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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳文化之人文怡情: 　　太极拳，顾名思义就是将人的肢体伸展出来，通过拳式的循序变化，以显于人见的招式展示出来，这样可以便于习练之人的学习与参考。但是它亦是意识形态的科学体系，太极拳的基本要求就是“用意不用形“，意就是意识 ...; 分类: 拳理拳法 2013-1-21 14:44

探寻外家拳与内家拳: 　　唐豪先生的《少林武当考》等著作笔者早就向往一读，无奈1949年后他的著作没有重新出版，而他于20世纪30年代刊行的书，在南京图书馆等图书馆里又借阅不到，这让我多少年一直不能释怀。　　近日，山西科技出版社顺 ...; 分类: 理论研究 2013-1-21 10:23

再谈腹式呼吸的好处: 空气虽然对人类生存不可缺少，又多又不用化鈛买，但沒有用好空气，也等於在浪费资源。充分的腹式呼吸不但利用了资源，还能使人健康长寿，人们何乐而不为呢！人们对空气（新鮮空气）的吸入量，时间的长短，决定人们 ...; 分类: 理论研究 2013-1-20 11:26

传统武术无法硬拼现代搏击: 霍元甲、陈真是武术题材电影中两个重要角色。他们不但功夫了得，更是在列强袭扰中国的年代爱国保家。历史上，霍元甲的传奇只是口口相传，陈真更是个虚拟的人物。但在电影中，霍元甲打败俄英大力士的桥段，陈真单挑虹 ...; 分类: 理论研究 2013-1-19 16:25

感悟中国武术发展之现状: 　清晨拂晓，鸟语花香，沁人心脾。丛林处中，公园里，晨练者三群两伙，舞拳弄棒，满地扎堆，尽显一派祥和之气氛。各路拳师，皆“大名”鼎鼎，身着唐装汉服，足下千层底，旗下弟子皆顶礼膜拜，如众星捧月。于音乐声中 ...; 分类: 理论研究 2013-1-19 09:13

浅谈“武术理论” 内家拳的基本常识和理论: 　　一、什么是内家拳？　　有人说了，拳本无内外之说，我认为这不对。内家外家的区别明明是很大的，问题是自古以来没有一个区分的标准而已，或者说即使有一个标准你也不承认。那当然，你有你的看法，我有我的看法， ...; 分类: 理论研究 2013-1-18 08:45

武式太极拳技术要点: 武式太极拳理论博大精深，技术特点鲜明。做为拳术的一种，其本性就是技击。我认为只有在不丢不离拳术本性的基础上，才可论及技术、技巧、保健、养生、疗病等作用。同时只有掌握了技击的内涵，才会起到事半功倍的效果 ...; 分类: 理论研究 2013-1-17 15:55

太极拳谚解: 　　【“百练不如一站”】　　站桩是中国武术中独具特色的训练方式。通过特殊的静态练习,使形体放松、神意安然、内气顺畅,使拳法体用兼备。没有内在基础的拳架乃无根之木、无源之水。拳界又有“练拳无桩步,房屋无立桩 ...; 分类: 理论研究 2013-1-17 15:07

练太极拳常见的主要错误: 　　任何人练太极拳开始都会有各种各样的错误，不断的纠正错误，水平就不断提高，纠正错误的过程也是个锻炼的过程，所以练太极拳不能怕出错而缩手缩脚，要大胆动，太极拳顺应人体规律，你练的舒服状态，就是对的状态 ...; 分类: 理论研究 2013-1-16 09:45

感悟《易经》: 　　易经的日常用法：《易经》没有那么神秘，它是科学的，它就在我们的身边，我们每天的生活起居，工作事业，健康幸福，都受这64个哲理的左右。我们以科学的态度对待这64个哲理，就形成了64个感悟，64个感悟回答了人 ...; 分类: 拳理拳法 2013-1-16 09:11

太极拳之真假: 太极拳训练中存在白练与瞎练的状况。白练枉费时日，收效甚微，瞎练不仅无益反而有害。故初学者及已学练数年而进益甚微者须警惕白练与瞎练。事物总是相比较地存在着，懂得什么是白练与瞎练．便会予以警惕．从而促进正 ...; 分类: 拳理拳法 2013-1-15 15:57

纯柔无刚的太极拳不能技击: 　　所谓纯柔无刚的太极拳，是指练习时从头到尾始终以柔和缓慢为主，几乎没有任何明显发劲的太极拳。对于只求健身者来说，自是少有人去深入探讨太极拳的精深内涵及来龙去脉，大家一般只求活动一下身子骨就满足了。但 ...; 分类: 理论研究 2013-1-15 15:40

太极拳对年轻白领的好处: 　　（一）生理效益：　太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻鍊，达到强身 ...; 分类: 理论研究 2013-1-15 09:55

莫让国粹成国“碎”——太极拳异化现象管窥: 　　作者简介：　石含江原四川平昌县教师进修校教导主任，现为中国武协会员，中国武术五段，成都市武协委员、龙泉驿区武协常委，先后被四川省老体协太极拳专业委员会授予“太极拳高级教练员”、“四川省武术名师” ...; 分类: 理论研究 2013-1-14 17:14

李小龙谈技击: 编者的话：不论是截拳道，还是武术，李小龙都算得上是技击大师。作为中国人，他也从阴阳谈起，就象太极人所做的一样。但是，虽然是大学时代的文章，已经显示出非凡的胸襟和高深的见识。看看吧！足以作为练太极和所有 ...; 分类: 理论研究 2013-1-14 13:45

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