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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

自我“懂劲”与相互“懂劲”: 太极拳的“懂劲”，我认为应该分两种。一种是自我“懂劲”，在太极拳的练习中，一般称为感觉，就是你在做动作的时候，能体会到力量的大小、力点的变、速度的快慢、角度的不同、肢体的位置以及肢体的配合等等，这些都 ...; 分类: 拳理拳法 2012-6-1 08:32

太极拳修炼十八句金言: 　 1、太极拳是修炼以头脑和心灵的功夫为主，非拳脚功夫。　　2、无论动静，保侍中定，否则有过或不及之虞。　　3、牢记七字：中定、整体、不用力；推手时加五个字：顺方向转圈（用意顺对方来劲方向转圈），共 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-31 15:54

韩兴民亲自演绎南关拳风格诠释太极拳之轻灵劲: 我到河北永年县广府镇南关访拳，访的是被中央电视台《走遍中国》栏目称为文史学者的韩兴民先生。韩先生年近花甲，中上等身材，精神矍铄，性格开朗，聊起拳来，侃侃而谈。他介绍说，自祖辈起，他家便在杨露禅家借居 ...; 分类: 理论研究 2012-5-31 10:26

“太极拳二人推手解”体悟: 太极拳二人推手解　　掤捋挤按须认真，上下相随人难进。　　任他来打咱，牵动四两拨千斤。　　沉肩垂肘含包胸，腹内松劲气自沉。　　引进落空合即出，沾连黏随不丢顶。　　上述文字，摘自杨式太极拳传人田兆麟先生传 ...; 分类: 理论研究 2012-5-31 09:44

太极拳理法十解: 一“两种功夫”解观世界之功夫，古往今来，无非有两种功夫。一是以力量硬打，打倒对方，如少林拳、拳击、散打、跆拳道、截拳道、空手道等等；还有一种功夫即太极拳，刚好相反，专一化解对方力量为主。太极拳不讲级别 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-30 10:33

学习内家拳不可不知之理: 今之学拳术者，每好高骛远，辄以练气凝神，毋须拘拘于形式。这种理论固极高深，但它不切合于初学者。因为拳术无论少林武当，欲舍姿势之外，是无其他致力之途。且拳术贵在顺中用逆，导气下沉，动中求动，神不外散，则 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-30 10:29

重修起势的体会: 起势是太极拳中的第一势。初学时，我根本不知道这一势能干吗。练习时只是依样画葫芦。后来也曾不断思考怎样加深对起势的理解。但是一筹莫展。那是无法参透的一势！近来，终于苍天不负有心人，身边出现了一位老师， ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-29 08:51

内家拳之呼吸: 在没有内丹之前，中国养生术里就有了吐纳，道家内丹术出现后，就开始运用呼吸的方法作为人道的门径。传统武术和当代竞技武术也十分注重呼吸的方法。2008年4月，全国武术冠军刘晓蕾做客《较量》栏目时，坦言最怕套路表 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-29 08:46

太极拳实战解: 何谓实战？未起手，先陪形，且自始至终皆陪形。　　何为陪？只在力点做文章，随字上面下功夫。有一处不陪，就担一处风险。遇险不怕，只随动而已。遇力陪力，把握力距。遇劲陪劲，把握重心。能陪力陪劲达三节者，触手 ...; 分类: 理论研究 2012-5-27 09:09

形意拳的内外“三合”: 一、形意拳有五种劲，简明朴实，可以速成。形意拳是把武术中的各种动作，归纳成五种劲。从上向下的为“劈”，从下向上或斜上方的为“钻”，直向前去的为“崩”，架开敌手再击的为“炮”，用横力制敌的为“横”。形 ...; 分类: 理论研究 2012-5-27 08:50

解析中华武术的哲学基础: 中华武术源远流长、博大精深，为中华民族的生存与健康发展，建立了不可磨灭的历史功绩。几千年来，中华武术与时俱进，不断完善发展，又成为当代人们健身、修身为主的大众体育项目，并走出国门影响全世界。为什么武术 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-26 09:13

太极内劲的五大特点: “炁”是中华传统文化中的一个重要概念，读音同“气”，在实际使用中也常常写作“气”，但它和肺呼吸通过练功感觉到它的存在，但不知道它究竟是什么，于是就把这股潜在能量叫做“元气”、“正气”。这股能量存在于人 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-24 14:42

心在灵关话双修: 我们既然认定了好好学练太极拳，就不能不弄通弄懂“性命双修”。因为，太极拳是集中华武学精华于一身的高层功夫，是非常完整和全面的既有强身健体，又有技击实战的一个体系。“性命双修”正是中国古代体育哲学人体观 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-23 20:51

是否真有太极八卦的实物: 一、八卦及其起源所谓八卦，也称为单卦或经卦，是由三爻(xiáo)组成的卦，而“爻”是组成八卦中的长、短横道，如“—”(阳)和“— —”(阴)。八卦是由卦名、卦符、卦象、卦序、卦时和卦数等所构成。宇宙中的八种自 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-23 13:55

太极拳的文化内涵: 旧时，武术界人士大都文化水平不高，独有太极拳习者例外。清直隶广平府儒生武禹襄（1812-1880）和长兄武澄清（1800-1884，咸丰壬子科进士），仲兄武汝清（1803-1887）道光庚子科进士、长甥李亦畲（1832-1892，秀才 ...; 分类: 拳理拳法 2012-5-22 13:58

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