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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

讲解，示范，领做在太极拳教学中的运用: 未来的世纪是保健养生的世纪，而中国的第五大发明陈式太极拳是我国宝贵的非物质文化遗产，已风靡全球，是终生保健养生运动的最佳选择。为此科学合理的太极拳教学方法，能使更多太极拳爱好者，能更好更快的掌握太极拳 ...; 分类: 理论研究 2013-1-2 09:21

太极拳之伤病论: 今天要说的这个伤病论并非是说太极拳如何防止疾病，而是阐述错练是病、久误则伤之伤病论！有人会问了：练太极拳还会受伤、生病吗？专家不都说了，太极拳可以防病养生吗？不错！专家只说对了一半。所谓的专家在做节目 ...; 分类: 理论研究 2012-12-31 16:20

太极健身热中的冷思考: 即将逝去的2012年武术界最热的是什么呢？毫无疑问当属太极健身热。据称，习练者已经过亿，其势依然讯猛，前景不可估量。一、形成太极健身热的原因形成太极健身热的原因．除了太极拳的功法、功理、功效有别于其它 ...; 分类: 理论研究 2012-12-31 10:44

名家讲堂：“引进落空”的理论和实践: 主讲名家：武式太极拳名家吴文翰太极拳冠军教练曾乃梁吴文翰：“引进落空”和“诱敌深入” 太极拳谱《打手歌》中有“引进落空合即出的句子，因此．人们就认为引进落空这一战术是太极拳独有的。；其实不然。 ...; 分类: 理论研究 2012-12-30 09:10

骨盆偏沉带动全身: 太极参重视用腰，认为“腰为一身之主宰”（杨澄甫），“太极不动手，圆用腰来走”（杨少侯），“命意源头在腰隙”，“刻刻留心在腰间”（王宗岳），要求用腰带动四肢。太极拳重视小腹，因为“腹内松静气腾然”（王 ...; 分类: 理论研究 2012-12-29 10:34

太极拳在民警防卫与健身方面的应用: 2012-12-5 14:30 上传下载附件 (133.39 KB) 2012-12-5 14:30 上传下载附件 (41.91 KB) 一、将太极拳纳入警务工作的缘由近些年来，人民警察在执行公务时经常遭到不法分子袭击。据资料统计全国每年都有数以 ...; 分类: 理论研究 2012-12-29 10:29

金刚捣碓的震脚有什么含义？: 金刚捣碓的震脚，之所以称为震脚，而不是跺脚，也不是踩脚，更不是踏脚。震脚以刚脆闪电般的动作，以沉闷的劲释放出去。它讲究形神和内气的结合，在一动无有不动的情况下去作用，一静无有不静的形式下而收敛。现在很 ...; 分类: 理论研究 2012-12-29 08:53

太极浑身是手是怎样来的: 打太极拳只有做到不单单只动手才能做到气血由脚而腿而腰，完整一气。一、“以身带手” 打拳时不想手，就是想以腰带动。浑身都是手，进手先进腰，退手先退腰。拳架练熟以后，第一步就是“腰功”。经过大约一年的时 ...; 分类: 理论研究 2012-12-28 11:20

如何练太极拳内功: 太极拳功法的研究就是内气、内劲、内功的培养和提高，得此方可言拳，舍此无以为拳。气为劲之体，劲为气之用。太极内劲的实质就是意气相合、神气合一；太极内劲的物质基础就是精、气、神；太极内劲的质量取决于习练者 ...; 分类: 理论研究 2012-12-27 10:48

常子轩：腰胯在太极拳中的作用: 何谓腰胯带领四肢？就是说四肢的一举一动都受腰胯带领，如果腰胯在这个势完成运动后，上肢或下肢还有多余的动作，那么，说明腰胯与四肢的运动已脱节。胯在太极拳的习练中起到重要的作用。所以，训练太极拳把胯作为 ...; 分类: 理论研究 2012-12-27 10:27

太极鞭杆之背: 1、预备式　　　　两脚并拢，身体直立，右手持鞭把段，鞭贴于右臂外侧，鞭梢端触地立于右脚旁10公分处，目视前方（图1）。　　　　2、左背　　　　左脚向前上步成左弓步戳，随即右手松开鞭杆，左手握鞭梢段，由下向上 ...; 分类: 理论研究 2012-12-26 10:26

从“用意不用力”谈起: “用意不用力”实为太极拳的锻炼要领之一。然而，对于什么叫做“用意不用力”，人们却有着不同的理解。而对于“用意不用力”这一要领理解的正确与否，又直接影响到太极拳技艺和锻炼效果的不断提高。所以，要想不断提 ...; 分类: 理论研究 2012-12-24 10:52

“渠成水到”练太极: 中国成语“水到渠成”，是指洪水冲刷久了，自然会形成河渠。但这种河渠带有很大的盲目性和被动性，利害难定。大禹治水就是人为地、有目的、有方向地开渠疏通，兴利除弊，可谓之“渠成水到”。练太极拳也一样，必须根 ...; 分类: 理论研究 2012-12-24 10:48

意念在练太极拳中的作用与特点: 意念对于很多人来说，是一个玄妙的词汇。然而，从科学层面来说，这确是人类最终认识自身，必须要有所认识的。马克思说：意识、意念本身是一种客观存在。《科学世界》杂志就对国内外最新的有关意识的研究成果做了主题 ...; 分类: 理论研究 2012-12-24 10:24

陈氏太极拳的健身与技击作用: “户枢不蠹”这句古代的名言，远在《吕氏春秋》就有记载，它在我国人民中广为流传，说明我国人民很早就懂得了“运动”有增强体质防治疾病的作用。我国古代的史学家陈寿在《三国志·魏书·华陀传》中，记载了、华陀所 ...; 分类: 理论研究 2012-12-18 10:57

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