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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

浅谈太极拳的修炼: 现在社会上练杨式太极拳普遍存在的现象首先是“形”的问题，我说的“形”，不是龙生九子、子子不同的“形”，而是“身、眼、手、法、步”的问题。先辈教诲，练太极拳需从“松柔入手，积柔成刚”、“用意不用力”，许 ...; 分类: 理论研究 2013-2-23 13:50

谢应华：打太极把帕金森病都打好了提醒先学放松: 每天早上，谢应华（前）都在石桥铺渝高花园内练太极。谢应华今年62岁，打陈式心意混元太极拳已经12年。接触这种锻炼方式以前，她因身体多病一直在病中煎熬。“还没到40岁，我就出现更年期综合征了！”谢应华回忆称， ...; 分类: 理论研究 2013-2-23 08:58

陈式太极拳中的引化劲论: 引，即牵引之意也，是在推手或散手搏击运动中引动彼劲，是有意诱敌深入。引劲实为引化劲，无引则不能化，不化则大所谓引，所以引与化二者是相辅相成的，都是建立在沾、粘的基础上，将对方的劲纳入自己的轨道上来，使 ...; 分类: 理论研究 2013-2-22 10:10

双重与分虚实无关: 《太极拳论》中写得清清楚楚：“偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功不能运化者，率自为人制，双重之病未悟耳。欲避此病，须知阴阳，黏即是走，走即是黏，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。”句句都是指推手时 ...; 分类: 理论研究 2013-2-21 15:36

太极名家王培生谈太极: 　编者按：今年（注：2009年）是当代武学大家、吴式太极拳一代宗师王培生先生诞辰九十周年。本刊特发表先生几年前的一篇关于太极拳的谈话，以资纪念。这篇谈话是修练传统吴式太极拳的纲领。修练方法、修练程序都讲得 ...; 分类: 理论研究 2013-2-21 14:34

体悟太极拳“五字诀”: 太极拳“五字诀”，是指“心静、身灵、气敛、劲整、神聚”也，乃武式太极拳宗师李亦畲先生所著。现根据本人多年练拳之心得，谈一些对“五字诀”的练用体悟。心静心静，就是心里宁静，心思专一，专心致志。太极拳推手 ...; 分类: 理论研究 2013-2-21 09:28

浅谈“顺势”: 杨振铎大师辅导练拳时，经常用到一个词，就是“顺势”。起初，并没有引起我们太多的注意。经过多年习练太极拳，仔细琢磨，用心体会，深感“顺势”还真是太极拳的一个重要概念。什么是“顺势”？从字面上讲，就是顺应 ...; 分类: 理论研究 2013-2-20 14:17

不要把太极拳练成太极操: 把太极拳练成太极操，多发生在新编的太极套路，如24式、42式、48式和陈、杨、孙、武等流派的竞赛套路太极拳。这些太极套路动作大多也来自传统太极拳，编排也是很好的，融入了专家的心血。但是，在推广和发展上缺少了 ...; 分类: 拳理拳法 2013-2-20 14:01

太极拳内劲的形成与在推手中的作用: 欲发“内劲”需先练内功，而练内功的主要方法是练内气。参经云：“内功之传，脉络甚真。不知脉络，勉强行之，则无益而有损。前任后督，气行滚滚。井、池双穴，发劲循循，千变万化，不离乎本。得其奥妙，方叹无垠。龟 ...; 分类: 拳理拳法 2013-2-20 13:59

太极功特点: 体现动静兼修形体动而头脑静，无极的静而生太极的动，动中求静，达到精神内守而执中，使大脑皮层得到抑制性保护，从而起到锻炼形体，怡养精神之目的。渗透“天人合一”之理论用踵息法，充分体现了饮地阴领气上升 ...; 分类: 理论研究 2013-2-20 10:46

浅谈太极拳的“盲练”: 　　著名太极拳家王宗岳在《太极拳论》中讲到：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不能豁然贯通焉！” 这就告诉我们，练习太极拳要经历必不可少的三个阶段：着熟、懂劲、神明。而要达到神明阶段， ...; 分类: 理论研究 2013-2-19 14:23

【太极拳资料】太极推手十六目: 太极推手十六目现总结如下：（1）较（较，是较量高低）（2）接（接，是两人手相接也）（3）沾（沾，是手与手相沾，如"沾衣欲湿杏花雨"之沾）（4）粘（粘，如胶漆之粘，是人既沾我手，不能离去）（5）因（因 ...; 分类: 武术资料 2013-2-18 11:51

陈照丕晚年太极拳见解（手抄本）: 一、太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰.这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人?是何省何县何村人?他的子孙们叫什么名字?在社会上何人练的是张三丰发明的太极拳? 据我所知现在社会上流行的太极拳只有四大家 ...; 分类: 理论研究 2013-2-17 09:29

谈太极拳推手的“不丢不顶”: “不丢不项”是修炼太极拳推手功夫必须遵循的要旨之一，是探求太极拳技击功能的重要方法与手段。从武术技击功夫的层面看，也是衡量太极拳习练者功夫高低的标尺之一，所以，欲练好太极拳，并修炼其技击功夫，首先要对 ...; 分类: 理论研究 2013-2-16 11:00

白海军讲解龟吸收放高级养生功: 白海军老师，温县太极养生方面的专家。白老师习练太极多年，擅长太极拳的技击研究和养生之道，许多方面有着自己独到的见解，目前担任温县忠武院院长、温县太极拳研究发展中心养生部主任和河南太极国际旅行社首席养生 ...; 分类: 理论研究 2013-2-8 13:05

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