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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳技击有何精秒: 编者按：太极拳自创编来，一直颇受广大民众的喜爱，经过400余年的传承和发展，目前全球共有150多个国家和地区的1.5亿民众习练太极拳，其中光美国习练人数就接近300万人，太极拳成为名符其实的世界第一健身拳术运动 ...; 分类: 拳理拳法 2012-6-29 10:24

何谓动中求静: 如何在运动中，甚至在自身高速运动中完成沾化串发？孙氏太极拳完整地解决了这一千古难题，为此做出了独到的贡献。孙氏太极拳不仅能以静制动，更能以动制动。这是因为孙氏太极拳能使人真正达至动静合一。传统太极拳 ...; 分类: 拳理拳法 2012-6-29 09:59

八个体能论攻防: 我们从各个方面知识的积累可认识到，人体的存在就是生命的存在，而生命的存在之人体就是“能量”的存在。而在拳术攻防较技时如何才能更好地、合理地将“能量”释放，做到对“对手”的有效打击，这就是历代前贤所一再 ...; 分类: 拳理拳法 2012-6-29 09:06

杨式太极传人论“根”劲: 编者注：罗卜酒先生，乃杨式太极李雅轩一系的传人。太极之难唯懂劲，一但懂劲，古人拳经就象说到你心里去了一样，练一日有一日，越练越深，可以一条路走下去不怕错，但不悟者恐终生一无所有。太极懂劲非日久不可 ...; 分类: 理论研究 2012-6-28 11:21

八卦掌技法秘诀: 一身法诀手法步法紧相随，手到步落力必微。手脚俱到腰乏力，去时迟缓抽难回。二相法诀如遇群敌相法先，未从进步退当然。退则审势知变化，以逸待劳四两牵。三步法诀未曾动稍先动根，手快不如半步跟。进退出入 ...; 分类: 拳理拳法 2012-6-28 11:05

形意秘谱-内功真经: 卷一总论　　内功之传，脉络甚真，不知脉络，勉强用之，无益而有损。前任后督，气行滚滚。井池双泉，发劲循循。千变万化，不离乎本，得其奥妙，功乃无垠。尻尾升气，丹田炼气。气下于海，光聚天心。头正而起，肩平而 ...; 分类: 拳理拳法 2012-6-28 10:54

千言万语话推手: 　编者按：“推不如摸”。这是一句多么了不起的杰作!折射出了作者对太极拳的心态和背景，一句单刀直入的话大大丰满了太极拳推手的形象。遥想作者在与人推手时的英姿也一定是潇洒自如，本网竭诚希望他能将太极拳方面 ...; 分类: 拳理拳法 2012-6-27 15:34

郑子太极拳十三篇（上）: 予友郑君曼青，世称永嘉五绝。予则独服其拳术之精，允得杨师澄甫之心传。一日在渝，同应英吉利驻我国大使薛穆之邀，赴大使馆表演太极拳术，时英军访华团在馆，悉少壮军人，意气豪迈，见曼青矮小而少之。予日：“君等 ...; 分类: 拳理拳法 2012-6-27 15:26

太极拳手、肘的定位: 一、手的定位太极拳的“手定位”，以“不偏不倚，无过不及”的中庸思想为指导，以张志俊老师“梢节领劲，两头卷曲”原理为基础，结合太极拳势中的手、肘与全身关节的对应规律，总结创新的太极拳手定位理论。研究 ...; 分类: 拳理拳法 2012-6-27 09:09

郑悟清论拳: 太极拳名家、太极拳一代宗师郑悟清《1895——1984》先生，河南省温县赵堡镇人。先生授拳四十余年，曾于黄埔军校七分校、西安警备司令部、陕西省政府、西安补给处司令部、国民党军政部西安办事处等处任国术教官。先 ...; 分类: 理论研究 2012-6-26 10:27

养生太极拳的特点: 传统太极拳博大精深，其内容繁多细腻，往往习练多年也难以得其要领、深入其中。我在继承恩师张志俊“梢节领劲，两头卷曲”的基础上，根据肌肉记忆原理、经络运行路线、气血活动规律和内劲传递顺序，结合自己30余年的 ...; 分类: 拳理拳法 2012-6-26 07:58

【太极拳资料】明朝古籍探秘-《通臂拳谱》: 通臂拳又称为通背拳，是我国著名的古传武术流派之一。此派历史久远，早在明代之时便有流派。关于通臂拳的拳谱典籍，多是近代通背拳巨擘修剑痴先生所著，如《五行通臂拳拳谱》、《通背宗派之根源》、《通背拳技击要诀 ...; 分类: 武术资料 2012-6-25 16:16

杨健候传丹田呼吸: 前言：　　如果硬要将本门太极拳与其它杨家的太极拳有所区别的话，主要大概可以分成两个地方：　　第一是拳架不同。第二是呼吸的方法不同。　　拳架的不同是因为张钦霖老师传的是杨健候的拳架，与世传杨澄甫的拳架 ...; 分类: 拳理拳法 2012-6-24 08:40

何谓圆裆松垮: 裆即会阴，任督二脉交汇之处，经络学说中任督二脉皆起于会阴。胯指髋臼连接处及其周围肌肉组织，两胯构成的拱形内弧即为裆，所以圆裆松胯成的。太极拳要求裆要圆，圆有虚圆之意。百会与会阴上下相对，百会的虚裆劲下 ...; 分类: 拳理拳法 2012-6-22 15:45

吴图南论太极拳----练拳先练脚: 吴图南论足：　　足在全体之最下，为全身之根源。足动，则全身动，足停，则全身停。故练习国术者，应注意足之所在地，然后方能定攻守之计划。且步法敏捷，身法活泼，进退得体，攻守得当，阴敌变化，以示神奇，皆在足 ...; 分类: 拳理拳法 2012-6-22 15:34

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