理篇: 有一幅漫画，画的是愚公移山，旁边是这样题词的：“愚公是个不会搬家的倔老头！”其与众不同的意境，迥异于常规的思维，令人若有所思。它意味着对常规观念的挑战。对于具有惯性思维的人们，展示了另一片不一样的思 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-21 08:25

九要论释义: 要论一（论一贯）从来散之必有其统也，分之必有其合也。以故天壤间四面八方，纷纷者各有所属；千头万绪，攘攘者自有其源。盖一本可散为万殊，而万殊咸归于一本。事有必然者。且武事之论亦甚繁矣。而要之千变万化，无 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-20 10:16

练拳的神如捕鼠之猫: 猫步是太极拳的基本步法。猫步走好了，领会了精神，再练习拳架事半功倍。　　猫步的走法　　1、全身松静。这很关键，身不松则心不静，心不静就不易察觉自己。　　2、全身重量移于左腿，准备出右步。移动的过程要 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-19 10:49

解读“四两拔千斤”: 王宗岳的《太极拳论》几乎是所有太极拳练习者，练习太极拳的标准和规范。也是太极拳练习者的理论之灵魂。可以说没有王宗岳的《太极拳论》就没有现代太极拳的发展。在《极拳论》中王宗岳讲“斯技旁门甚多，虽势有区别 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-19 10:13

如何避免膝关节受伤: 初学太极拳，常有人会觉得膝盖痛，以下五方种法可以有效的保护膝盖受损。一般情况下这种疼痛分两种：正常与不正常。正常的疼痛是因为运动量增大，两腿肌肉的收缩强度和频率增高，热量消耗大增，乳酸堆积增多，引起 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-19 09:01

【太极拳资料】中国古代剑术的发展: 唐之前的剑法，力求破敌，简单实用，重突刺，乃战阵之用居多。　　宋以后的剑法，因一度受到军方弃剑用刀的指导思路的影响，几起几落，又受到“剑器“和“武舞”的影响，技艺逐渐完善、精湛，重精妙，用于民间私斗 ...; 分类: 武术资料 2012-5-19 08:46

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