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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳谚解: 　　【“百练不如一站”】　　站桩是中国武术中独具特色的训练方式。通过特殊的静态练习,使形体放松、神意安然、内气顺畅,使拳法体用兼备。没有内在基础的拳架乃无根之木、无源之水。拳界又有“练拳无桩步,房屋无立桩 ...; 分类: 理论研究 2013-1-17 15:07

练太极拳常见的主要错误: 　　任何人练太极拳开始都会有各种各样的错误，不断的纠正错误，水平就不断提高，纠正错误的过程也是个锻炼的过程，所以练太极拳不能怕出错而缩手缩脚，要大胆动，太极拳顺应人体规律，你练的舒服状态，就是对的状态 ...; 分类: 理论研究 2013-1-16 09:45

感悟《易经》: 　　易经的日常用法：《易经》没有那么神秘，它是科学的，它就在我们的身边，我们每天的生活起居，工作事业，健康幸福，都受这64个哲理的左右。我们以科学的态度对待这64个哲理，就形成了64个感悟，64个感悟回答了人 ...; 分类: 拳理拳法 2013-1-16 09:11

太极拳之真假: 太极拳训练中存在白练与瞎练的状况。白练枉费时日，收效甚微，瞎练不仅无益反而有害。故初学者及已学练数年而进益甚微者须警惕白练与瞎练。事物总是相比较地存在着，懂得什么是白练与瞎练．便会予以警惕．从而促进正 ...; 分类: 拳理拳法 2013-1-15 15:57

纯柔无刚的太极拳不能技击: 　　所谓纯柔无刚的太极拳，是指练习时从头到尾始终以柔和缓慢为主，几乎没有任何明显发劲的太极拳。对于只求健身者来说，自是少有人去深入探讨太极拳的精深内涵及来龙去脉，大家一般只求活动一下身子骨就满足了。但 ...; 分类: 理论研究 2013-1-15 15:40

太极拳对年轻白领的好处: 　　（一）生理效益：　太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻鍊，达到强身 ...; 分类: 理论研究 2013-1-15 09:55

莫让国粹成国“碎”——太极拳异化现象管窥: 　　作者简介：　石含江原四川平昌县教师进修校教导主任，现为中国武协会员，中国武术五段，成都市武协委员、龙泉驿区武协常委，先后被四川省老体协太极拳专业委员会授予“太极拳高级教练员”、“四川省武术名师” ...; 分类: 理论研究 2013-1-14 17:14

李小龙谈技击: 编者的话：不论是截拳道，还是武术，李小龙都算得上是技击大师。作为中国人，他也从阴阳谈起，就象太极人所做的一样。但是，虽然是大学时代的文章，已经显示出非凡的胸襟和高深的见识。看看吧！足以作为练太极和所有 ...; 分类: 理论研究 2013-1-14 13:45

太极拳之于弹簧: 大家都知道，弹簧的基本特征就是只要你给它一个压缩的力量它就会给你一个反作用力。你给它的压力越大，它给你的反作用力就越大；你给施加的压缩力越快，其反作用力就越快；无论你以多快的速度撤掉所施加的压力，它都 ...; 分类: 理论研究 2013-1-13 08:46

太极拳究竟是由那些部分组成的?: 太极拳究竟是由那些部分组成的？准确地说，太极拳的核心内容可以概括为那些？学习与传播太极拳无论是出自于何种目的，这一问题都是应该了解清楚的。因为如果这一问题在理论概念的高度上弄不清楚，那么，就现在而言， ...; 分类: 理论研究 2013-1-13 08:45

内劲与力的理论探究浅释: 常有人说：劲与力是一种意思的两种说法。也有人把劲说成有内劲和外劲，真是莫衷一是，不究其理。不练武术者往往把“劲”与“力”混为一谈。而武术修为者，不论习内家拳还术或外家拳术，都会逐步体验，认识到“劲” ...; 分类: 理论研究 2013-1-12 17:21

《江南Style》带给武术的启示: 一、关于《江南Style》过去的2012年在娱乐界什么最红火？毫无疑问当属韩国歌手PSY（鸟叔）的《江南Style》，刚面世不久，点击率就超过了3.25亿，后来很快又飚升到10亿，登上了英国排行榜公司单曲排行榜的龙头宝座 ...; 分类: 理论研究 2013-1-12 14:32

【太极拳资料】易筋经内功心法: 易筋经内功心法以内功为本，外功为用内为兼修体用和一是上乘武功的基本特征之一。今将少林绝学《易筋经》的内功修炼法做一较为详细的整理和介绍。意在为读者朋友们提供一套行之有效的强身健体工夫。日精月华后天 ...; 分类: 武术资料 2013-1-12 11:07

【太极拳资料】形意拳八字诀: 形意拳八字诀包括三曲、三扣、三顶、三抱、三敏、三垂、三圆和三挺。它是形意拳联系的口诀。三曲：指膝、肘、腕三关节均呈屈曲状。姜容樵《形意母拳》云："三曲者何?两肱宜曲，弓如半月，则力富；两膝宜曲，弯如 ...; 分类: 武术资料 2013-1-12 11:03

中国传统武术文化在当今社会的发展对策: 作者简介：李诺，1983年8月出生，毕业于武汉体院武术系，现为宣化炮兵指挥学院文职干部. 武术是中华民族传统文化的瑰宝，是一项内涵丰富、形式多样，具有独立体系和多种社会功能的运动项目。在几千年的发展历程中， ...; 分类: 理论研究 2013-1-12 11:02

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