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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极导论: 太极拳为全球第一大拳种。中国武术国粹代表拳系。中国三大内家拳（太极拳、形意拳、八卦掌）之一。是中国传统文化的载体和符号。它是用身体诠释和表达中国传统哲学的学问。　　武术区别于其他门类学问的本质，就是 ...; 分类: 理论研究 2013-7-27 16:33

太极拳拳架作用: 现不少太极拳专著中，有不少好心肠的老师在教习中，将太极拳架式拆散一一图解，逐一说明其用法，如果意在引起初学者兴趣，用心本无可厚非，但恐本意决非如此。如学者将拳式和图解意思领会，用于练拳时参考可矣，但千 ...; 分类: 理论研究 2013-7-27 16:29

立圆四正推手如何“挤”与“挤捋”（一）: 立圆四正推手中当对方以捋破坏我的按时，此时我的左手腕被对方的左手所控制，我的左肘被对方的右手所控制，对方往往就这样将我的左臂往其左侧方（我的右侧前方）呈上弧形轨迹（俯视看往往对于对方而言是呈圆心在后的 ...; 分类: 理论研究 2013-7-23 17:47

太极拳“出手不出肘，回肘不回手”: “出手不出肘，回肘不回手”，这是陈式太极拳实用拳法的一条基本的规矩。　　记得我头一回听见这条规矩，从字面上还真不容易理解：出手的时候，肘怎么能够不出？回肘的时候，手怎么能够不回？在北京的一家咖啡 ...; 分类: 理论研究 2013-7-23 17:43

陈小旺：太极拳修炼十八句金言: 1、太极拳是修炼以头脑和心灵的功夫为主，非拳脚功夫。　　2、无论动静，保侍中定，否则有过或不及之虞。　　3、牢记七字：中定、整体、不用力；推手时加五个字：顺方向转圈（用意顺对方来劲方向转圈），共十二字可 ...; 分类: 理论研究 2013-7-23 17:39

太极拳慢中自有大智慧: 太极拳就练习时的节奏韵律言，有快、中、慢三种。快有快的好处，慢有慢的佳妙。郑曼青先生练杨式108式短时用时7分钟，魏树人先生练杨式22式最长时用时40分钟，这可算是快与慢的典型。笔者想从慢的角度谈谈练拳的体会 ...; 分类: 理论研究 2013-7-15 15:37

王战军谈养生增气功: 王战军：太极养生增气功是练好太极拳及太极推手的主要环节之一，又是固养先天，培育后天，促使气血流注鼓荡于皮，气降涌泉，使底盘稳固，周天畅通的有效措施。; 分类: 理论研究 2013-7-15 15:37

浅谈太极内功的五种呼吸方法: 太极内功是太极拳和气功相结合修炼的能增强太极拳技击和产生鼓荡能力的一种方法，不同的练功阶段需要不同的练功方法并配合不同的呼吸方法，熟练掌握和运用这五种呼吸方法辉给你的太极拳修炼带来一想不到的收获。 1 ...; 分类: 理论研究 2013-7-11 16:29

练拳重在提高质量: 习练太极拳在质不在量，在精不在多。练拳当然要有动作，没有动作就没有拳，也没有运动。所以学拳从动作开始，是完全必要的。但不能只停留在外形动作上，更不能满足于学了多少套路，多少器械。练拳要下功夫，但功夫下 ...; 分类: 理论研究 2013-7-11 16:14

缠丝劲在缠丝拳中的运用: 缠丝拳广积太极拳理功法，兼容少林技法精华，外显少林的阳刚，内含太极的阴柔，是以缠丝劲为本的拳术。缠丝拳是被重庆市非物质文化遗产名录列入的第一个门派。缠丝劲作为一种功法也称缠丝功，在当今武术文献中有专著 ...; 分类: 理论研究 2013-7-10 14:57

漫谈太极拳理外延: 初学太极拳，应当首先弄清楚太极拳与其他拳法的不同之处。这一点非常重要，否则，一开始就容易走上错误的路去。以外家拳为例，和太极拳比较，列表于后：除了表中这些之外，其他不同的内容还很多。总之，两者 ...; 分类: 理论研究 2013-7-10 10:21

忽雷太极拳的源流与传承: 忽雷架溯源忽雷架发源于河南温县赵堡乡陈新庄，与陈家沟仅有一沟之隔。陈家沟、陈新庄等地处在黄河中、下游交接处北岸，对岸为巩县、荥阳县连绵起伏的邙山和虎牢关等关隘险要，为历史上多次著名战争的战场。特殊的 ...; 分类: 理论研究 2013-7-7 09:57

如何正确练好太极拳/何仲成: 当今社会四海升平，国富民安。人民生活丰衣足食，休闲之余少不了一些打牌啊、搓麻将啊，还有一上网就是好几个小时啊。本来人吃五谷生百病，还加上有些人为了应酬过多的喝酒、抽烟和一些平时没注意到的有害健康的坏习 ...; 分类: 理论研究 2013-7-5 16:49

陈氏太极拳和杨氏太极拳的特点: 对于陈氏和杨氏太极拳那个更优秀以我个人练拳经验，无论是这二者还是其他派别的太极拳是无法裁决出哪个更优秀的，因为所有派别的太极拳练到最后练的是“听劲”，只要“听劲”练会，无论你是练哪派太极拳在实战中所使 ...; 分类: 理论研究 2013-7-5 09:24

武术中的杠杆性用力与传递性用力: 武术中杠杆性用力与传递性用力的概况 “太极仁拳”于13日与14 日对我的博文《谈太极拳的“拳从心出”》两次评论中说：“人类的用力方法有杠杆性固定的与传递性的两种”是“缺乏完整的科学理论支持，不可能让人看明 ...; 分类: 理论研究 2013-7-5 09:15

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