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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

轻，在太极拳劲力修炼中的涵义: 轻，是太极拳劲力修炼中不可或缺的重要元素。在近代和当代的先哲先贤、名师大家的传拳授艺中，都强调“轻”的重要性和正确的运用。 “轻”，在太极拳劲力运用的体现上概括起来主要有以下几个层面。首先，在习练者三型 ...; 分类: 拳理拳法 2013-3-28 09:40

太极拳的真言实话: 1，实的部分身从上往下放松而沉到脚底，虚的部分从下往上放松提起来，太极拳的下盘沉提劲就是这种练法之一。 2、如在练拳架或练推手时觉得膝盖过分受力，不是真正松膝。不要把膝关节承载过多的身势重量，而是靠松胯把 ...; 分类: 拳理拳法 2013-3-23 10:09

吴鉴泉——太极拳式欣赏: 分类: 拳理拳法 2013-3-23 09:24

太極拳的四種功-吳圖南: 吳圖南（1884-1989）是太極拳發展中重要的歷史人物。在實踐上，他9歲開始，先後從吳鑒泉、楊少候學藝術12年，終身不綴，得享天年（105歲逝世）；在理論上，他有諸多著述，被後人收入《吳圖南太極拳精髓》一書中。本文 ...; 分类: 理论研究 2013-3-23 08:52

论太极拳的实践原则: (一)最高理想原则现实可见的学拳者普遍有几种。一是无目标的拳法学习。此类人学拳很随意，谈不上理想，亦不会用心去研究拳法的能与妙，只要练就行。二是实用性的拳法学习。这类人学拳，纯为技击，为使自己练出来的拳 ...; 分类: 拳理拳法 2013-3-22 11:36

傅钟文先生的太极拳经验之谈: 太极拳近年来已成为广大人民群众喜爱的运动。关于太极拳的理论也由单纯的技术观点发展到科学依据的探索，这是值得高兴的。我在少年时就爱好太极拳，承杨澄甫老师的启迪和教诲，不敢说有多大心得，不过，七十年来从未 ...; 分类: 理论研究 2013-3-22 10:16

陈式太极拳中的“舍已从人”: 1、太极拳中的力学及人体重心线【中国国际太极拳网太极文化频道】太极拳技击方法与外家拳技击法有所不同，它通过听、化、拿、发的巧妙配合，在维持自身平衡的前提下，破坏对方的重心平衡而取得主动。懂得人体运动 ...; 分类: 拳理拳法 2013-3-21 14:24

王培生解《授密歌》: 《授密歌》无形无象，全身透空。应物自然，西山悬罄。虎吼猿鸣，泉清水静。翻江搅海，尽性立命。　　下面逐句地简单介绍一下。　　“无形无象”指的是“气”。它是看不见，摸不着的。例如空气，再如练气功中 ...; 分类: 拳理拳法 2013-3-21 11:06

浅谈太极劲: “太极劲”大体有三种形式。一是”内劲”，亦称“整劲”，这种劲是在练拳中通过”周身一家”练出来的，一动无有不动，劲来自脚，发于腰，形于手。有科学家研究，人体肌肉的张力若朝一个方向发力．瞬间能产生24吨的力 ...; 分类: 理论研究 2013-3-20 09:43

从“分击”与“合击”论太极拳的散打: 王宗岳所创的太极拳，体系完备，易学易用，能散打实战。武者若能以王宗岳的拳理為本，并遵从王宗岳的教导而修鍊，练拳绝不会走偏。不但个人能够练成太极绝学，对中国内家武学的整体提昇，也有极大的帮助。这是中国武 ...; 分类: 理论研究 2013-3-18 11:56

云手的奥秘: 在现有的各家太极拳势中，云手演练的风格是多样的。但各家太极拳均称云手为“母式”，可见其在太极拳技术体系中的非凡位置。本篇就云手的典型问题作剖析，以期给同道们一点有益的启示。　　一、云手的名称　　关于 ...; 分类: 拳理拳法 2013-3-15 17:15

练太极拳与膝关节的保护: 常听一些太极拳练习者说，练拳后有膝关节疼疖的现象，有的医生也劝膝关节痛的人不要练太极陲，说练太极拳会伤膝关节。对此我常常会问，“医生搏过膝关节痛不能走路的话吗?”在我看来，即使不能走路，也能练太极拳 ...; 分类: 理论研究 2013-3-15 11:17

《太极拳论》注解: 原文：太极者，无极而生，阴阳之母也。原文;太极者，无极而生，阴阳之母也。注：所谓太极，唐·孔颖达《周易正义》谓：“天地未分之前，元气混而为一，即太初，太一也。”实际上是指无极生太极，就是道家的“有生于 ...; 分类: 理论研究 2013-3-15 10:40

浅析太极拳的求中、守中、用中: 行拳走架要“求中”;意念要“守中”;技击要“用中”。; 分类: 拳理拳法 2013-3-13 13:13

浅析太极拳的求中、守中、用中: 行拳走架要“求中”；意念要“守中”；技击要“用中”。; 分类: 拳理拳法 2013-3-13 13:03

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